Худеющая тема!

[Mikke]

Ленок, так и запишем

[madbull]

52-49

11 апреля 2020 - 02 июля 2020 гг. Минус 8,6 кг. Тока не начинайте про воду

  Скрытый текст:

Зачетный педикюр?

[Алекса]

Эээээ... че?

Кундали́ни-йо́га (санскр. कुण्डलिनी योग, kuṇḍalinī-yoga) — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
поняла?

[.Карел.]

сбросить за месяц 20 кг при имеющихся 200 и 2 кг при 50ти - немного разные вещи

если брать жировую составляющую, то не важно, сколько там было изначально... 200 или 50.
Просто из тех 20, что потратит 200 килограммовый, бОльшую часть будет составлять вода.
А при планомерном дефиците в 300 ккал/ сут (что вообще ниочем), в месяц можно в легкую избавиться от килограмма жира

[Ленок]

поняла?

А то!
Эротика, короче

Кундали́ни-йо́га —система упражнений, призванная поднять энергию кундалини с помощью регулярной практики

--- Добавлено чуть позже ---

если брать жировую составляющую, то не важно, сколько там было изначально... 200 или 50

Я к тому, что при 200 потратить на начальном этапе гораздо легче, чем при 50.

И если человек хвалится: я скинул 10 кг, надо спросить сколько осталось

[MagnumAE]

madbull, дык ведь девочки жы....
Она с точностью до грамма взвешивается, а мне и приблизительно +/-5 кило достаточно

поняла?

  Скрытый текст:

[madbull]

а мне и приблизительно +/-5 кило достаточно

когда ты весил сотку да, когда ты весишь 80, то такая точность уже не пойдет

[.Карел.]

11 апреля 2020 - 02 июля 2020 гг. Минус 8,6 кг. Тока не начинайте про воду
...

К 31-му буду в районе 80.5 максимум 81

[madbull]

.Карел., 9,7. Я фоткал после "слива воды". Как раз где-то чуть меньше месяца. Воды у меня уже нет. А если ты на креатине сидел, то .... ваще ничего удивительного

[.Карел.]

На креатине, на цитруллине, и протеин втирал в бицепсы

[capitan vdv]

бокс забыла
го к нам в ряды

к кому вам?

[madbull]

К 31-му буду в районе 80.5 максимум 81

фото до/после будет?

[.Карел.]

И у меня еще не закончено. Еще недели 4 дефицита будет. Килограммов 5 наверняка уйдет

--- Добавлено чуть позже ---

фото до/после будет?

А как же? Все ходы записаны!

[Ленок]

madbull, Эм...... весы стеклянные с отражением

[madbull]

Килограммов 5 наверняка уйдет

Потом расскажешь, что останется. Если останется мой результат был с нуля, так сказать. Я тогда не худел, не качался, просто катался на велике и борде. Тогда я и сейчас - две большие разницы. Я выложил примирительно к Алексе. Как можно сделать с ее начальными условиями, которые сейчас у нее такие же, как у меня в прошлом году

[MagnumAE]

фото до/после будет?

а я его так видел...
И худевшим и набиравшим

[Алекса]

madbull, Эм...... весы стеклянные с отражением

Ты сделала мой день!!

[madbull]

Ленок,
Алекса, я думал все что можно замазал
Штирлиц никогда так не был близок к провалу

[Ленок]

Штирлиц никогда так не был близок к провалу

Ну почему же провал.....

[Алекса]

Ленок, в кой-то веки твоя придирчивость в разглядывании фото принесла пользу

--- Добавлено чуть позже ---

madbull, а главное -то. Главное . Забыл ну ничего. Подумаешь...че мы там не видели