Любителям единоборств сюда

[AXel_23]

наоборот надо работать. чем дальше в лем тем больше дров как грится ))

Да знаю Я) Жена тоже говорит и врачи сговорились блин
У Меня просто тут нет тренера в виде тебя Так пришлось бы точно каждый день въ"№;ть чтоб пендалей не получать

[Defiant]

У Меня просто тут нет тренера

я щас сам без тренера уже давно, все леньсь начать полноценно пахать
но более-менее форму держать получается, жирка немного осталось в сравнении с тем как было

[Lemur]

нагрузки нужно вернуть

Огород заведи или рядом второй гараж палас делай...

PS Молодцы с дочой!!! Тоже стараюсь мотивировать, когда мелкий не хочет на самбо идти... второй год пока

ладно, хоть на плавании всех делает, ходит заниматься

детей любишь и они тебя... а это самое главное
а мотивировать на боорьбу - ну не нравится ему, что поделать... мой тоже не хотел где то через 1.5 года, но пришлось как то рассказывать, объяснять о нужности этого в будущем и т.д. даже для здоровья...

весь в отца?

тоже хорошо, , не меркантильных, добрых и отзывчивых людей очень мало становится...

--- Добавлено чуть позже ---

У Меня просто тут нет тренера

когда прихватит серьезно, побежишь сам, жить захочешь

[Defiant]

Тоже стараюсь мотивировать

пердежом в диван что ли мотивируешь

[AXel_23]

Огород заведи или рядом второй гараж палас делай...

Фпи"№;у огород был огород 40 соток (100м на 40м) нафиГ надо

--- Добавлено чуть позже ---

PS Молодцы с дочой!!! Тоже стараюсь мотивировать, когда мелкий не хочет на самбо идти... второй год пока

Спасиб. Мы уже около 2-х) Тем летом хотела уйти, мол подружка перестала ходить. Ну мне пришлось объяснить ей доходчиво, что этим занимаются не ради подружек и тд. Короче все поняла и проблем больше с этим нет) Да и друзей появляется больше именно от туда) Сейчас чуть ли не каждый день на тренировках. Хотя должна 3 раза в неделю. Короче уезжает по вечерам в другой район, где идет преподавание) Тренер в двух школах работает.

[Lemur]

лапачев

  Скрытый текст:

опять ты свои проблемы озвучиваешь

нафиГ надо

для физкультуры

[Ленок]

Буду плавать

А то последние лет 10 забил на море.

[AXel_23]

Думаешь утону?

--- Добавлено чуть позже ---

Я круг возьму

[Ленок]

Думаешь утону?

Думаю, будет 11й год как предыдущие 10

[Defiant]

мотивируем детей дружно!!

[Lemur]

Да и друзей появляется больше именно от туда) Сейчас чуть ли не каждый день на тренировках

вот да, замечаю тоже такой эффект, думал у современных не так, но да... стали как то друг с другом более дружнее что ли... а вначале тяжело было, особенно с теми кто уже пару лет отзанимались, дети они такие...

[AXel_23]

Думаю, будет 11й год как предыдущие 10

Не не не. Надо дочь попросить будет) она меня туда за уши таскать будет

[floyd]

Огород заведи

На огороде грыжу если только получишь, а не мышцы.
Там нагрузки совсем другие.

[Defiant]

Там нагрузки совсем другие.

именно. неправильные они там. ну и как следствие далеко не все полезные. от прополки грядок согнувшись раком здоровья никто не наберется. копать еще норм, да и то если правильно))

а допустим так как моя мама на даче копать пытается (иногда при мне если что-то по мелочи надо копнуть - говорит я сама хочу прокопать) - то ты скорее угробишь себя чем пользы получишь. сначала покопал криво-косо, потом полдня раком простоял на прополке - красота!! здоровья вагон набрался!-))))))) для спины ужас как полезно!!-)))

[floyd]

неправильные они там

На работе и в бытовых физических нагрузках вообще не очень много пользы.

[Defiant]

На работе и в бытовых физических нагрузках вообще не очень много пользы.

да я в курсе, согласен. ты ж мешки с картошкой и дрова не с соблюдением техники для здоровья спины таскаешь, и траву пропалываешь тоже в ни разу не полезных для позвоночника позах, при этом мышцы спины нифига не укрепляются.


заеб@ться на огороде - лучший способ задолбаться без грамма пользы для здоровья (в лучшем случае), ну окромя пресловутого "зато на свежем воздухе". в остальном никакой пользы, а то и вред.

[floyd]

да я в курсе, согласен. ты ж мешки с картошкой и дрова не с соблюдением техники для здоровья спины таскаешь, и траву пропалываешь тоже в ни разу не полезных для позвоночника позах, при этом мышцы спины нифига не укрепляются

Да я это Лемуру пишу.
От всех этих огородов/строек/разгрузок тяжестей, зачастую больше вреда, чем пользы.

[Defiant]

Да я это Лемуру пишу.

ему не надо. он с детства в спорте, что такое пизд@болить полезные нагрузки понимает

[Ленок]

Не не не. Надо дочь попросить будет) она меня туда за уши таскать будет

Дети за уши таскают, собаки люлей отвешивают. Тряпка

[Lemur]

От всех этих огородов/строек/разгрузок тяжестей, зачастую больше вреда, чем пользы.

Согласно американским исследованиям, уровень физической активности у заядлых садоводов на 30% больше, чем у обычных людей, даже если последние посещают фитнес-клуб.

а если нет головы как у лапачева, то можно и хер сломать