Любителям единоборств сюда

[Ленок]

Lapachev, почему тут хват не закрытый?
Это извращение типа я и так удержу или так действительно надо?

[Defiant]

Lapachev, почему тут хват не закрытый?

я всегда открытым хватом жму, мне так удобнее. не в курсе разрешен ли он щас на соревнованиях, но в рамках обычных своих тренировок жму так всегда уже очень много лет.

--- Добавлено чуть позже ---

или так действительно надо?

нет, в действительности так не надо. просто мне к примеру так удобнее потому что положение локтей получается несколько другое что ли...ну в общем удобнее мне так.

можно много прочитать что это опасно - дескать штанга может выпасть. но по факту она ваще-то ни разу не на большом пальце держится, а в первую очередь за счет того что лежит на дони как бы "в ямке".

то есть штанга лежит за подушкой большого пальца, и что б она на нее закатилась и после упала - постараться надо)))

[Ленок]

Но ведь так опаснее, нет?
А разве закрытым удержать не легче?

[Defiant]

Но ведь так опаснее, нет?
А разве закрытым удержать не легче?

дополнил, а ты уже переспросила )))

можно много прочитать что это опасно - дескать штанга может выпасть. но по факту она ваще-то ни разу не на большом пальце держится, а в первую очередь за счет того что лежит на дони как бы "в ямке".

то есть штанга лежит за подушкой большого пальца, и что б она на нее закатилась и после упала - постараться надо)))

[Mikke]

на фото штанга вроде приварена к стойке

честно не знал про такой хват

ну его

[Defiant]

А разве закрытым удержать не легче?

ее не надо удерживать. она спокойно лежит на ладони как если гриф на подушку положить )))

--- Добавлено чуть позже ---

Ленок, придешь в зал возьми пустой гриф так и поймешь что ниче особо не поменяется.

--- Добавлено чуть позже ---

на фото штанга вроде приварена к стойке

йопт, ты второй день в ударе

это полки приварены на которые штанга ставится. а тренировка эта арнольда на пляже в сети гуляет и в фильме качающие железо вроде тоже присутствуют из нее сцены

--- Добавлено чуть позже ---

ну его

да не гони чушь. я говорю попробуйте просто с грифом такое движение - и поймете что с точки зрения опасности никуда там у вас ниче скатиться пытаться не будет. не знал кстати что арнольд в основном тоже так жмет, не обращал внимания. щас вот после картинки от ленок посмотрел - ну да))

[Mikke]

к тому, что ракурс такой и кажется будто он держится за штангу, которая лежит на стойке
в общем не поднял будто ее

150 кг насчитал примерно

[Defiant]

Ленок, обрати внимание как на ладони у арнольда штанга лежит. она из такого положения никуда скатиться не может если он сам ее тока на себя сбросить не пожелает))

[Mikke]

кстати жмёт в стиле моего корешка
разведенные руки широко и небольшая амплитуда
а я чета привык не так

[Defiant]

кстати жмёт в стиле моего корешка
разведенные руки широко и небольшая амплитуда
а я чета привык не так

он по-разному жал, в зависимости от цели.

[Mikke]

причем он культурист, а не пауэрлифтер - рекордов наверное не ставил
главное - рельеф, чтобы Ленку понравиться

[Defiant]

причем он культурист, а не пауэрлифтер - рекордов наверное не ставил
главное - рельеф, чтобы Ленку понравиться

не совсем. у арнольда силовые тоже в порядке были - у него 200 рабочий был то ли на 8 то ли на 12 раз. или даже 220...погугли, не помню точно.

Но суть - они с франко коломбо на силовую составляющую тоже не забивали болт, колобмо так ваще феноменальной силы для того времени был и выступал и па пауэрлифтингу тоже.

--- Добавлено чуть позже ---

а, попутал я за давностью лет. щас инет говорит что 225 он на раз жал. но не суть. короче в поряде у него все с силовыми было. в принципе 225 на раз это 200 наверное раз на 6-8 жал

[Mikke]

ну и фармили-курсили некисло)))

[Defiant]

Mikke, а кореш арнольда франко коломбо о котором я писал выше (тоже мистер олимпия) - становую тянул 340-350 по разным данным, жал в районе 245 и приседал под 300. так что они не тока рельефными пацанами были, там и силовая составляющая в порядке)))

--- Добавлено чуть позже ---

ну и фармили-курсили некисло)))

ну с тем как щас курсят не сравнить

[Ленок]

придешь в зал возьми пустой гриф так и поймешь что ниче особо не поменяется.

Пустой - это пустой. Я и весами жму иногда, с маленькими (когда побаловаться хочется )
Пустой можно хоть, условно, 2мя пальцами держать - не убежит
А с весами.....ну хз..... Пробовать не буду Точно уроню


Просто интересно стало, что за манера такая

[Mikke]

интересно Шварц видел руки-базуки?

--- Добавлено чуть позже ---

А с весами.....ну хз..... Пробовать не буду Точно уроню

пока нет силикона - можно и попробовать
по пятёрику навесить хотя бы

[Ленок]

ну и фармили-курсили некисло)))

Кисло.
Это, все-таки, поколение работяг.
Арнольд не раз доказывал, что у него мышцы именно силовые. Да, не без таблеток, но не так как все думают.

--- Добавлено чуть позже ---

по пятёрику навесить хотя бы

Ну ты как-то совсем плохо про меня думаешь.

[Defiant]

Пустой - это пустой. Я и весами жму иногда, с маленькими (когда побаловаться хочется )
Пустой можно хоть, условно, 2мя пальцами держать - не убежит

ну повесить по пятерке можешь если страшно. с увеличением веса вес напротив будет еще плотнее лежать. уронить можно разве что совсем новичку если еще координации в жиме нет от слова совсем и штанга гуляет постоянно. при таком раскладе да, большой палец может оказать какое-то влияние на ее удержание.

но в целом он роли не играет.

--- Добавлено чуть позже ---

Пустой можно хоть, условно, 2мя пальцами держать - не убежи

я о том, что положив его так в руки (даже пустой) - тебе физика процесса станет понятна и ты поймешь что никуда он убежать не стремится. и станет очевидно что увеличение веса так же таких стремлений не вызовет ))

[Ленок]

с увеличением веса вес напротив будет еще плотнее лежать

У меня кисти и пальцы как раз слабое место.
И если будет падать, то, ну я так полагаю, если кисть назад выгнется.
И мне почему-то кажется, что как раз присутствие большого пальца в этом месте еще больше этому поспособствует
Ну это так, рассуждения не желающей пробовать

[Defiant]

если кисть назад выгнется.

да никуда она не выгнется)))