Нужна консультация по работе с тренажёрами

[Чубук]

волейбол относительно того же футбола крайне малоэнергозатратен

Там иная нагрузка. Взрывная, "спринтерская".
Тогда уж хоккей ещё более энергозатратен. Потому они через 2-3 минуты с поля убегают

И смотря как играть.
Если как наши в футбол по полю ходят, то ...

А штангисты тогда вообще энергоэкономичны

Я все виды подразделяю прежде всего по типу основных нагрузок на спринтерские и стайерские.
И уж кто для чего создан, тот туда и продвигается...

[Mikke]

а вроде как в проф. волейболе не меняется позиция?
это в школе мы по кругу переходили)))
могу ошибаться, не слежу особо за этим видом спорта

--- Добавлено чуть позже ---

знаю что разрешили ногой мяч отбивать

[Defiant]

Там иная нагрузка. Взрывная, "спринтерская".

мало там ее. потому что после каждого гола отдых, когда мяч отдали тоже не рвешься никуда. много там моментов когда ты больше сосредоточен, чем физически пашешь. и не важно какая там нагрузка - относительно других видов спорта волейбол мало затрат энергии дает. он больше про игру, чем про физуху если ты понимаешь о чем я. как настольный теннис, или керлинг, или ...да много таких видов.

--- Добавлено чуть позже ---

а вроде как в проф. волейболе не меняется позиция?
это в школе мы по кругу переходили)))
могу ошибаться, не слежу особо за этим видом спорта

ну во-первых я профессионально не играл, по любителям только. во-вторых я 20 лет о волейболе ничего не знаю и не узнаЮ. при мне переходили, что ты мне щас сказал - впервые слышу)))) единственное изменение которое я застал - при мне разрешили играть хоть ступней ноги. а когда я начинал играть - разрешено было касание мяча любой частью выше колена

--- Добавлено чуть позже ---

а вроде как в проф. волейболе не меняется позиция?

щас не поняв че за беспредел посмотрел первый попавшийся свежий матч - все как всегда, все переходят как положено. откуда ты взял вообще что переходы отменили?

--- Добавлено чуть позже ---

знаю что разрешили ногой мяч отбивать

это в 90-х годах было как раз похоже когда ты в школе играл

--- Добавлено чуть позже ---

Я все виды подразделяю прежде всего по типу основных нагрузок на спринтерские и стайерские.

в боксе от того какие нагрузки тебе ближе определяется твой стиль. взрывной ли ты, или темповик, или спойлер работающий от защиты с минимумом энергозатрат

[Mikke]

Чубук вообще еще с Юрой Гагариным в волейбол играл

--- Добавлено чуть позже ---

гугланул!



есть четкие роли - не как у нас в школе - ты и подаешь и ты блокируешь
а есть разводящий, типа центровой, защитники, нападающие и тп
не все так просто там

[Defiant]

Чубук вообще еще с Юрой Гагариным в волейбол играл


есть четкие роли - не как у нас в школе - ты и подаешь и ты блокируешь
а есть разводящий, типа центровой, защитники, нападающие и тп
не все так просто там

естественно есть, но переходы это никак не отменяет. я занимался конкретно в секции, а не просто в школе, и щас все так же как было у нас, ничего не поменялось. а ты напугал меня, я уж думал совсем мир с ума сошел

[Mikke]

как понимаю - если ты разводящий, то у сетки ты не блочишь и не "режешь"
а только принимаешь мяч и отдаешь пас, чтобы рубанули
могу ошибаться ессно

[vit]

самое полезное - плавание
если с детства заниматься)
и рост будет и широкие плечи)

рост не зависит от занятия плаванием
плавание -самый энергозатратный вид спорта. Даже периоды водного поло длятся по 8 минут только.

хотя пловчихи мне не нравятся - широкие плечи

т.е. тебе нравятся пловцы?

[Mikke]

художественные гимнастки и фигуристки

[OFA+]

Уффф! Отработал на сегодня. Повышаем веса

[еще Сергей]

Уффф! Отработал на сегодня. Повышаем веса

Понижай уже...и так 120

[OFA+]

Понижай уже...и так 120

Не дождетесь!

[Чубук]

Чубук вообще еще с Юрой Гагариным в волейбол играл

Нет, не застал. Я в школе ещё учился, когда они с Серёгиным в нескольких десятках км от нас разбились.
Хорошо помню, как вертолёты в тот день летали, шухер в частях поднялся...

--- Добавлено чуть позже ---

и щас все так же как было у нас, ничего не поменялось

Кое что сильно поменялось.
Правила счёта очков, например. Каждый розыгрыш - очко (потерю подачи без очка отменили). И играют теперь до 25 очков (с отрывом не менее 2 очков).
Либеро появились. Свободные защитники на задней линии, которые не переходят. Все мимо них переходят.
Подачу с любой точки из-за задней линии, а не только 2 метра от угла, как раньше.
Сейчас и видеоповторы для разбора судьями сделали.
А играть любыми частями тела давно разрешено.

[Defiant]

Повышаем веса

140 вешай. Причем блинами по 15 обязательно

--- Добавлено чуть позже ---

А играть любыми частями тела давно разрешено.

так я ж уже написал что в 90-х, этот факт как бэ не требовал подтверждения)))
а по остальному я канеш детально не смотрел - я глянул просто переход и все и про это сказал что ниче не поменялось

[Mikke]

Офа в качалке:

[Defiant]

Mikke, Кстати это реальная правда жизни- именно так в 99 процентах случаев инструкторы относятся к своим клиентам. не нагружают, лечат учеников "нагрузку надо повышать постепенно" - и жмут по два года один и тот же вес, короче стараются работать по минимуму что б не дай бог не травмировался

[capitan vdv]

За моим домом строят вон чё


Вложение 200164


говорят 13 лямов стоит
будем тренить

Построили









Не ожидал, думал сделают на отлюбись. Всё основательное такое, не из дешевых. Уличные тренажеры такие и мешки на улице вообще впервые вижу.
Всем здоровья!

[OFA+]

capitan vdv, суперски! А как веса регулировать на снарядах? Блины не спионерят? Ну там капусту загрузить или прочие задачи

У нас в райцентре в 5-ти местах пока только такие установили

[capitan vdv]

capitan vdv, суперски! А как веса регулировать на снарядах? Блины не спионерят?

Там всё так и сделано, и регулировать можно , и не унесёт эти блины никто
Гантели только на цепях (они кстати не разборные) если только их обрезать чем нито

[Mikke]

Кэп, офигеть! вот это площадка
и зимой с грушами что будет??
Офа, у нас 1 в 1 такая есть площадка
но это все баловство....ничего не регулируется и тп - только если кости размять слегка

[capitan vdv]

и зимой с грушами что будет??

фиг знает, снегом занесет, если их не утащат до этого