3
![Вы не можете благодарить!](images/buttons/up_dis.png)
Спасибо: |
Получено: 145 Отправлено: 309 |
Мне помогает от бессоницы только когда непоспишь несколько дней, + физ нагрузка. Остальное нет, ни сонные таблетки,ни ванна. Но темно должно быть,это точно![]()
"У меня такое чувство, будто я оказалась среди людей, которые собираются жить вечно. Во всяком случае, они так себя ведут...."(С)
Спасибо: |
Получено: 430 Отправлено: 848 |
пусть сначала ванну попробует, мужик все ж таки.
Они быстро вырубаются сцуки )
--- Добавлено чуть позже ---
зачетная )
Жена Зубастого
Спасибо: |
Получено: 1,029 Отправлено: 293 |
iNOT, серьезно, когда бухать низя, а со сном проблемы я накатываю Донормил. Это снотворное, продающееся без рецепта. Не вызывает привыкания и т.п. Вырубает отлично. НО с алкоголем не мешай![]()
Спасибо: |
Получено: 430 Отправлено: 848 |
я раньше пользовала, еще в студвремена, когда надо заснуть, а не по-совиному не получается.
Но все-таки это нездоровая тема.
Однажды дала подружке таблетку. выпила - спи, говорю. А она давай в темноту смотреть.
Через 15 минут вой: "ООООООляяяяя посиди со мной, у меня диод от телевизора в воздухе летает" ))))
Жена Зубастого
Спасибо: |
Получено: 657 Отправлено: 155 |
Спасибо: |
Получено: 1,029 Отправлено: 293 |
Нельзя мешать с алко и другими стимуляторами. нельзя пить несколько таблеток, нельзя пить постоянно....
Это строго разовая хрень.
Например сильно понервничал на работе, перенапрягся и т.п..... и сон никак не идет... а бухать низя... тогда таблеточку...
--- Добавлено чуть позже ---
А если нужно нормализовать сон на постоянку, то надо:
Перестать бухать вообще
Создать комплекс физических ежедневных нагрузок и выполнять его
Гулять утром и вечером
Разработать диету и придерживаться ее
Недели через полторы все наладится![]()
Спасибо: |
Получено: 657 Отправлено: 155 |
Спасибо: |
Получено: 3,424 Отправлено: 4,218 |
во народ, заснуть не мог, у нас наоборот, лиш бы время нашлось чуть прикорнуть
фигня, мы неделями не спали, рекорд был 8 дней, вроде все живы здоровы.
выпей валерьянки лучше, веснаж все таки
если уж не хочу спать, нервяк какой то(это единственное почему не засну) - только ромашки чай и секас, но блин, когда не спишь сутки то секса хочется ну ооочень многои откуда только силы берутся на такие марафоны
Спасибо: |
Получено: 5,790 Отправлено: 4,692 |
Интересный совет: перестать бухать вообще и через полторы недели всё наладится![]()
СС, 2012, CDAB, МКПП
Спасибо: |
Получено: 657 Отправлено: 155 |
Спасибо: |
Получено: 657 Отправлено: 155 |
Спасибо: |
Получено: 145 Отправлено: 309 |
iNOT,кстати, у любой бессоницы есть причина, вполне конкретная.
поэтому надо ее устранить
"У меня такое чувство, будто я оказалась среди людей, которые собираются жить вечно. Во всяком случае, они так себя ведут...."(С)