Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :)

[.Карел.]

Ваня, забей! Бери пример с брата... Тот тоже не худышка, но не парится.

[MagnumAE]

Тот тоже не худышка, но не парится.

Да он вообще гоблин. Он и девок штырит таких, на каких бы я за мешок картошки в голодный год бы не полез Мы с ним очень разные во всех отношениях.

сам теперь отказался от булок, сахара, хлеба и т.д.

Пора организовывать подклуб кому за тридцать но не девяносто

[kwk]

Он и девок штырит таких, на каких бы я за мешок картошки в голодный год бы не полез

Это потому что тебе картошку нельзя есть?

[MagnumAE]

Это потому что тебе картошку нельзя есть?

Это потому что он малышек с толстой жопой в возрасте 20-21 любит...
Картоха тут не при делах

[Levmor]

Картоха тут не при делах

Смотри Ванька набегаешься и на качаешься -таким станеш
Потом ваще ни в одни штаны и рубашку не влезешь!!!

[kwk]

Это Лапа через 2 года

[Defiant]

Это Лапа через 2 года

лапа уже просто тощий стал, такшта таким не светит ))) все никак не соберусь в зал вернуться..

[kwk]

лапа уже просто тощий стал, такшта таким не светит ))) все никак не соберусь в зал вернуться..

Только вспомнил про него - он тут же нарисовался

[Defiant]

Только вспомнил про него - он тут же нарисовался

а я тут и был ))))

[Borisol"ka]

Смотри Ванька набегаешься и на качаешься -таким станеш
Потом ваще ни в одни штаны и рубашку не влезешь!!!

только мне кажется что его щас разорвет?
либо бессовестный фотожоп

[Серегауди]

Магнум, создавай тему про контрацептивы

[GoshaF]

набегаешься и на качаешься -таким станеш

Этот уникум бегать, наверное, не может

Потом ваще ни в одни штаны и рубашку не влезешь!!!

Этож хорошо, шортики-маечки и весь гардероб

[386]

а вообще прикольно правильно питаться...
с утра чечевицу, на работе хлопья гречишные... вечерком кефирчик 1%, маско(телятина, грудка курочки, индеки) вареное...

--- Добавлено чуть позже ---

и ведь не дорого получается....


от колбасы отказался полностью, как и от всего друго фабричного производства...

как результат, снижение веса

[MagnumAE]

Смотри Ванька набегаешься и на качаешься -таким станеш

Интересно, как у него дела с МПХ обстоят? Спрятался?

Вчера. 2 полных круга+половина 1800?
Ноги отпустило полностью, теперь длинную пробежку мешает только дыхалка сделать.
Утром (вчера) брюхо было 100, вечером 99.5. Сегодня утром брюхо 98.5. 94 кг примерно (весы пестят на 12 кг У жены какие то старые отобрал )
Утро сегодня небольшая зарядка 4Х15 отжимашечки, 2х20 брюхо.
Планирую закупить скакалку и обруч



А процесс то идет несмотря на пессимистов и тролей

--- Добавлено чуть позже ---

как результат, снижение веса

Сколько за сколько?

[Skodник]

Планирую закупить скакалку и обруч

полы крепкие дома?

[386]

Сколько за сколько?

за 6 месяца 15 кило, вот мои мучения https://passatworld.ru/showthread.php?t=182767

[Levmor]

Этож хорошо, шортики-маечки и весь гардероб

Так он ведь в спортимидже не хо ходить!!!

[386]

А сейчас опять весь в ограничениях, ибо 95 стал после праздников....
только сейчас почему то сложней всё...

[MagnumAE]

полы крепкие дома?

Фндамент+утеплитель+лаги+черновой пол+стяжка+чистовой пол Выдержит, я думаю

за 6 месяца 15 кило, вот мои мучения

Так он ведь в спортимидже не хо ходить!!!

Зато бегает

только сейчас почему то сложней всё...

Лень? Тяжко процесс идет? Нет мотивации??

[kwk]

Фндамент+утеплитель+лаги+ч...

голодный обморок все-таки настиг его