Кето диета! Есть вопросы!

[vitos86]

vitos86, почитай про неандертальскую диету

Они разные. Одни ели чисто мясо, другие растительная пища. Но в большинстве скорее Мясо.

--- Добавлено чуть позже ---

По сути так:
Разрешено: мясо, рыба, овощи, фрукты.
Запрещено: хлеб, макароны, рис, молочные продукты.

[K.O.T]

Они разные.

неандертальская это когда ты смотришь на еду и думаешь была она в те времена когда люди жили в пещерах

стейк был, колбасы не было

чёрный рис был, белого не было

мёд был, сахара не было

гречка была, молока не было

ну и т.д.

самая здоровая диета

мож и не похудеешь но печень подлечишь

[Короед]

Вот у людей проблемы!

--- Добавлено чуть позже ---

Как говорил наш замок в армейке - это все от безделья.

[vitos86]

Вот у людей проблемы!

--- Добавлено чуть позже ---

.

Это не проблемы, это способ жизни,

--- Добавлено чуть позже ---

--- Добавлено чуть позже ---

Как говорил наш замок в армейке - это все от безделья.

У меня сосед год уже так живёт, поэтому логики не вижу.
Но она где то есть(с)

[Короед]

Это не проблемы, это способ жизни,

Угумс, я так и понял.
Жарить по пять куриц зараз на гриле, всякие свиные рульки, а потом искать в интернете диеты для похудения.

--- Добавлено чуть позже ---

У меня сосед год уже так живёт, поэтому логики не вижу.

Так это как?

[vitos86]

Угумс, я так и понял.
Жарить по пять куриц зараз на гриле, всякие свиные рульки, а потом искать в интернете диеты для похудения.

--- Добавлено чуть позже ---

Ну во первых я ж не отчитываюсь сколько у меня людей сидит за столом. Иногда этого мало И самообладание никто не отменял. Семья то у меня с 4х человек. Их кормить то надо. Жена в положении, я на себя взял всю готовку.
Во вторых на кето "свиные рульки", курицы допускаются. В этом и смысл. Даже поощряются.
Алкоголь баста, тут я уже закончил. А гриль милости прошу.

--- Добавлено чуть позже ---

.

--- Добавлено чуть позже ---

Так это как?

Кето жизнь.
Принципы этой методики можно использовать на протяжении всей жизни, поддерживая процесс выработки кетоновых тел.

--- Добавлено чуть позже ---

неандертальская это когда ты смотришь на еду и думаешь была она в те времена когда люди жили в пещерах

стейк был, колбасы не было

чёрный рис был, белого не было

мёд был, сахара не было

гречка была, молока не было

ну и т.д.

самая здоровая диета

мож и не похудеешь но печень подлечишь

Но ты не путай их мясо, и наше.

[Kidont]

Жарить по пять куриц зараз на гриле, всякие свиные рульки, а потом искать в интернете диеты для похудения.

Если ты ограничиваешь углеводы до минимума, а питаешься только жирами и белками, то организм перестраивается на работу на жире, вместо сахара. По большому счету - так эскимосы и чукчи жили. Клетчатки и углеводов у них в ареале обитания природой не предусмотрено.

[Короед]

Так то чукчи - там холодно.

Игорик правильно написал - работать надо идти.
Тогда единственная проблема будет - чего вперёд сожрать?

[Ленок]

Тогда единственная проблема будет - чего вперёд сожрать?

Нет, не "чего", а "когда"

[Defiant]

Семья то у меня с 4х человек. Их кормить то надо. Жена в положении, я на себя взял всю готовку.

[vitos86]

Если ты ограничиваешь углеводы до минимума, а питаешься только жирами и белками, то организм перестраивается на работу на жире, вместо сахара. По большому счету - так эскимосы и чукчи жили. Клетчатки и углеводов у них в ареале обитания природой не предусмотрено.

Много тоже будет перебор.

Отправлено с моего SM-N960F через Tapatalk

[vitos86]

Игорик правильно написал - работать надо идти.
Тогда единственная проблема будет - чего вперёд сожрать?

Я на работе сидел на белковой диете, чего то не думал об этом. Хватало. В 13.00 пожрал и до 17.00.
На кето какая разница?


Отправлено с моего SM-N960F через Tapatalk

--- Добавлено чуть позже ---

Нет, не "чего", а "когда"

И еще зачем и почему и с кем .

[Короед]

Нет, не "чего", а "когда"

Хорошо, если не "кого".

[Ленок]

Хорошо, если не "кого".

Ну да, с голодухи и такое может быть

[vitos86]

Я как понимаю что советов по теме я не услышу, и как вижу мои многоуважаемые соклубники могут только дать совет там где их не просили, ничего не зная о причине совета, не считая это хамством.
Если это так закройте пожалуйста эту тему. Всем хорошего здоровья.

П.С
Многим «воспитателям» прежде, чем браться кого-либо воспитывать, стоит поучиться хорошим манерам и воспитать в себе вежливость.(с)

Отправлено с моего SM-N960F через Tapatalk

[Lemur]

а "когда"

точно... так есть охото... чай уже второй час пью, никак холодный допить не могу ))) глотнешь и в дела

диеты еще... приду и мяса с рисом съем, а там еще дел на пол ночи... еще ночью поесть надо...

Я как понимаю что советов по теме я не услышу

так сам расскажи, может интересное что, а я не знаю

[iGORik]

Вот у людей проблемы!

--- Добавлено чуть позже ---

Как говорил наш замок в армейке - это все от безделья.

--- Добавлено чуть позже ---

vitos86, хочешь похудеть и все есть? Попробуй диета Рина.

[Короед]

Попробуй диету FDH.

[Ленок]

Попробуй:

Попробуй.......

Попробуй не пробовать

[iGORik]

Попробуй не пробовать

Пугачева еще так говорила