Бег на длинные дистанции

[Defiant]

начать бегать

в вино-водочный магазин и по бабам

[Mikke]

ну или просто на длинные дистанции
пока бегаешь, она к другому уйдет

[Kidont]

я , кстати, двух жён извел. Если надо кому - обращайтесь, недорого

Два раза делил имущество по 50%!?
Спасибо - не надо.

[Defiant]

Два раза делил имущество по 50%

какое имущество? у меня нет ничего. вернее не было

--- Добавлено чуть позже ---

Блин, это жесть, побегал... разжирел за 3 месяца так, что ляшки стали жирными и трутся друг об друга пробежал девять км примерно - пиз@ец растер

[MagnumAE]

пробежал девять км примерно - пиз@ец растер

Нейлон.
Колготки, тайтсы, пдрские штаны-компрессия...
что то такое, что тереться само о себя будет...
У меня эта беда по началу вообще была капитальная. До мяса прям...
Потом - между булок...
А счас все компрессии стали великоваты, да и тереться всё перестало

И у тебя все будет хорошо!

[Defiant]

И у тебя все будет хорошо!

Магнум, ну я не настолько зеленый что б у меня это впервые было и я не знал будет ли все нормально у меня всегда такое когда набираю вес. щас скину вес, ножки истончатся и будет норм )))
я сто раз так делал (с)

--- Добавлено чуть позже ---

До мяса прям...

у меня такая байда всегда происходит как разжирею. Именно в кровь кожа снимается

[Ленок]

Я думала от такого только тетки страдают

Особенно летом на пляже ох как тяжко бывает порой

[Mikke]

есть выход - нудистский пляж

[Defiant]

Я думала от такого только тетки страдают

Особенно летом на пляже ох как тяжко бывает порой

Просто тетки всегда жирные, а мы очень редкопотому у нас это точечное явление раз в пять лет, а у теток постоянно привыкли жрать, понимаешь.....а надо не жрать, а кушать!))

[Ленок]

есть выход - нудистский пляж

Чем же это выход?
В данном случае надо наоборот больше надеть на себя.

--- Добавлено чуть позже ---

Просто тетки всегда жирные, а мы очень редкопотому у нас это точечное явление раз в пять лет, а у теток постоянно привыкли жрать, понимаешь.....а надо не жрать, а кушать!))

Пойду вечером откушаю красной икры с шампанским

[Defiant]

Пойду вечером откушаю красной икры с шампанским

молодец!! а я по-простому, курицу в духовке замучу с чесноком! икры нет, а алкоголь мне нельзя )))

--- Добавлено чуть позже ---

Чем же это выход?

да миха все не успокоится, почву вентилирует где на тебя посмотреть

[madbull]

Приятного аппетита

[Defiant]

да идите в жопу с вашими творожками, яблоками и прочими авокадо

--- Добавлено чуть позже ---

я люблю большие и жЫрные чопперы!! и я сам должен быть большим и жЫрным!!!!

[madbull]

я люблю большие и жЫрные чопперы!! и я сам должен быть большим и жЫрным!!!!

сказал Саша, поедая авокадо с яблочком

[Defiant]

сказал Саша, поедая авокадо с яблочком

точно мля....только что 2 авокадо сточил...

--- Добавлено чуть позже ---

но я че-то реально расслабился.. как-то лихо набрал вес, раньше не разрешал себе такой хрени

[madbull]

мне жена как-то сказала что у нее стереотип что ли был, что байкер на чопере - жирный бородатый дядька. Обязательно весь в татухах

в общем говорит ты не байкер не фига

[MagnumAE]

...а между тем, продолжается сбор статистики для послековдиных спортсменов.
И если "знакомые" иронманы и прочие, скажем так, инфа - просто инфа, то то, что я сегодня выяснил для себя, меня несколько озадачило.
Есть родственник. Очень дальний, тем не менее...
В его медальнице пара Айронмэнов, что то на Азорах и что то у Монблана, там где рекорды ставили в Salomon-ах. Это не для понта, а для понимания уровня его подготовки. Я горд, что у меня такой родственник нашелся, но речь о том, что в декабре, несмотря ни на что, он перенес ковидлу в очень легкой форме - нюх, вкус, пара дней 37.2...Так как он из медицины, то анализы и результаты их сомнений не вызывают.
Еженедельный набег у него 4х50(56), плюсом программные отклонения.
Январь, первую половину - восстанавливался, вторую половину месяца нагружался, на начало февраля вышел на две трети от своей нормы.
Дальше началась чертовщина.
При малейшей попытке дать нагрузку больше, чем это было в конце февраля, организм реагировал на это повышением ЧСС. ЧСС макс у него сдвинулся на 12 ударов вверх. Любая тренировка, выходящая за рамки 5:45, тут же "выстреливала" почти на 170 пульса.
Нагрузку и объемы он убавил, но пульс на простых пробежках продолжал быть высоким. Витаминки и таблетки до конца февраля ожидаемого результата не принесли.
Вчера ему вынесли приговор - еще одна тренировка, дольше 40 минут в самом легком темпе и инфаркция - придет, не предупредит.
Чел работал/работает сам в госпитале, все тренировки под присмотром врача (не одного), чел достаточно технически подкован и в теме бега более десяти лет.
Если бы не этот случай, я бы и не знал, что мы хоть и дальние, но родственники. А тут - пошли круги по воде, более старшие родственники между собой - шушушу, а беганутые, как правило, у многих на языке, ну и вот...поговорили в итоге с ним...

Следите, джентльмены и леди, за собой.
Внимательно следите.

[Defiant]

стереотип что ли был, что байкер на чопере - жирный бородатый дядька. Обязательно весь в татухах

да он у большинства такой...патамушта в 90-е все смотрели американские фильмы, где тру байкеры все такие

[madbull]

говорит на пилота Ф1 похож в шлемаке и текстиле в кожанке, говорит, похож на мотоциклиста

--- Добавлено чуть позже ---

но я че-то реально расслабился.. как-то лихо набрал вес, раньше не разрешал себе такой хрени

мне прилипло от меня прошлогоднего 3,5 кг. И я их, ессено, чувствую и вижу где они))) Но блин, как зимой не жрать? дрищу холодно в горах, сдувает, да и там ешь в основном быстрые углеводы (шоколадки, бананы, зефирки)

но согнать 3-4 кг и 11 разница есть

[Defiant]

но согнать 3-4 кг и 11 разница есть

мне много сгонять надо, ну не 3-4 кг точно. но не проблема, сгоню думаю нормально