Худеющая тема!

[Алекса]

Спорт пн/ср/пятница. Сегодня -суббота!!! Раз в неделю везде пишут , что надо давать себе вкусняшку, как поощрение..чтобы не сорваться

[madbull]

Раз в неделю везде пишут , что надо давать себе вкусняшку, как поощрение

расходимся

--- Добавлено чуть позже ---

везде пишут

дальше без меня

[Алекса]

расходимся

--- Добавлено чуть позже ---


дальше без меня

Нееет! Не уходи... ((((( с понедельника я в строю!
Ты что никогда себе не даёшь слабину?!?!?

[Serdg712]

Спорт пн/ср/пятница. Сегодня -суббота!!! Раз в неделю везде пишут , что надо давать себе вкусняшку, как поощрение..чтобы не сорваться

Это полтора литра пива, арахис, кальмары, сыр, рыба?
P.S. Чтобы не было разночтений, это я по себе сужу.

[K.O.T]

Спорт пн/ср/пятница. Сегодня -суббота!!! Раз в неделю везде пишут , что надо давать себе вкусняшку, как поощрение..чтобы не сорваться

я же говорю - стандартный набор офисной дуры

пон среда пятница

--- Добавлено чуть позже ---

отписался

[Kidont]

Опять не так...
Зато штаны, которые раньше были в обтяг, теперь висят! Вот! Поняли! Иду к своей цели!

Утром после бухача расскажешь . После отеков.

[Kidont]

Спорт пн/ср/пятница. Сегодня -суббота!!! Раз в неделю везде пишут , что надо давать себе вкусняшку, как поощрение..чтобы не сорваться

Но не ящик вкусняшек. А мааааленький кусочек.

[AXel_23]

Он спрашивает, че там черно/сушенное висит сверху?))))

Он еще и читать разучился

Хурма сушеная. Офигенная тема! особенно зимой

[Алекса]

Ну вы по себе не судите! Для меня "нажраться"- это 0,5 мартини с соком.

[AXel_23]

Ну вы по себе не судите! Для меня "нажраться"- это 0,5 мартини с соком.

а сока сколько?

--- Добавлено чуть позже ---

Алекса, Я тебе аватор новые нашел

[madbull]

с соком

ешь лучше ложками сахар. Меньше влезет

[AXel_23]

Апельсиновый сок самый вредный

[madbull]

Ты что никогда себе не даёшь слабину?!?!?

нет. Иначе нахрена все? Ты месяц-полтора не можешь продержаться? Я тебе говорю, все что ты делаешь - вред своему здоровью. Почему - я тебе написал уже сто раз: нет плана. Вообще никакого. И поход надо начинать с анализов. Так что бухай. Потом анализы. Потом план тренировок на месяц и рацион. Всё

Сорян. План есть - надо влезть в купальник или в джинсы или платье, при этом побухивая под рафаэлку в выходные с мартышкой, кальянчиком и соком

[Алекса]

нет. Иначе нахрена все? Ты месяц-полтора не можешь продержаться? Я тебе говорю, все что ты делаешь - вред своему здоровью

Какой ты кремень! Жму руку. А с меня какой спрос . Я сегодня хочу рафаэлку, новое платье и кальян. И все тут!!!
Один раз живем!!!!!!!!!!!!!
А с понедельника спорт. Обещаю. Ну че я за выхи наберу чтоль?!

[madbull]

Я сегодня хочу рафаэлку, новое платье и кальян. И все тут!!!

досвидули

[Алекса]

Какие вы злые... ну я ж не качок! Я не могу так резко...то, что я вместо 5 конфет ем всего лишь 1- это уже победа над собой!!!

[madbull]

Я не могу

Это называется "я не хочу"

[Бамбарбия Кергуду]

В чем проблема, если 6 дней в неделю дефицит 20-25%, в седьмой день дать профицит в 30. Если не перебирать с жирами в этот день, то это просто гора вкусняшек окажется. И похудение будет идти, никуда не денется

[madbull]

В чем проблема

у кого? если только у человека худеющего на мороженках, рафаэлках и соках. У остальных таких проблем нет.

[Бамбарбия Кергуду]

у кого? если только у человека худеющего на мороженках, рафаэлках и соках. У остальных таких проблем нет.

Почему бы не похудеть на мороженках, если они вписываются в недельный дефицит.