Худеющая тема!

[AXel_23]

здаров!

На улице солнца нет, но жарко. +21

[Defiant]

с@ка

[Алекса]

В 6.00 бег/элипс на 45 минут. Вечером (или днём,
как получится) - треня сиськи/трицепс

Поняла...и запивать это все добро водой, да?
П.с.я про жрать вообще-то
не ходила в зал 1,5 нед. И теперь вообще так влом

[Kidont]

Нормально так с похудения на проституток скатились

Если все деньги потратить на проституток, то на разжиреешь. Так что в тему.

[ПАЛЫЧ.]

Доброе утро всем

Уже давно полдень, но доброе.

[Ленок]

Если все деньги потратить на проституток, то на разжиреешь. Так что в тему.

Плюс какие-никакие, но все же физические нагрузки

[K.O.T]

Завидую людям, которые могут утром еще раз заснуть

Я научился спать за рулем. За час высыпаюсь. Это всё сериалы.

--- Добавлено чуть позже ---

Кстати да Доброе Утро! )

[Defiant]

Я научился спать за рулем. За час высыпаюсь.

таксист штоле

[.Карел.]

Штирлиц, ёпта.

[K.O.T]

таксист штоле

нет, киноман

[AXel_23]

с@ка

Столько байкеров катает, как у тебя много появилось мотов. Девчонок видел крутых на чеперах

--- Добавлено чуть позже ---

Уже давно полдень, но доброе.

У меня утро начинается когда я встаю

[MARGO]

Я научился спать за рулем. За час высыпаюсь. Это всё сериалы.

Это как? прям во время движения?

[K.O.T]

Это как? прям во время движения?

угу, большая часть мозга отключается, оставшиеся 0,2% следят за стопаками фуры впереди

часы Самсунг по пульсу выносят вердикт - сон)

[madbull]

П.с.я про жрать вообще-то

я не говорил что составлю тебе меню ты давай начинай, а там посмотрим что тебе скорректировать. Сделай завтра утром все замеры, все запиши, сфоткайся (ты видишь ЭТО ВСЕ (оо) в последний раз ) и через месяц сравнишь что у тебя получилось

[Defiant]

че, бежит щас кто? я щемлюсь щас десятку... пойти в зал бить дружественные лица сегодня не получилось, со среды записан, потому сегодня снова йа сайгак

[AXel_23]

Я уже прибежал на работу

[MARGO]

Всем привет!)
Я до школы и обратно пробежалась
Щас по плану силовая опа-ноги)

[Defiant]

Щас по плану силовая опа-ноги)

умница дочка)))

--- Добавлено чуть позже ---

madbull, папа дрищ ты где? я кстати решил продолжить еще скидывать. хоть я и скинул уже отлично для себя, решил продолжить и еще немного приблизиться к дрищам думаю килограмм 5 еще подспалить будет норм, полагаю я быстро этот вопрос порешаю, основное-то уже сделано

[MARGO]

думаю килограмм 5 еще подспалить будет норм, полагаю я быстро этот вопрос порешаю, основное-то уже сделано

Молодец, возьми с полки пирожок..два

--- Добавлено чуть позже ---

Так, где остальные отчеты?

[madbull]

папа дрищ ты где?

я не успеваю))) так-то я вас читаю, когда будет свободное время - буду вам отвечать. Чета жизнь бить ключом начала. По голове в основном