Нужна консультация по работе с тренажёрами

[madbull]

Ты же не знаешь что они едят до/после и вообще. Я все к тому, что не только залом ты можешь себя изменить. Я именно про глобальные изменения.
Есть еще рецепт от Лапы бухать и не жрать

[Defiant]

ну вот по твоим рукам и плечам, особенно предплечьям, видно что ты с ними работаешь. Я работал с ними как раз в те самые конец 90х, начало 00

Мих, я наоборот уже 2 года почти не работаю ни на одну из этих мышц, и железо не трогаю. как я уже писал выше у меня щас та же бицуха получает только косвенно нагрузки при подтягиваниях например. Плечи и предплечья тоже разве что второстепенно задействуются в бокс. тренировках.но отдельно я их никак не гружу.

и железа в тренировках нет совсем. только резинки и свой вес. ну и гантельки по килограмму удары бросать. всё.

[madbull]

Lapachev, Сань, но они все равно как ни крути участвуют в твоей жизни больше чем у меня даже если в статитке, это все равно работа. Ты их качнул стопицот лет назад и все. Им больше и не надо
У меня ноги п...ц. А я их уже вообще не качаю. Но весной они ваще огонь. После зимних гор

--- Добавлено чуть позже ---

У меня с женой теперь есть вопросы она мне сегодня говорит: и как мне с тобой в отпуск спокойно ехать?.

[Defiant]

она мне сегодня говорит: и как мне с тобой в отпуск спокойно ехать?.

ну хорошо же. знач ценит твои старания

[Mikke]

нормально)
можно тройничок замутить в отпуске с аборигенкой

[madbull]

ну хорошо же. знач ценит твои старания

даааа сначала посмеивалась надо мной. Теперь не до смеха. И это еще только начало

[Москит]

madbull, цель есть. - 5кг+"кубики и бицуха".
Чисто в зале т.к. с питанием есть свои сложности...

[OFA+]

Чисто в зале т.к. с питанием есть свои сложности...

Москитол завезли?

[Москит]

Москитол завезли?

Это тебе нужно, а мне нет

[OFA+]

Это тебе нужно, а мне нет

В отличие от тебя, москитол на моё питание не влияет

[Mikke]

пщпщ
я побрызгал тут комароff

[Москит]

В отличие от тебя, москитол на моё питание не влияет

Только такие как ты могут москитол употребять...

[OFA+]

Только такие как ты могут москитол употребять...

А чем я от других отличаюсь? Комар с меня тот ещё

[Mikke]

Кэп на пробежке спалился



--- Добавлено чуть позже ---

[capitan vdv]

Ахахаха))))

[Москит]

Ахахаха))))

Что это было...?

[Mikke]

[K.O.T]

когда в 50 откинулся, но в душе 18-ть

[capitan vdv]

Мне кажется футболка у Микки чуть большая

[Mikke]

аххххах)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk