Худеющая тема!

[madbull]

Я про давнишние совсем.

вот и мама моя так говорит. Там ты добрый. че за хрень?

[Ленок]

че за хрень?

Это правда жизни



Я когда сажусь на диету, на работе ко мне не заходят в кабинет

Зато сейчас я добрая плюшка
Ну почти добрая
Не совсем добрая, но добрее чем когда худая

[.Карел.]

Это правда жизни



Я когда сажусь на диету, на работе ко мне не заходят в кабинет

Я на работе парней предупредил, чтоб не обижались если что и не принимали на свой счет... Мало- ли какой з@ёb на низкоуглеводке зайдет... ЧТоб в репу не настучали ненароком

[madbull]

ты осенью выкладывал

это было 5 месяцев зала и диеты

[.Карел.]

А я без зала первоначально скидывал.

[Короед]

Самые злые это похудевшие и бросившие курить.

[.Карел.]

это было 5 месяцев зала и диеты

Мих, ты- же до того, как разожраться тогда, был на спорте?

--- Добавлено чуть позже ---

Самые злые это похудевшие и бросившие курить

А бросившие курить после похудения- это воще звери.

[madbull]

Мих, ты- же до того, как разожраться тогда, был на спорте?

В прошлом году говорил и говорил в этом до пандемии качалка была в школе 97 год), потом на 1м курсе универа (97/98). Потом жизнь скатилась под откос, 99 год смерть отца, катимся дальше. И вот только в 2014 году я походил 2 месяца в качалку и все. Мое "на спорте" - это футбол, велик и борд были. Иногда, гуляя с детьми - турник/брусья. Все

[Ленок]

madbull, ты всё врёшь

[madbull]

ты всё врёшь

точняк. Все врут и я тоже
смотерл тут фотки 14 года, где мы с женой по Европе катались почти месяц и мне казалось что я был в отличной форме как же я ошибался но зато морда добрая. И счастливая

[.Карел.]

В прошлом году говорил и говорил в этом до пандемии качалка была в школе 97 год), потом на 1м курсе универа (97/98). Потом жизнь скатилась под откос, 99 год смерть отца, катимся дальше. И вот только в 2014 году я походил 2 месяца в качалку и все. Мое "на спорте" - это футбол, велик и борд были. Иногда, гуляя с детьми - турник/брусья. Все

Ну ты крут конечно...
Хотя, если мышца когда- то была, а потом после прекращения занятий, сдулась, то вернуть всё гораздо проще.
В моей жизни качалки не было вообще никогда. Физкультура- последний раз в армии.
Говорят, что после 45 набирать мышцу не возможно. Стараюсь это утверждение опровергнуть

[madbull]

Ну ты крут конечно...

ну вот собрав свои старые знания, новые, ваши мнения и мысли, Брина, Базилио, плюс тактика, стратегия, план действий, режим, сила воли, диета генетика и широкая кость и, самое главное, слушать себя, получается вот такой результат

если мышца когда- то была, а потом после прекращения занятий, сдулась, то вернуть всё гораздо проще.

ага, она 20 лет ждала возвращения Мигель, кстати, по этому быстрее Магнума и бежит трешку. Он в армейке каждый день бегал

[floyd]

Мигель, кстати, по этому быстрее Магнума и бежит трешку. Он в армейке каждый день бегал

И кундалини-йогу практикует потому что.

[.Карел.]

ага, она 20 лет ждала возвращения

Я заранее прошу прощения у особо чувствительных за теоретические пассажи...
Миш, именно так. 20 лет ждали.
Мышечная клетка- единственная многоядерная клетка в организме.
При гипертрофии и увеличении количества клеток, растет и количество ядер.
После прекращения занятий с отягощениями, мышцы уходят, но ядра клеток остаются. И при возобновлении тренировок восстановление мышечной массы происходит быстрее и легче.
Это так называемый феномен мышечной памяти.
Так что всё верно. 20 лет спали и ждали возобновления тренировок.

[Kidont]

Говорят, что после 45 набирать мышцу не возможно. Стараюсь это утверждение опровергнуть

Гормоны, питание и тренировки. До 50 по идее ещё что-то построишь.
А на своих дрожжах - скорее всего не очень.

[Kidont]

И кундалини-йогу практикует потому что.

Он более продвинутый вариант питчит - кунилини-йогу! Но это слухи! И грязные домыслы.

[Алекса]

Самые злые это похудевшие и бросившие курить.

Во! Точно. Муж месяц назад бросил курить в очередной раз. Психованный и уже кг налипли сразу

[MagnumAE]

Мигель, кстати, по этому быстрее Магнума и бежит трешку. Он в армейке каждый день бегал

И кундалини-йогу практикует потому что.

Звучит до крайности неприлично.

Во! Точно. Муж месяц назад бросил курить в очередной раз. Психованный и уже кг налипли сразу

у меня это раз как то прошел без боев и веса. Но опять же - раньше просто отказывался от курева, а сейчас отказ на фоне бега и похудания, может, потому и прошло легче.

  Скрытый текст:

них*я не прошло. мне дискомфортно - не более, стоять рядом с курильщиками, но перед сном сигаретки до сих пор не хватает. Не курю с сентября...

[madbull]

.Карел., ты видел Палыча фотку, где он юноша? Вот я два раза меньше его мяса имел в 19ти летнем возрасте не знаю что у меня там ждало 20 лет, но оно да, дождалось
Нашел свою фотку 19ти лет

[Ленок]

Звучит до крайности неприлично.
]

Я об этом пол дня намекаю