Худеющая тема!

[madbull]

я сначала думал, что это тренажеры для людей с ограниченными возможностями

так это так и есть для дрищей и инвалидов типа меня

[Defiant]

[Алекса]

Эффективно и быстро можно только скинуть тебя с парашютом или без парашюта в бассейн.

Я сегодня уже была в бассейне.

[madbull]

не вижу коньяк (справедливости ради это и не сигара) но надеюсь понятно к чему я

--- Добавлено чуть позже ---

Я сегодня уже была в бассейне.

что там еще есть в твоем арсенале? у тебя каждый день новый вид занятий

[Defiant]

справедливости ради это и не сигара

сигариллы, которые я на той неделе купил, всё балуюсь до сих пор никак не кончатся

[Mikke]

и тот кто без него еле-еле может подтянуться 2 раза - на гравитроне и 30 раз осилит, и 50 - только нагрузку выбери

думал, что гравитрон поможет мне подтягиваться больше 10 раз
ага щаз, после 2 лет ни на раз больше не стал подтягиваться, хотя вес уменьшал постоянно
может конечно только если на нём 7 дней в неделю висеть и каждый день по 5 кг скидывать с противовеса

--- Добавлено чуть позже ---

а у вас есть и те и другие чтоль? ну не совсем понятно зачем их два разных. Мож купили один, потом решили докупить еще один - а такого же уже не было, вот и купили разных)) да хз в общем))

да, оба вида были в Палестре - стоячий 1 в 1 как на фото выше я показывал
еще с корешем удивились, что за хрень сидячий - тем более у нас в зале есть уголок для маломобильных групп населения (ни разу там никого не видел)
на сидячем гравитроне девчонки были
да ваще тренажеры говорят это отстой, кроме ээлипса)
свободные весА рулят
кореш озадачил - он лет 18 занимается, говорит сотку по 30 раз подряд жмет
с меня ростом, пошире чутка малец

[madbull]

да ваще тренажеры говорят это отстой

те, которые, не повторяют анатомические движения, скорее всего да. А с блоками что не так? Или те, которые тянуть надо. С ними что не так? Но подозреваю что эта тема для споров как бензин-дизель но это сугубо мое имхо, а оно в мире телостроения милиписечное. Но считаю что надо и гантели/штанги и станки. Чем больше разных стрессов мышце, тем лучше для ее роста

[Kidont]

потому если и подтягиваться на гравитроне - то стоя

Это существенно меняет физику процесса.
Мы так скоро копнем, что окажется, что и на беговой дорожке тоже западло бегать нормальным пацанам.

--- Добавлено чуть позже ---

в Крыму был стоячий

А щас уже висячий?
А крым тогда чей был? Может тоже путин руку приложил?

[Defiant]

Это существенно меняет физику процесса.

не надо цитировать меня, вырывая фразу из контекста

[Алекса]

madbull, ну ващет у меня расписание - пн, ср, пт. Треня(бодискульпт, стретчинг или че там будет) + бассейн .
в среду у меня индивид.занятие с тренером . Правда смена не артурчика

[Kidont]

а у вас есть и те и другие чтоль? ну не совсем понятно зачем их два разных. Мож купили один, потом решили докупить еще один - а такого же уже не было, вот и купили разных)) да хз в общем))

Миха их зачмырил просто! Пришел и сказал - на бабских подтягиваться не буду! Быстру купили гравитроны со стояком!

[madbull]

индивид.занятие с тренером

качалка?

--- Добавлено чуть позже ---

А щас уже висячий?

стоящий на коленях

[.Карел.]

после 2 лет ни на раз больше не стал подтягиваться

То есть за 2 года занятий вообще никакого прогресса?
А ты кроме разглядывания телок там чем- нибудь занимался?

[Алекса]

качалка?

--- Добавлено чуть позже ---

хз...это подарок от клуба. В тренажером зале. Че там делают обычно?

[Mikke]

те, которые, не повторяют анатомические движения, скорее всего да. А с блоками что не так? Или те, которые тянуть надо. С ними что не так?

считается они для культуристов (которые не мамкины) - прорабатывать заповедную конкретную мышцу
могу ошибаться
роликов насмотрелся)))

[Kidont]

думал, что гравитрон поможет мне подтягиваться больше 10 раз
ага щаз, после 2 лет ни на раз больше не стал подтягиваться, хотя вес уменьшал постоянно
может конечно только если на нём 7 дней в неделю висеть и каждый день по 5 кг скидывать с противовеса

Батенька, да вы гравитроножоп!
За два года ты должен был там на ногах уже подтягиваться.

p.s.
Рекомндую тебе посмотреть ролики, как научиться подтягиваться и начать тренить по схеме. Ты походу вообще не те группы мышц задействуешь.

[Mikke]

То есть за 2 года занятий вообще никакого прогресса?
А ты кроме разглядывания телок там чем- нибудь занимался?

хотел в другой клуб уже записываться, Fitness House - там девушки с парнями в одной сауне)))
и басик есть
но бокс увлёк больше

--- Добавлено чуть позже ---

Батенька, да вы гравитроножоп!
За два года ты должен был там на ногах уже подтягиваться.

а мы с корешем как ходили по одной программе так и ходили
тренер на первой тренировке показал че да как вот и ходили

[Kidont]

роликов насмотрелся)))

На порнхабе?

прорабатывать заповедную конкретную мышцу

Ищи "Горячая MILF помогает пасынку проработать заповедную мышцу на гравитроне"

[Алекса]

Купальник приехал. Ну как бы я в него влезла (брала на размер больше). Но ....но.... на мне он сидит ни как на девахе этой...бока все портят. Пойду заварю гречку на кефире все-таки

[madbull]

ну ващет у меня расписание - пн, ср, пт. Треня(бодискульпт, стретчинг или че там будет) + бассейн .
в среду у меня индивид.занятие с тренером

капец, наверное, скока стоит. При этом ты сама можешь заниматься кардио, в зале тягать железки или что-то типа легкого кроссфита и плавать в бассике. А с Артурчиком просто кофе пить эффект будет круче