Любителям единоборств сюда

[Mikke]

у самого коллеги-кореша Яценко, Рассоленко))

[capitan vdv]

тото я смотрю профессионалы не особо в стойке стоят
некоторые даже еще и руки опускают!!!))

Это как в школе учат писать всех одинаково по одним трафаретам, но потом у каждого один фиг свой почерк вырабатывается.
Так и тут. А там хоть с опущенными руками боксируй если можешь и если это приносит победы)

--- Добавлено чуть позже ---

сотку даёшь!

Это про бег?
На следующий год в планах.
Вообще в том году хотел зарегаться на сотню в 23 году. Но открылась регистрация ровно в день с мобилизацией и не стал брать слот, не зная что там будет дальше.

[Mikke]

да, для круглого счета
сотку жмешь и сотку пробегёшь

--- Добавлено чуть позже ---

у нас тут в Котласе уголовник тёлку нокаутировал ща опять поедет #

"начинает орать на других посетителей заведения благим матом и бросаться на них с кулаками. В какой-то момент он даже берет стул, намереваясь попасть в «обидчиков», но промахивается и попадает в итоге в сидящую за столом девушку. К счастью, все обошлось, и пострадала она не сильно.

Затем к дебоширу подходит другая посетительница клуба со словами «Я его урою!». В ответ девушка получает нокаутирующий удар в голову и теряет сознание. На кадрах видно, что она не шевелится, к ней подбегают другие завсегдатаи заведения и пытаются сделать искусственное дыхание. На этом ролик заканчивается"

[Britanets]

в придомном магазине хозяин притащил гирю 32(бывают такие??))))
кто поднимет на вытянутую, тому бут пива)))


з.ы полбатальона мимо))))

[Defiant]

в придомном магазине хозяин притащил гирю 32(бывают такие??))))

канеш бывают. у меня есть.

кто поднимет на вытянутую, тому бут пива)))

я б его обанкротил, весь двор бы бухал нахаляву. слабый у него какой-то норматив.

у меня когда я в общаге жил тоже у охраны гиря была 32 кило, я тут уже писал про это ранее если че))) и нас тоже ночью выпускал охранник дядя Леша за водкой если гирю 32 кило поднимешь 3 раза. ну потому что общага так-то по правилу на ночь закрывалась и ходить было нельзя.

[Mikke]

подождите, на вытянутую руку вперед прямо?

--- Добавлено чуть позже ---

в зале только 24 кг видел гирю, не попробовать

[Defiant]

подождите, на вытянутую руку вперед прямо?

--- Добавлено чуть позже ---

в зале только 24 кг видел гирю, не попробовать

Если вперёд прямо то хз, 24 мож сделаю 32 щас крайне вряд ли)))))

[Mikke]

еще разница будет - локоть вниз или вбок)

[Ленок]

еще разница будет - локоть вниз или вбок)

Конечно будет. Останешься ты с локтем или без

[Barmaley]

в зале только 24 кг видел гирю, не попробовать

у меня в деццтве была разборная)) 16-24-32, внутри два кольца по 8 кг

--- Добавлено чуть позже ---

не помню кому отдал, остались только гантели по 8

[Mikke]

[Lemur]

Останешься ты с локтем или без

а без это как?

...

мне всегда удобней было на вытянутую держать кулак с гирей вертикально горизонту... как бы гиря была продолжением руки
а если кулак захватом параллельно горизонту вниз, то не комфортно, кисть вниз хочет согнуться всегда

полбатальона мимо

другие полбатальена не принимали участие

32 конечно уже много, но если регулярно тренироваться, то не должно быть проблемой

--- Добавлено чуть позже ---

разборная)) 16-24-32

такой жонглировать удобней мне было, пока она оборот вокруг оси сделает, можно соскучится... и ручка более лучше лежала в кисте

[Mikke]

и сколько сек мог так продержать? ты прям Власов

[Defiant]

а если кулак захватом параллельно горизонту вниз, то не комфортно, кисть вниз хочет согнуться всегда

ниче не понял. то есть если гиря как продолжение руки (читай - рычаг воздействия на кисть получается существенно больше) - и твоя кисть без проблем держит, а при меньшем рычаге когда гря висом вниз висит - у тебя кисть не держит? это что как? или я из твоего описания что-то не так понял

--- Добавлено чуть позже ---

другие полбатальена не принимали участие

видимо. я конечно тут слабоватый по гирям ясен перец ибо никогда ими не увлекался (хотя жоглировать в 1 оборот от себя/на себя тоже шестнашкой и 24-кой в юношестве без проблем мог. да и щас думаю смогу но ронять если что дома как-то не очень). но чет я слабо верю что кто-то без подготовки на вытянутой вперед руке 32 удержит. её вверх-то не каждый выжмет просто так с нуля

[Barmaley]

ниче не понял.

я понял что держать гирю как кружку, ручку перпендикулярно земле, легче чем параллельно

[Defiant]

я понял что держать гирю как кружку, ручку перпендикулярно земле, легче чем параллельно

это как ? я верно понимаю что вот так держать якобы легче, чем если гиря будет при горизонтальном расположении кисти свисать вниз тем самым укорачивая рычаг действия на плечо сантиметров на 20????

[Mikke]

плохо видно
это 32?

[Defiant]

или я из описания лемура что-то не так понял?

--- Добавлено чуть позже ---

плохо видно
это 32?

нет это 16, просто для понимания о каком именно положении речь идет

[Lemur]

если гиря будет при горизонтальном расположении кисти свисать вниз

я так понял она свисать не должна...
а если свисает, в чем прикол?!... рывком поднял, чуть задержал... легче в разы

[Barmaley]

я верно понимаю

Верно, устроили ромашка Лемур написал, что не должна свисать.
Я же русским по белому писал, ручка параллельно полу