Худеющая тема!

[Короед]

Выходит и я жиробас.
Придётся с этим жить...

А на пляжи я удалённые уезжаю, так что пофиг.

[.Карел.]

Я отвечу, можно?
Он мной. И че?

тебе можно. Ты- девочка.
И мужчина, если не способен угомонить хотелки желудка, тоже- девочка. Вот и выходит, что вовремя поставленный себе вопрос: мужик ты или нет, способен решить...

[Короед]

На девочек больше похожи мужики, заботящиеся о своей фигуре к пляжному сезону.

--- Добавлено чуть позже ---

Чтобы в купальник влезть(с).

[.Карел.]

Не знаю как кто, но моя забота о фигуре сейчас не ограничивается лишь пляжным сезоном.
Если у меня получится осуществить то, что я в принципе задумал, то мне купальник придется менять. И не только купальник.
Поэтому пусть девочки к пляжу уменьшаются до своих старых купальников. Я же постараюсь увеличиться на столько, чтобы пришлось менять весь гардероб.
Это ппц как сложно, гораздо сложнее, чем похудеть, но я попробую

[Ленок]

тебе можно. Ты- девочка.

Спасибо, спасибо, СПАСИБООО



Это приятнее, чем вот это вот: соберись, тряпка

[.Карел.]

Спасибо, спасибо, СПАСИБООО



Это приятнее, чем вот это вот: соберись, тряпка

Всегда пожалуйста, дорогая.

[Serdg712]

Режь завтраки и обед.

А если доживёшь до ужина, то уж там-то...
То есть, главное не только не есть после шести, но и не жрать после десяти! Сорри за оф топ

[Короед]

Спасибо, спасибо, СПАСИБООО



Это приятнее, чем вот это вот: соберись, тряпка

Щас Ленок точно в купальник не влезет.
Придется ей на нудистский пляж идти.

[Бамбарбия Кергуду]

А если доживёшь до ужина, то уж там-то...
То есть, главное не только не есть после шести, но и не жрать после десяти! Сорри за оф топ

Хоть в час ночи можно жрать.
Это все мифы не есть после какого-то времени.
Для меня удобен даже 30%ый дефицит, когда 50% суточных калорий приходится на ужин.

[madbull]

То есть, главное не только не есть после шести, но и не жрать после десяти!

как уже сказали - это миф. только лишь свое собственное ощущение. Я не жру углеводы часа за два до сна. У меня угольный заход до 15.00. Правда, с этим гребаным бегом , небольшая коррекция, если утром связь с инопланетянами, то не много закидываю

[Kidont]

как уже сказали - это миф. только лишь свое собственное ощущение. Я не жру углеводы часа за два до сна. У меня угольный заход до 15.00. Правда, с этим гребаным бегом , небольшая коррекция, если утром связь с инопланетянами, то не много закидываю

Можешь хавать по берлинскому времени. Там +час есть

[Serdg712]

как уже сказали - это миф.

Может и миф (конечно, удобнее это мифом считать), только все балерины его до сих пор соблюдают.

[.Карел.]

Может и миф (конечно, удобнее это мифом считать), только все балерины его до сих пор соблюдают.

скорее то, что балерины соблюдают- это миф.
Они пашут так, что жрать можно почти непрерывно. И хрен ты там растолстеешь.
Особенно, если учесть, что балерина- это "штучный товар". Особенное телосложение и тип фигуры.

[Короед]

Сделал себе гречку с жареными шампиньонами и рыбкой-лососятиной + квашеная капуста.
Что скажут гуры БЖУ - кошерно или нет?
Немного хлебушка.

--- Добавлено чуть позже ---

Целый день почти ничего не ел.

--- Добавлено чуть позже ---

Мнение желающих заменить нормальную еду таблетками не интересует.

[madbull]

гречку с жареными шампиньонами и рыбкой-лососятиной + квашеная капуста.

ваще зачет

придется тунцом с салатом тебе ответить

Целый день почти ничего не ел.

воды побольше пей

--- Добавлено чуть позже ---

Что скажут гуры БЖУ

так - то в целом надо смотреть, как говорится что ты закидываешь "от рассвета до заката". Если сточки зрения ПП косяк только что жаренное. По БЖУ и всяким нутриентам - все хорошо

[Короед]

воды побольше пей

save water, drink jägermeister


--- Добавлено чуть позже ---

[madbull]

save water, drink jägermeister

ну как знаешь

чет не хватает на фото?

[Короед]

ну как знаешь

чет не хватает на фото?

За кадром.
Сегодня праздник - сегодня можно чуть-чуть.

[.Карел.]

У меня сейчас первый приём пищи часов в 12. Последний- перед сном с 21 до 22.
Без завтрака обхожусь легко. Даже когда тренировка с утра (а они обычно с утра до работы с 7 до 8.30).
Но вечером без ужина обойтись не могу ни в коем случае. Не важно сколько было съедено утром и днем- ужин вынь да полож иначе хрен не сон...
Поэтому гораздо легче отказаться от завтрака. Чашка кофею. Плюс максимум яблочко.

[Serdg712]

А как вам такой миф:
"Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!".
Хотя, если верить древним философам, то самый твой злейший враг это ты сам. Ну тогда всё сходится!
P.S. Кидонт, с днём рождения! Море счастья тебе и океан здоровья!