0
Тема: Взвесимся?
-
10.02.2011, 21:08 #281
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
10.02.2011, 22:06 #282
- Регистрация
- 16.05.2008
- Адрес
- 100лица! ЮАО
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 3,574
Спасибо: Получено: 38
Отправлено: 43
0180\87
Passat b5+ 2.7tt,6-мкпп,4motion,Recaro,седан
AWM, 03г,МТ ,1BE, bi-xenon,R16,чип от Kalexa,фронтальник(продан)
-
10.02.2011, 22:25 #283
- Регистрация
- 05.06.2007
- Адрес
- Россия, Белгород
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 3,095
Спасибо: Получено: 467
Отправлено: 842
0180/99
было 106, худеюА4 (quattro,2000 г) -> VW СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)-> СХ-5 (2019)...
-
10.02.2011, 22:41 #284
- Регистрация
- 06.04.2010
- Адрес
- Молдова, г.Кишинев
- Возраст
- 37
- Сообщений
- 1,320
Спасибо: Получено: 24
Отправлено: 28
0182/82
-
11.02.2011, 00:09 #285
- Регистрация
- 19.10.2006
- Адрес
- Россия, Москва, СЗАО
- Возраст
- 53
- Сообщений
- 3,961
Спасибо: Получено: 657
Отправлено: 155
0взвешиваетесь?
Здесь можно посчитать. Тест называется Индекс массы тела и оптимальный вес
слабо представляю себя весящим 61 кг
-
11.02.2011, 01:24 #286
- Регистрация
- 26.07.2007
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Возраст
- 35
- Сообщений
- 1,282
Спасибо: Получено: 16
Отправлено: 0
0195/75
а вообще не трудно посчитать
1. Индекс массы тела (ИМТ или индекс Кетля) рассчитывается по формуле:
ИМТ = Вес (кг) / Рост2 (м2) (смотри таблицу 1).
Например: масса тела человека = 80 кг, рост - 1,8 м.
ИМТ = 80 кг / (1,8 * 1,8) м2 = 80 кг / 3,24 м2 = 24,69 кг/ м2.
Индекс массы тела в пределах: 18,5-24,9 означает, что у человека нормальный вес.
у меня 19,72
-
11.02.2011, 08:38 #287
- Регистрация
- 22.06.2005
- Адрес
- Земля.
- Сообщений
- 8,823
Спасибо: Получено: 1,066
Отправлено: 609
0iNOT,
протестился я там
Ваш ИМТ равен: 31.6 (У Вас ожирение 1 степени)
Оптимальный для Вас вес находится в диапазоне: 57 - 77 кг (при моих 176 роста)
У вас есть лишний вес.
мда.... я конечно не богатырь и не особо притендую, но уж 57-77 кг как то похоже на дистрофика скорей чем на мужика взрослого и зрелого, в полном рассцвете сил....W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...
-
11.02.2011, 08:40 #288
- Регистрация
- 11.10.2007
- Адрес
- Russian Federation, olympic city
- Возраст
- 38
- Сообщений
- 55,774
Спасибо: Получено: 7,054
Отправлено: 8,790
0Ваш ИМТ равен: 20.8 (У Вас нормальный вес)
Оптимальный для Вас вес находится в диапазоне: 64 - 86 кг
У вас нормальный вес. Поздравляем! Это значит, что вы правильно контролируете калорийность вашего питания и достаточно двигаетесь. Однако питание многих людей не всегда сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов.
Узнайте вашу норму, воспользовавшись калькулятором потребности в питательных веществах, и начните вести дневник питания, чтобы получить реальные данные.
Нет возможности заполнять его на сайте? Распечатайте страницы и храните их в ежедневнике.Если вам во мне что-то не нравится — не обязательно ставить меня об этом в известность. Постарайтесь пережить этот шок самостоятельно!
-
11.02.2011, 09:39 #289
- Регистрация
- 10.06.2009
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Возраст
- 43
- Сообщений
- 4,306
Спасибо: Получено: 15
Отправлено: 47
0Y61, golf III ...если я туплю...извиняйте ...я не со зла
#backaut
-
11.02.2011, 09:49 #290
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,914
Спасибо: Получено: 7,052
Отправлено: 3,930
0охренеть, он говорит что мой вес должен быть 63-85 кг ну 85 еще ладно, а 63 ну это полный пиз....ц
короче этот калькулятор говорит что у меня избыточный вес )))ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
11.02.2011, 09:50 #291
-
11.02.2011, 09:53 #292
- Регистрация
- 22.04.2008
- Адрес
- Краснодар
- Возраст
- 53
- Сообщений
- 2,421
Спасибо: Получено: 29
Отправлено: 3
0182/90
Качели с весом решил так: Каждое (не похмельное) утро в промежутке после кофе до душа делаю серию из 10-15 подтягиваний 30-40 отжиманий, 10-15 отжиманий в стойке на руках у стены, и как объяснить подтягиваюсь на кольцах но ноги на полу и тело паралельно полу раз 15, на все уходит минуты 2-3. Я называю это включиться. И поверьте, этого достаточно чтоб держать мышцы в прекрасном тонусе! Какие там ежедневные качалки, нафиг это не надо, плавали знаем. Раз в неделю плаваем с сынишкой, по настроению бью грушу (лучшее из аэробных упражнений) или еще кого нибудь, питаюсь ни в чем себе не отказывая, ну как животное)) хочу ем ни хочу ни ем, да про пресс забыл -секс регулярный.
-
11.02.2011, 09:54 #293
-
11.02.2011, 10:03 #294
- Регистрация
- 27.03.2010
- Адрес
- Русь, стольный град Москов
- Возраст
- 40
- Сообщений
- 2,455
Спасибо: Получено: 44
Отправлено: 21
0Borisol"ka, специально для тебя....
а всем остальным, особенно слабонервным, смотреть не рекомендую...
фотка этого лета с феста на Волге.."кто имеет волю, тот свободы не приемлет, ибо она - удел рабов" - С. Алексеев
-
11.02.2011, 10:15 #295
- Регистрация
- 22.04.2008
- Адрес
- Краснодар
- Возраст
- 53
- Сообщений
- 2,421
Спасибо: Получено: 29
Отправлено: 3
0он же тебя не видит)) может у тебя бицепс 63см и одна рука весит под полтос кг.)) он среднестатистически рассуждает))
--- Добавлено чуть позже ---
Volniy,
Слушай, я вот наверное не в тему, но скажи, во время траха со среднестатистическими женщинами неудобств не испытываешь из за роста? Или наобород по приколу?
Ну, просто любопытно....
-
11.02.2011, 10:26 #296
- Регистрация
- 19.10.2006
- Адрес
- Россия, Москва, СЗАО
- Возраст
- 53
- Сообщений
- 3,961
Спасибо: Получено: 657
Отправлено: 155
0Правильное "включение" !
Тут у нас в Москве есть большое зло-пробки. Сидишь в машине без движения, вес набирается за считанные дни. На залы фитнес-шмитнес времени не хватает, стараюсь его потратить более приятно. По-этому был найден выход-вечерние забеги на длинные дистанции. На электро-дорожке, да и на балконе пока ,
но это все же лучше, чем ничего
забыл он, елы-палы
Да это же (врачи подтвердят) самое эффективное решение !! И не только для пресса, а для всего организма
-
11.02.2011, 10:27 #297
- Регистрация
- 22.04.2008
- Адрес
- Краснодар
- Возраст
- 53
- Сообщений
- 2,421
Спасибо: Получено: 29
Отправлено: 3
0Пришел такой пожрать, достал калькулятор, посчитал, подумал, не ((, сегодня передоз уже, омары без черной икры жрать буду, ага и записал сей неприятный момент в дневник питания.
Если уж чувствуешь что жрал весь день без памяти то лучше лишний подход к жене сделать думаю... ну приход расход уравновесить чиста)
-
11.02.2011, 10:28 #298
-
11.02.2011, 10:32 #299
-
11.02.2011, 10:33 #300