Худеющая тема!

[MARGO]

Ну тогда корректируй питание на профицит и в зал.

А ты думаешь я на дефиците вес набираю?

[Kidont]

А ты думаешь я на дефиците вес набираю?

Ну у тебя домашний зал сильно маленький. Надо побольше станков и весов. И по кругу гонять.

[AXel_23]

Здрасьте .

и Вам не хворать

[MARGO]

Ну у тебя домашний зал сильно маленький. Надо побольше станков и весов. И по кругу гонять.

Ой, всёёёёёё

Поверь, этого более чем достаточно, что бы поддерживать спортивную форму, я ж не на конкурс фитнес-бикини готовлюсь

[Kidont]

я ж не на конкурс фитнес-бикини готовлюсь

Ну, я еще подразумевал, что поход в зал даст еще некий психологический эффект от перемены обстановки. А это тоже немаловажно для биохимии организьмы.

достаточно, что бы поддерживать спортивную форму

Так поддержка формы - это не набор мышечной массы. В тонусе ты будешь, но все группы не прогонишь.
Как тут говорили, что попу не накачать. Накачать можно, только в хорошем станке с большим весом. А для дома - это в 99,99999% нереально.

[madbull]

Ну, я еще подразумевал, что поход в зал даст еще некий психологический эффект от перемены обстановки.

есть такое

[Ленок]

я ж не на конкурс фитнес-бикини готовлюсь

А зря

[MARGO]

Ну, я еще подразумевал, что поход в зал даст еще некий психологический эффект от перемены обстановки. А это тоже немаловажно для биохимии организьмы.

Не люблю я зал) для меня тренировка, это интимный процесс)))

В зал могу чисто сходить с подружками за компанию поселфиться и в сауну

Так поддержка формы - это не набор мышечной массы. В тонусе ты будешь, но все группы не прогонишь.
Как тут говорили, что попу не накачать. Накачать можно, только в хорошем станке с большим весом. А для дома - это в 99,99999% нереально.

Не буду спорить, буду дальше молча качать жопу

[Kidont]

буду дальше молча качать жопу

Та главное чтобы прогресс был.

[Defiant]

Ну у тебя домашний зал сильно маленький

Ой, всёёёёёё

Поверь, этого более чем достаточно

Вялый Гуру вас рассудит

[MARGO]

Та главное чтобы прогресс был.

Дак он уже есть

--- Добавлено чуть позже ---

А зря

была такая мысль пару лет назад но что-то пошло не так))))

[Defiant]

Та главное чтобы прогресс был.

да брось ты по поводу мало весов, станков и т.д.

Я станки вообще не использую. И вообще мне что б нормально себя в форму привести - нужна улица чтоп бегать, площадка+ и набор резинок удары на площадке побросать.

Это меньше чем есть у марго

--- Добавлено чуть позже ---

Kidont, принципиально в зале канеш я использую железо по полной. но это уже не про форму, не про внешний вид, это для других целей. а когда мне надо просто похудеть и мышечный тонус сохранить при этом - все это не надо

[MARGO]

Пока поболтали, я уже потрениться успела

[Kidont]

Я станки вообще не использую. И вообще мне что б нормально себя в форму привести - нужна улица чтоп бегать, площадка+ и набор резинок удары на площадке побросать.

Станок в моем понимании - стойка где можно штангу гонять: хоть с приседом, хоть с жимом.
А все эти изоляторы - это уже так, для разнообразия, когда надоедает одна и та же группа изо дня в день.

"Дома" только гимнастикой с гантелями и собственным можно, если под домом понимать обычную квартиру.

Вот год назад, когда на улицу не пускали просто так, кроме как в магазин пожрать купить, я намахался дома. Ну не то это. Хотя и лучше, чем вообще ничо не делать.

[madbull]

я намахался дома

ну я нормально намахался

Ну не то это.

ну хз. Каждому свое. В зале прикольно. Но не всегда удобно. У меня в итоге зал стал раза 3 в месяц. Не надо ехать никуда. Вернулся домой с работы, даванул час/час двадцать и свободен. Ну это я про себя. Но. Была б возможность, в зал ходил бы чаще. Ща работы до хрена, скорее всего на площадку с резинками перейду, которая возле работы

[Ленок]

А я дома не могу. Мне реально надо чтобы на меня орали

[madbull]

на меня орали

и п...ли?

[Ленок]

и п...ли?

Нееее... Это чревато
Хотя.... Смотря какой тренер

[Алекса]

А я дома не могу. Мне реально надо чтобы на меня орали

И мне...

[Defiant]

я могу вас обеих чехлить. эт недорого