Бег на длинные дистанции

[Defiant]

ну у меня тоже практически всегда жирок присутствовал. один раз только более-менее просушился, несколько лет назад. а с тех пор не сушился ни разу. н че, я думаю может можно будет попробовать еще разок...через три дня приму решение)))
Вот до такого сбрасывал лет 5 назад. только не цитируйте фотку, удалю ее сразу

  Скрытый текст:

поздняк

[madbull]

За последние месяцы набрал 3-4 кг, совсем расслабился, надо над питанием задуматься

ну не так все страшно

--- Добавлено чуть позже ---

Вот до такого сбрасывал лет 5 назад.

в общем давай, принимай решение. Будем летом в два дрища по Москве гонять

[Defiant]

ну не так все страшно

--- Добавлено чуть позже ---


в общем давай, принимай решение. Будем летом в два дрища по Москве гонять

ну у меня даже высушусь если все равно 90 вес будет

[capitan vdv]

Нагрудный пульсометр гармин никто не использует? Насколько он действительно точен? Мои часы врут безбожно.

Какой именно и для каких тренировок?
Если речь о беге то Garmin HRM-Run, очень точен и множество показателей которые нам и не нужны.

Я пользую Polar H10. Выбирал между этими двумя, остановился на Поларе из-за самого удобного ремешка. Но через полтора года стал филонить, гад

[madbull]

ну у меня даже высушусь если все равно 90 вес будет

ну в полтора тогда дрища

[MagnumAE]

через три дня приму решение)))

Я тоже.
Хочу вот так:

Я пользую

А я финскими Суунто проперся. У них контакты расположены более по другому, чем у других производителей. Из за того, что они какой то свой диапазон пользуют, они меньше пересекаются с другими датчиками и соответственно, почти не отваливаются.

[capitan vdv]

бл мх
а как фотку удалить теперь????

[Defiant]

ну как обычно. открываешь редактировать и удаляешь. я просто вместо фотки слово вставил )))

[MagnumAE]

Пост удалил.
А вообще там как то через жопу, через вложения надо делать

[Defiant]

бл мх
а как фотку удалить теперь????

да не удаляй, оставь девчонкам она у тебя приличная, можно.

--- Добавлено чуть позже ---

ну в полтора тогда дрища

у меня и мотоцикл толще все как положено))))

[capitan vdv]

Пост удалил.

Сенкью Бро!

[madbull]

Хочу вот так:

да ну нах

[capitan vdv]

да не удаляй, оставь девчонкам она у тебя приличная, можно

кстати, наша девочка давно себя не выкладывала

[MagnumAE]

да ну нах

Ну так то - да
Зато прикольно Стописят шишачит - как я пять И даже быстрее

[capitan vdv]

Хочу вот так

MagnumAE, давай без фанатизма

[Defiant]

Хочу вот так:

да нунах...по-моему его спасать надо...или он на кладбище бежит

[MagnumAE]

MagnumAE, давай без фанатизма

Я думаю, что это нереально.
Сейчас у меня вес болтается 85-90, вообще не фиксируется и ни от чего конкретного не зависит. Килиан весит 59 - мне столько сбросить, думаю, нереально. Я скорее - сдохну.

[Defiant]

Стописят шишачит

а шо , ближе не нашлось?

[MagnumAE]

да нунах...по-моему его спасать надо...или он на кладбище бежит

Это он 24 часа собирался бегать, но не выбежал
Многократный чемпион всяких ультразабегов

--- Добавлено чуть позже ---

а шо , ближе не нашлось?

Люблю странные ситуации

[Defiant]

MagnumAE, Ваня, давай ты остановишься на форме мэдбулла что он выкладывал как-то тут, и поживешь долго крепким, красивым и здоровым. Дряблым доходягой с непонятными перспективами по здоровью ты побыть еще успеешь, нам природа для этого другой возраст отвела, не надо ее торопить)))