1. #121
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kimi Посмотреть сообщение
    я бы дал тебе совет

    Ну да....Ляди - это не моё....

  2. #122
    Редиска зеленая Аватар для Kimi
    Регистрация
    24.09.2009
    Адрес
    Petrozavodsk, Karelia, всё ещё Russian Federation ;)
    Возраст
    41
    Сообщений
    23,333
    Спасибо +
    Получено: 502
    Отправлено: 487

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение

    Ну да....Ляди - это не моё....
    Вот видишь, опять ты о чем то о своем

  3. #123
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kimi Посмотреть сообщение
    Вот видишь, опять ты о чем то о своем

    Об одном и том же - разными словами

  4. #124
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    34
    Сообщений
    23,081
    Спасибо +
    Получено: 1,599
    Отправлено: 1,081

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AND31 Посмотреть сообщение
    SuperB2007, а где был то ? ))
    Гостиница Стольная.
    Эти...ну ты понял..сами приезжали.
    Мер бывший (который в износиловании обвинялся) ваш сидел за другим столом с молодой телкой.
    Ну и местные бондики..мерса мучали и бухали.
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  5. #125
    Golf Аватар для ДанилаPha
    Регистрация
    27.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, Зеленоград :)
    Возраст
    32
    Сообщений
    695
    Спасибо +
    Получено: 4
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Все не читал, много Но свои 5 копеек внесу - есть надо часто, но не много.
    Исключить из питания быстрые угли и пить не меньше 2 литров жидкости (чай, кофе, соки - не считаем).
    От пресса живот не уменьшиться.
    VW Passat, 2002, 1.8T, AWT, АКПП, немец! - Уехал..
    Grand Cherokee WK 4.7 V8 - уехал. a4 avant, 1.8T, B&O - есть.

  6. #126
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ДанилаPha Посмотреть сообщение
    От пресса живот не уменьшиться.
    Кто нить опровергните или подтвердите плз. Не первый раз слышу.
    Мне самому кажется, что на брюхе не жир,а тупо обвисшие кубики. Тогда их подтянуть - вопрос месяца.
    Если же я не прав, то вопрос сгона жира стоит еще острее.

  7. #127
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    38
    Сообщений
    14,712
    Спасибо +
    Получено: 743
    Отправлено: 1,282

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Кто нить опровергните или подтвердите плз. Не первый раз слышу.
    Я тоже не знаю.
    Но разве он (живот) не должен уменьшится от физических нагрузок?
    Так почему бы и нет тогда?
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  8. #128
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
    Но разве он (живот) не должен уменьшится от физических нагрузок?
    Чета мне кажется что все зависит от вида брюха - жиры это или отвисшие дряблые мышцы...
    Бегать - не отменяется.
    Нравица.

  9. #129
    Посадский Лекарь Аватар для alonchik
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Сергиев Посад
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,560
    Спасибо +
    Получено: 209
    Отправлено: 108

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Аэробные нагрузки сжигают жир. От качания пресса жир не уйдет, по крайне мере не так быстро, как при аэробных
    В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion

  10. #130
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    Аэробные нагрузки сжигают жир.
    Аэробные - это от "аэробика" или "анаэробные бактерии"?
    Т.е. я все таки на правильном пути?
    Ура!

  11. #131
    Посадский Лекарь Аватар для alonchik
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Сергиев Посад
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,560
    Спасибо +
    Получено: 209
    Отправлено: 108

    2 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Азы биохимии. Источник энергии в организмы - углеводы, потом жиры и уже когда хана всему - белки. Быстрые углеводы (сахар, шоколад...) дают энергию сразу, питают мозги и вызывают насыщение. Запасы углеводов в виде гликогена в печенюшке и мышщах. Их истощение вызывает утомляемость и усталось, т.к расщепляются до молочной кислоты и других продуктов распада. Потому как добраться до запасов жирка, аэробные нагрузки должны быть не менее 30 мин. Поначалу попрет, но организм хитрая штука, раз у него крадут запасы жиров, он включает аларм И начинает интенсивно накапливать жиры. Вот почему нельзя бросать, иначе наберешь еще больше. И только после не менее 3 мес РЕГУЛЯРНЫХ нагрузок аларм выключается и обмен веществ переходит на следующий левел Как-то так по простому.
    В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion

  12. #132
    Golf Аватар для ДанилаPha
    Регистрация
    27.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, Зеленоград :)
    Возраст
    32
    Сообщений
    695
    Спасибо +
    Получено: 4
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ну от качания пресса жир будет уходить, но совсем не так как хочется. Но это не значит, что не качать совсем
    Кстати, чтоб нормально началось сжигание жиров, бегать надо не меньше минут 40... Эллипс, вот на нем хорошо сгонять. Но думаю это только в залах есть..
    Питайтесь правильно - это основополагающий фактор сброса лишнего веса. Утром угли - вечером белки.
    VW Passat, 2002, 1.8T, AWT, АКПП, немец! - Уехал..
    Grand Cherokee WK 4.7 V8 - уехал. a4 avant, 1.8T, B&O - есть.

  13. #133
    Pointer
    Регистрация
    29.08.2012
    Адрес
    Piiteri
    Возраст
    44
    Сообщений
    16
    Спасибо +
    Получено: 0
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Пост скоро.
    Я в прошлом году эукспериментировал. 2 месяца без жирного мяса, точнее вообще без мяса, и без булок.
    + упражнения на пресс и гантельки дома.
    минус 15 кг.

  14. #134
    Golf Аватар для ДанилаPha
    Регистрация
    27.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, Зеленоград :)
    Возраст
    32
    Сообщений
    695
    Спасибо +
    Получено: 4
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ali-O`Shin, Мясо-то тебе чем не угодило? )))
    VW Passat, 2002, 1.8T, AWT, АКПП, немец! - Уехал..
    Grand Cherokee WK 4.7 V8 - уехал. a4 avant, 1.8T, B&O - есть.

  15. #135
    Golf Аватар для KonVinsen
    Регистрация
    24.01.2010
    Адрес
    Москва ЮВАО
    Возраст
    35
    Сообщений
    903
    Спасибо +
    Получено: 17
    Отправлено: 54

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ДанилаPha Посмотреть сообщение
    Мясо-то тебе чем не угодило? )))
    красное мясо в общем-то зло, ничего в нем уникального нет, но зато навалом всяческих паразиотов и другой гадости.
    Сам отказался от него, оставил только птицу (курицу индейку, в основном белое мясо) и рыбу. Правда отказался сравнительно недавно, потому о результатах пока рано.
    Passat B5+ 2003г.в., 2.0, ALT, 130л.с., МКПП, серый седан...ПРОДАН
    KIA Sportage 2014г.в.

  16. #136
    Pointer
    Регистрация
    29.08.2012
    Адрес
    Piiteri
    Возраст
    44
    Сообщений
    16
    Спасибо +
    Получено: 0
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ДанилаPha Посмотреть сообщение
    Ali-O`Shin, Мясо-то тебе чем не угодило? )))
    Дак это... До первой звезды

  17. #137
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от KonVinsen Посмотреть сообщение
    красное мясо в общем-то зло, ничего в нем уникального нет, но зато навалом всяческих паразиотов и другой гадости
    Все зависит от таракоанов в голове и способах приготовления.
    Человек - суть хищник и оставлять организм, который природой задуман как потребитель мяса, без основного продукта - несколько неправильно. Паразиты и гадости все великолепно терминатятся при термической обработке.
    Так что это скорее дань моде, нежели дань собственному здоровью.

  18. #138
    Passat
    Регистрация
    07.03.2006
    Адрес
    Россия, Серпухов
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,230
    Спасибо +
    Получено: 27
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kimi Посмотреть сообщение
    MagnumAE, я бы дал тебе совет, но, во первых его уже озвучивали, а во вторых "ты женат, тебе нельзя в бельдяшки"
    большой дядько уже, должен уже понимать, что ежели низя, но очень хочется, то моожно :-)
    Б5 сарай запродал, Камри запродал, Теперь Хонда, но я с Вами ;-) О! А существует медаль за верность Клубу? ;-)

  19. #139
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    39
    Сообщений
    13,794
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,060
    Отправлено: 4,713

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SherKhan© Посмотреть сообщение
    большой дядько уже, должен уже понимать, что ежели низя, но очень хочется, то моожно :-)

    Только если жену в выходной развести на секас с незнакомкой и устроить все так "типо мы друг друга не знаем"

  20. #140
    Golf Аватар для KonVinsen
    Регистрация
    24.01.2010
    Адрес
    Москва ЮВАО
    Возраст
    35
    Сообщений
    903
    Спасибо +
    Получено: 17
    Отправлено: 54

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    терминатятся при термической обработке.
    а вот это самое что ни на есть зло, при термической обработке, на 80% убивается все полезное, витамины разрушаются, зато приобретаются канцерогены...
    не зря все диеты пропагандируют здоровое приготовление пищи (варка или максимум запекание), или еще лучше отсутствие приготовления, т.е. свежие овощи фрукты

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    без основного продукта - несколько неправильно
    расскажи это вегетарианцам, веганам и фруторинцам)) которые здоровее всех здоровых и обладают колоссальной энергией
    Passat B5+ 2003г.в., 2.0, ALT, 130л.с., МКПП, серый седан...ПРОДАН
    KIA Sportage 2014г.в.

Страница 7 из 83 ПерваяПервая ... 567891757 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
    от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и Автострахование
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 30.01.2012, 22:06
  2. Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
    от Андрей гарант в разделе Поздравляем!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2009, 16:32
  3. Сегодня День милиции
    от Странник в разделе Поздравляем!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.11.2007, 12:03
  4. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.08.2007, 13:24
  5. Сегодня прям день неудач какой-то!
    от ss13 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.04.2005, 11:57

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •