0
![Вы не можете благодарить!](images/buttons/up_dis.png)
Спасибо: |
Получено: 6,646 Отправлено: 14,554 |
Спасибо: |
Получено: 7,097 Отправлено: 3,947 |
PITMAN, у меня кстати жим не растет. вернее я сам стопорнул силовую работу. только поддерживаю то что есть, не успеваю восстанавливаться со вторым спортом
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Спасибо: |
Получено: 147 Отправлено: 115 |
Я стараюсь в первой половине дня ходить 3 раза в неделю. Но не всегда получается... По этому иногда хожу и вечером... Приходишь порой в зал и сил воще нет. Но заставляешь себя сделать один два подхода и все по перло... Можно еще перед тренировкой яблочка закусить. Ну или предтреника какого нить выпить и все попрет только в путь....выше где то писал.
Я очень серьезно отношусь к спортзалу и тренировкам. В первой половине дня мне тренировки не вставить. Во второй половине дня, когда организм зайоман, тренировки будут не на пользу. Я бы так не хотел.
Кста...Видимо бег потихонечку дает результаты. сейчас я почувствовал, что у меня оказывается есть еще и плечевые и грудные мышцы..... Немного потягивать начало после пробежки
Так я тоже вешу 75.. Маленький и шупленький) А жена называет меня толстым
Ну у тебя он и так не детский... Я щас тоже стопорнусь на 130 до конца февраля.. немного подсушусь... А потом по новой начну набирать....
Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
Lexus GS-300 2002г. Lowred.
Спасибо: |
Получено: 51 Отправлено: 0 |
PITMAN,
Вечером ходить зал анриал, покрайней мере у нас... На станок очередь в 5 человек. На кардио вообще не встать 6 дорожек 3 элипсоида и 4 велика - все женским полом окупированно
VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - проданMMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
Mazda Axela 1.5 2004г.
Спасибо: |
Получено: 6,646 Отправлено: 14,554 |
Спасибо: |
Получено: 147 Отправлено: 115 |
У нас тоже самое... Причем стоят дриши с пустым грифом и думают , а поднимать ли его нам или по болтать...
Я в таком случае занимаю сразу очередь и все работаю..
Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
Lexus GS-300 2002г. Lowred.
Спасибо: |
Получено: 687 Отправлено: 613 |
MagnumAE, на тебе программку - дома всегда сможешь делать - результат проверен
![]()
Спасибо: |
Получено: 147 Отправлено: 115 |
Спасибо: |
Получено: 6,646 Отправлено: 14,554 |
Спасибо: |
Получено: 1,955 Отправлено: 1,239 |
Халк Хоган?
писец гора мышс, башка сразу из спины растет![]()
BMW 528i е39 M52TU R6 акпп, X5 e53 M57TU 3.0 акпп.
Спасибо: |
Получено: 51 Отправлено: 0 |
Голдберг )
Хоган - седовато-желтый, волосатый и усатый
VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - проданMMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
Mazda Axela 1.5 2004г.
Спасибо: |
Получено: 6,646 Отправлено: 14,554 |
Спасибо: |
Получено: 51 Отправлено: 0 |
MagnumAE,
Kidman,Raven,Undertaker,Sting,Nahs,Shnider
VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - проданMMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
Mazda Axela 1.5 2004г.
Спасибо: |
Получено: 27 Отправлено: 0 |
ох, простите, не удержался...итак, обед в Черемушкинском суде, вкусно и бюджетно.
первое не стал, на второе овощи, к стати, броколи, цветная капуста, морковь и лук-вкусно ))
паровареная индейка а-ля шашлык ан шпажке, компот и...потом как добавку откушал сельдь под шубой...ну не смог устоять))
Б5 сарай запродал, Камри запродал, Теперь Хонда, но я с Вами ;-) О! А существует медаль за верность Клубу? ;-)
Спасибо: |
Получено: 6,646 Отправлено: 14,554 |
Спасибо: |
Получено: 140 Отправлено: 73 |
вот только давайте без фанатизма! может стоит попытаться найти золотую середину, между едой/спортзалом/кг и см? помимо этого есть еще много интересного в жизни! и люди вокруг в том числе.PITMAN, Lapachev, выше где то писал.
Я очень серьезно отношусь к спортзалу и тренировкам. В первой половине дня мне тренировки не вставить. Во второй половине дня, когда организм зайоман, тренировки будут не на пользу. Я бы так не хотел.
Кста...Видимо бег потихонечку дает результаты. сейчас я почувствовал, что у меня оказывается есть еще и плечевые и грудные мышцы.....Немного потягивать начало после пробежки
--- Добавлено чуть позже ---
интелект - на лицо
--- Добавлено чуть позже ---
![]()
Мне чужого не надо, но и своё я не отдам, ... чьё бы оно ни было