Бег на длинные дистанции

[Defiant]

кэп, который тащил 82 км, смог забежать в темпе 4.30 в районе 4-5 км. и тут магнум, который все время до этого бегал как обосравшийся пенсионер, внезапно делает почти 5 дистанций кэпа в том же темпе 4.30.... это что действительно может быть хоть издалека похоже на правду? если б он хоть такой же как кэп результат заявил можно было б подумать, но пятикратное (!!!!!!!!) превосходство в дистанции при таком темпе - ....ну...)))))))))))

[Mikke]

метамфетамин (запрещен в РФ)

помните военную историю фрица, который закинулся колёсами и пробежал 600 км?
нашли в овраге с пульсом за 200

[Defiant]

затащил на бровях

и еще - что бы тащить на бровях высокий темп - надо не ссать что пульс скаканет далеко в красную зону (я б даже сказал в "очень красную")), или головка закружится - это вообще не тот случай. ...там чуть пульс приблизится к красной зоне - сразу паника в селе и отбой бровям. а если у человека при его обычном беге полупешком пульс под 150, то страшно представить в какой космос он улетит на темпе 4.30 на дистанции больше пары км. сразу инфаркт микарда, вот такой рубец (с) такая "осторожность" несовместима с тренировками в стиле "тащить на бровях"

[Mikke]

ты не понимаешь
человек прошел ускоренный курс по программе морских котиков
кмб трёхмесячное в ботинках, снятых с морпеха в афганистане

[Defiant]

ты не понимаешь
человек прошел ускоренный курс по программе морских котиков
кмб трёхмесячное в ботинках, снятых с морпеха в афганистане

ну да ))) курс был очень ускоренный.

[Mikke]

а вот и допинг) #7101

[Defiant]

а вот и допинг) #7101

угум. ты бы не шутил так ))) магнум любит за такие шутки цепляться и делать вид будто воспринял такое всерьез - начнется куча смайликов ухохатывающихся, и притягивание за уши будто ты карнитин реально допингом считаешь))) с последующим выводом какой ты специалист )))

[Mikke]

плацебо конкретное...помню с креатина этого штанга аж сама подлетала при жиме

[Defiant]

с креатина этого

карнитина речь о карнитине ))))

[Mikke]

L-карнитин вроде на бутылках нарисован с водичкой в зале)
эффекта замечено не было

[Defiant]

L-карнитин вроде на бутылках нарисован с водичкой в зале)
эффекта замечено не было

да откуда ему быть. хотя некоторые умудряются писать что у них от аминокислот выносливость вдвое выросла, на тренировках начало переть, и силовые подскочили в полтора раза.

[Mikke]

с корешем мешок схавали этих витаминок
как было второе рыло - так и осталось

[Москит]

да откуда ему быть. хотя некоторые умудряются писать что у них от аминокислот выносливость вдвое выросла, на тренировках начало переть, и силовые подскочили в полтора раза.

Ага. После лет пяти в зале сразу и попёрло

[Defiant]

с корешем мешок схавали этих витаминок
как было второе рыло - так и осталось

когда мы с компаньоном еще работали, и были финансово слабо ограничены - за счет конторы мы перепробовали наверное вообще все, что можно было купить в рамках разрешенных нишьтяков в магазинах спортивного питания из всего боль-менее эффект давали только некоторые предтреники, бодрячок определенный. ну тот же всем известный no-xplode, был еще такой предтреник jack 3d (его запретили). остальное на уровне плацебо, у нас в кабинете всего этого добра как в хорошем магазине спортпита стояло)))

[Mikke]

а стероиды не хавали? как культуристы

[Defiant]

а стероиды не хавали? как культуристы

неск. лет назад много раз собирался (я) но каждый раз как-то отваливалось желание. в основном когда планировал совмещать качалку и бокс. тут же какая тема - что б их принимать имело смысл - надо (по моему мнению) насухую себя на пик вывести. а начинать курсить "в полуформе" не вижу смысла - не поймешь во-первых за счет чего прирост - то ли ты просто сам растешь, то ли фарма работает. да и результат скорее всего будет по итогу такой какой ты бы и так внатураху получил. потому надо цель внятную иметь. если это жим - то сначала восстановить свой натуральный максимум, а уже потом курсить. или если это бокс - то сначала восстановить пиковую выносливость которая была - и потом уже дальше.


короче надо добиться результата когда ты уже как ты сказал "на бровях тащишь" и дальнейший рост стопорнулся, и увеличение нагрузки просто перетрен вызовет.


Был на форуме железном такой товарищ wolf30, сам весил за 100 кило, и начал курсить с жима чуть ли не соткаили 110. по итогу пожал через скока-то там 130 на 5 - ну и стоило ли оно того, если и всухомятку мог такое сделать ? не понимаю таких манипуляций, когда ты чистых своих возможностей и половины не использовал.

--- Добавлено чуть позже ---

ну и плюс с моими пьянками в то время тоже это было несовместимо. и так я и забрил эту идею пока, и думаю еще долго буду забривать.

[Mikke]

ну и правильно
пп - наше всё )

[MagnumAE]

как можно было здесь что-то не поделить

Легко.
Если у тебя куча комплексов и ты - животное.
Обрати внимание. Все, кто к чему то стремятся и что либо делают - по определению Лапачёва - инвалиды, уё-ки, тупрезы, прочее...
Что Лемур, начавший эту тему и слившийся от безумного количества хейта, что мне это в какой то момент настое-ло.
А те, до кого Лапачёв по своей инвалидности или тупости никогда не дотянется, те вызывают у него жжение в крупе и согнувшись дугой он начинает там, лебезить, заискивать, искать поддержки.
Оттуда, кстати, и все "расследования и разоблачения"
А чтобы не палиться, навешивает свои поведенческие модели на других.
И потом...Здесь только Лапачёв всё стремится с кем нибудь чем нибудь замеряться. Он не предлагает Диме забежать на время/дистанцию, он не предлагает никому затащить на велах - зачем??? Там же он ноль и его просто помножат...А вот предложить магнуму боксерский спарринг - легко. При том, что бокс и магнум разошлись где от в 86-87 году.
Понимаешь?
У человека поиск себя в сорокет и зуд в жопе- кому то что то доказывать.
Но доказывать не равным или сильнейшим, или - вообще СЕБЕ самому, а искать тех, кого с великой долей вероятности можно обскакать.
Со мной не срослось, так он уже второй месяц пузырится, чего то ищет всё..
Его по человечески - жалко, но на всех таких вот жалелки не хватит.
И тему, конечно, засрал он знатно. Лемура - выдавил, я как то тоже охладел (только лапачёву всё кажется, что я до сих пор всё подряд выкладываю)...Больше особо никто и не бежит далеко...
А между тем, вроде как еще Сергей, (могу путать) с дивана, легко бежал темпе Лапачёва на стадионе...
Но он даже понять не хочет, что то, что дано ему природой - рост, кости, суставы, есть не у всех. И что низкосракий я, к примеру, приложит втрое больше усилий, чтобы кандюхать те же 5:45
Вот и получается, что с равными и сильными он лебезит, с начинающими - пытается замеряться, а по факту...

А ты говоришь - поделить.
Никто ничего не делит.
Я выкладываю результаты, лапачёв их засирает. Всё.
Суть этой темы в двух словах.

[Defiant]

А между тем, вроде как еще Сергей, (могу путать) с дивана, легко бежал темпе Лапачёва на стадионе.

так и ты легко бежал в моем темпе....километр и еще сергей бежал в районе пяти и не в моем темпе (если говорить о 5 км) - и как раз его я тебе, задроту, в пример ставил, потому что он бегал пока ты годами пешком как чмо ходишь )))

[MagnumAE]

к вопросу о матчасти...
Суунта, сука такая, мало того, что треню на две разбила, так еще и полтора километра не засчитала А там весь жир быыыыл