Бег на длинные дистанции

[Defiant]

Официально заявляю, это ненадолго

--- Добавлено чуть позже ---

я скатился к дрищам по сравнению с тобой.

я в этом году сам небольшой. была цель просушить тушу, и в этом состоянии начать держаться напостоянку. всё получилось в принципе, в районе двадцатки скинул, и по кол-ву жира так и держусь в этом состоянии, только мяса обратно немного восстановил, потому итог получился такой - щас напостоянку вешу килограмм на 15 меньше чем год назад, но по составу естественно это более качественное тельце.

--- Добавлено чуть позже ---

capitan vdv, тебя я не буду поддерживать. и ваще не буду тебя хвалить. тебе мотивация не нужна, сам справляешься

[Mikke]

это потому что Кэп велик взял
а если байк возьмет - пиши пропало))

[Defiant]

а если байк возьмет - пиши пропало))

кэпу пох..й. у него есть главное - он точно умеет пахать, а не трястись за каждый лишний удар пульса ища повод снизить обороты.

потому он даже если вхлам растренируется - в любом случае потом соберется и быстро вернется. это кагбэ тип человека такой уже, его не переделаешь))) даже если он 5 лет нихрена делать не будет.

--- Добавлено чуть позже ---

есть те, кто не вдупляют как надо работать, и очень любят нифига не делать под предлогом "надо все постепенно".

только вот они путают что постепенно - это не синоним "растянуть прогресс в жиме с нуля 5 кило на 40 лет"

[Mikke]

эт да
и самое важное - нет тяги к алкоголю
а остальное всё х**та)

[Defiant]

эт да
и самое важное - нет тяги к алкоголю
а остальное всё х**та)

даже с тягой если б был - все равно бы возвращался..

вот смари - приведу в пример того же Александра Емельяненко. Он до какого бы состояния не убился - но если он завязывает даже после лютых алко-марафонов, он очень быстро набирает форму.
потому что он знает как пахать, и умеет это делать.

А есть трезвенники магнумы, которые за 5 лет трезвых тренировок ни разу не наберут даже близкой формы к той, которую емеля за 5 лет уже 10 раз набирал после того как полностью ее терял.
и сухой итог - один за 5 лет бухая уже 10 раз набирал и терял форму, другой 5 лет трезво тренируясь - ни разу к такой форме даже наполовину не приблизился.

[Mikke]

но как видим у всего есть предел + возраст
с каждым годом ему всё сложнее восстанавливаться
Тайсон ваще ускоренный накуренный на ринг выходил раньше
ща правда тоже бодрячком

[Defiant]

но как видим у всего есть предел + возраст
с каждым годом ему всё сложнее восстанавливаться

ну так и что. речь же не о том. тайсон и щас без проблем себя в форму приведет при желании (хотя вроде они щас неплох) . да, он понятно на ГЗТ, но лентяю гзт особо не поможет.

[capitan vdv]

Саш, за месяц сколько пробежал?
Интересно

[Mikke]

да уж, главное зло - лень
если бы я не ленился, ща бы не сидел обычным консультантом

а алко - это уже побочки

[Defiant]

Саш, за месяц сколько пробежал?
Интересно

ну ты спросил, я е@у что ли))) я с телефоном не часто бегаю, и никуда не записываю пробежки. соответственно сохраненных данных у меня нет.

но пробежал точно не много, потому что последнюю неделю например точно помню что не бегал вообще ни разу.

[Ленок]

я скатился к дрищам по сравнению с тобой.

Ты и до этого был, скажем так, не толстым

[capitan vdv]

Ты и до этого был, скажем так, не толстым

Я имел ввиду в плане бега я скатился)
Но да, по своему дряблому тельцу я дрищ))

--- Добавлено чуть позже ---

ну ты спросил, я е@у что ли)))

Я почему-то думал что есть где-то статистика )

--- Добавлено чуть позже ---

дрищ))

Хотя мне это не помешало как-то 110 пожать, с помощью Лапыча)
Его теории я имею ввиду))

[Defiant]

Я почему-то думал что есть где-то статистика )

да откуда. я ж не систематически бегаю, а по принципу встал с утра - побежал если есть настроение. нет - ну и х..й с ним.

--- Добавлено чуть позже ---

но я могу тебе навскидку и так сказать что в месяц я много никогда не пробегаю точно, меньше чем ты когда бегаешь - 100 процентов

[Mikke]

кто рано встаёт - тому Бог подаёт
мне бы твою силу воли)

[Defiant]

кто рано встаёт - тому Бог подаёт
мне бы твою силу воли)

я уже давно не встаю рано ))) так что не завидуй - нечему))

--- Добавлено чуть позже ---

Mikke, лето же, кайфовать надо встал как встанется, будильники все в топку

[Mikke]

ну в 6 утра для меня подвиг подорваться со шконки
понятно, что надо ложиться не позже 12 и тд
но блин в инете столько интересного

[Defiant]

ну в 6 утра для меня подвиг подорваться со шконки

я в 6 утра с мая не подрываюсь. ну если только случайно, как вчера получилось лег в 1.30, проснулся с какого-то перепугу в 6. так что это не результат волевых усилий, не бздо

[Mikke]

потому что UFC шло и бокс?

[EDD XXI]

Кстати, кто как обычно (как мы все любим) собирался к лету форму набрать - как дела, у кого-то получилось?))) или очередное лето идет как обычно - с надеждой теперь уже на следующее лето?-))

у меня сезон на паузе, льды на профилактике, тут ещё жара к пиву подталкивает, в итоге солидности приобрёл

[Mikke]

нене, ты мой ориентир к трезвому образу жизни, брось это занятие