0
-
18.08.2016, 18:21 #7721
- Регистрация
- 27.12.2006
- Адрес
- Россия, Апрелевка
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 18,999
Спасибо: Получено: 5,058
Отправлено: 2,613
Kidont, апсалютна в дырочку
-
18.08.2016, 18:30 #7722
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Ну если цель не набирать а массу, а цель "держать себя в тонусе и не набирать общую массу больше 85 кг"?
То есть идеа такова: работаешь, жрешь, спишь - масса 95 кг... а если работешь, жрешь, тягаешь железки БЕЗ фанатизма и в УДОВОЛЬСТВИЕ - масса - 87 кг. и самочувствие норм.Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
18.08.2016, 18:45 #7723
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0это можно делать и без спорт зала, зачем тратить на это деньги, да еще и не малые
но еще раз, повторюсь, ну не вижу я никого в спортзале, кто бы так занимался для тонуса.
просто дикость какая, как гробят себя такие люди.
ну и еще раз повторюсь, чтобы держать 87(при загульных 95) достаточно лишь немного добавить ходьбы и убрать всего-то 300-400 ккал в день из джанка.
никаких тебе сверх усилий, все гениальное -просто
--- Добавлено чуть позже ---
это заметно по постоянно пропадающим лицам из зала, таких вот физкультурников))).МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
18.08.2016, 18:55 #7724
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Политика, новости, комментарии 6
Физкультурники - люди без цели. А я тебе цель показал - человеку нужны физические нагрузки в верхнем поясе. В офисе их не получишь. И прогулками их не напряжешь.
А домой покупать за 100500 денег наборы и хранить - могут не только лишь всё.
Ну и насчёт белённых трат на фитнесс. А нах ходить в люксовые вещи если не тянешь? Есть полно мест без беговых дорожек, бань и телочек и тд - голое железо.
И это вполне бюджетно и доступно даже в аппрелефгах.Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
18.08.2016, 18:57 #7725
- Регистрация
- 27.12.2006
- Адрес
- Россия, Апрелевка
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 18,999
Спасибо: Получено: 5,058
Отправлено: 2,613
0Бамбарбия Кергуду, Паш, а от ходьбы бицуха и дельта сильно подтягивается? Ты как практикующий теоретик должен же знать Или ты всех, кроме рбк, по диагонали читаешь?
-
18.08.2016, 19:11 #7726
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0ждал подведения к этому))). турник и брусья.
для тонуса верхней части тела, более чем
какие люксовые?
ты о чем?
для меня 12 000(а это примерный старт абонементов в самых дешевых залах зебры, а она сейчас похоже самая дешевая качалка - дешевле подвальных ) вполне приличные деньги.
выбрасывать их ради мнимого тонуса... плюс затраты на топливо, чтобы туда добраться, ведь не часто бюджетная качалка под боком
--- Добавлено чуть позже ---
задачи про бицуху не было.
были какие-то разговоры про тонус и нормализацию своего веса. так что про читать по диагонали... разве что вы выражаете мысли по диагонали
Серега, о каких дельтах ты? Если ты их хочешь нарастить, то это не занятия ради тонуса и здоровья(это особенно касается плечевого пояса)МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
18.08.2016, 19:14 #7727
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
18.08.2016, 19:23 #7728
- Регистрация
- 27.12.2006
- Адрес
- Россия, Апрелевка
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 18,999
Спасибо: Получено: 5,058
Отправлено: 2,613
0Бамбарбия Кергуду, алексфитнес. 9000 р в год.
Турник и брусья тоже надо иметь. И в зале заниматься сподручней. Там настрой, атмосфера. Я в зале могу в два раза больше, чем дома. Проверено неоднократно.
Пысы. Что за мракобесие у народа в последнее время? Всем надо постоянно расти, обязательно куда-то стремится, отдыхать обязательно активно и т.д. Если начал подметать пол, то, сука, до ядра Земли. Надо так, чтоб нравилось.
Но если нравится всю жизнь с треснутым пуканом, то ништяк
--- Добавлено чуть позже ---
Это ты их хочешь нарастить
-
18.08.2016, 19:34 #7729
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0их всегда в округе найти можно. ну уж если совсем глушь и не хочется самому чего-то мастерить, то и поставить за годовой абонемент поставить можно
время дойти не больше, чем до зала доехать на машине.
Отжимания тоже можно, но в идеале турник и брусья.
а по поводу для себя, для тонуса и прикупить снаряды в квартиру, у нас на форуме есть прекрасный пример)))
бодибилдинг тонусный закончился не успев начаться))
ладно хоть детям по наследству эти железяки перейдут)))
--- Добавлено чуть позже ---
ну пусть 9, где-то на окраинах.
тоже приличные деньги
зачем тебе в два раза больше?
мы же о тонусах..
о чуть подкорректировать энергозатраты.
постоянно, ты спроецируй на десятилетие без роста ВВП, с чего и начался сыр бор.
ты написал подтянуть.
это значит что-иное, чем нарастить?
--- Добавлено чуть позже ---
предлагаю перейти в специальную тему про магазины спортивных снарядов)))МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
18.08.2016, 19:53 #7730
- Регистрация
- 06.10.2004
- Адрес
- Россия, Сергиев Посад
- Возраст
- 51
- Сообщений
- 37,580
- Записей в дневнике
- 14
Спасибо: Получено: 8,384
Отправлено: 3,359
0Да, Господа, идите в тему про БРУСЬЯ!
Mercedes Benz C200 CGI BlueEFFICIENCY W204 чОрный, чОрный - был
В личке НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ!
-
18.08.2016, 20:01 #7731
- Регистрация
- 21.05.2013
- Адрес
- Минск
- Возраст
- 74
- Сообщений
- 21,610
- Записей в дневнике
- 4
Спасибо: Получено: 3,984
Отправлено: 7,691
0Паша, а ты сам-то пробовал???. Я не говорю мировой рекорд установить, а так, для себя. Почувствовать, что через месяц здоровее стал. Или все по клавишам тренируешься.??? Знаток ты наш непревзойденный. Это не танковые баталии в тырнете. Кто шустрее клаву нажмет.
--- Добавлено чуть позже ---
Как-то один прапорщик соединил во едино пространство и время, отдав команду солдатикам - копать от забора и до обеда Ничего не напоминает????Passat B5, 1998, МКПП,AHL С УВАЖЕНИМ, ВАСИЛИЙ.Добавить подпись- КАБИНЕТ-МОИ НАСТРОЙКИ-РЕДАКТИРОВАТЬ ПОДПИСЬ.
-
18.08.2016, 20:05 #7732
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
112 000/12 = 1000 в месяц.
Это даже не один поход в Ашан
А зал нужен - для атмосферы и больше для самодисциплины. Оторвал жопу и пошёл, несмотря на мороз и слякоть.
Это как работать дома - вроде могу работать весь день, но постоянно что то мешает: то пожрать сходить, то передача по ТВ, то жена попросила кран посмотреть ;-)Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
18.08.2016, 20:07 #7733
-
18.08.2016, 20:07 #7734
- Регистрация
- 21.05.2013
- Адрес
- Минск
- Возраст
- 74
- Сообщений
- 21,610
- Записей в дневнике
- 4
Спасибо: Получено: 3,984
Отправлено: 7,691
-
18.08.2016, 20:14 #7735
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0Kidont, также в Юриной теме ответил
МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
18.08.2016, 20:57 #7736
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
1Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
18.08.2016, 21:01 #7737
- Регистрация
- 17.07.2014
- Адрес
- ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
- Сообщений
- 24,182
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 3,426
Отправлено: 4,221
0Kidont, вертолет устал?
-
18.08.2016, 21:14 #7738
- Регистрация
- 21.07.2005
- Адрес
- ну, положим, из России...
- Возраст
- 65
- Сообщений
- 34,621
Спасибо: Получено: 8,429
Отправлено: 4,141
0Бойцы за арбузами рванули
--- Добавлено чуть позже ---
Все подкидные доски утащили?
Тролинг НАТО.
В ходе одного из этапов учений ОДКБ, которые проходят в Псковской и Ленинградской областях, записанный голос через громкоговорители призывал «солдат НАТО сдаться».
«Солдаты НАТО! Вас обманывают! Вы не миротворцы! Сложите оружие! Вы воюете на чужой территории. Своим вероломным нападением вы нарушили покой мирной страны. Вас настигнет справедливое возмездие и гнев народа, который еще не терпел поражения ни в одной войне. Бросайте оружие, перестаньте быть марионетками в руках ваших лидеров!» – призывал записанный женский голос, который транслировался через громкоговорители в сторону условного противника, передает ТАСС.
Запись передавалась на нескольких европейских языках, в том числе русском, английском и немецком.
Учения Коллективных сил оперативного реагирования ОДКБ «Взаимодействие-2016» проходят 16-18 августа в Псковской и Ленинградской областях на северо-западе России.
--- Добавлено чуть позже ---
VW Passat B5 1.8 Turbo, 20V, AEB, LB7Z, 1998 г.(был 17 лет)
Одна голова - хорошо, а... без нее смешнее!
-
18.08.2016, 21:25 #7739
- Регистрация
- 07.02.2005
- Адрес
- Калевала - СПб
- Возраст
- 50
- Сообщений
- 7,844
Спасибо: Получено: 2,953
Отправлено: 2,906
190% населения, с удовольствием бы занималась любимым делом, как то: наукой, культурой, и прочим. И их вполне бы устроил качественный уровень жизни, в виде возможности купить в перспективе, квартиру, домик, машину и достойно обеспечить семью, без всяких сверхтребований.
Зато в спокойствии и при любимом деле. Уверен что 90% уехавших, если их брать как критерий людей ищущих лучшей доли, и не уехали бы, имей они здесь вполне приличный достаток, пусть и меньший чем там.
Вот и есть те самые критерии: жить в удовольствие занимаясь любимым делом,а не работать локтями в борьбе за лучшую долю, пусть эта доля и пару-тройку раз жирнее чем здесь. Можешь спросить на форуме, кто что выберет. Хотя, ностальгия по ссср большинства населения, мне и так подсказывает ответ: что народ выберет стабильность, любимую работу, пусть и за меньшее количество ништяков, но с уверенностью смотрящий в будущее.
Рыночная экономика, в современном её виде, как у нас, так и на западе, не даёт такой альтернативы.
на самом деле, пример очень показательный. Всё зависит от цели, у абсолютного большинства нет цели с головой погрузиться в качалку, а цели гораздо скромнее: здоровье, сила, мускулы. 90% этого хватает вполне. Хочешь большего - готовься отдать для этого дела всё своё время и силы.
Также и в экономике, хочешь лучше, больше, комфортней жить отдай для этого всё своё время и силы, естественно в ущерб всему остальному,
как то : семье, отдыху и прочему.
Ты же всегда рассматриваешь крайности, что в качалке, так на подиум все идут, что в работе, так все миллионерами хотят быть, без всякой альтернативы.Кто думает, что он знает что-нибудь, тот ничего еще не знает так, как должно знать.(1 Кор 8:2).
-
18.08.2016, 21:37 #7740
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
1С детства надо мышцы нарабатывать. А если с малолетства на скрипочке играть и тяжелее портфеля ничего не поднимать, даже армия не поможет. Я тоже про мышцы, если чо.
А если спина болит, то надо позвоночник править, а не железо таскать и хотьба/прогулки тут вряд ли помогут.
--- Добавлено чуть позже ---
Это же принцип коммунизмаЭто всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
Похожие темы
-
Политика, новости, комментарии 7
от Sten в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 18051Последнее сообщение: 27.03.2017, 16:47 -
Политика, новости, комментарии 5
от =B O N D= в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 16180Последнее сообщение: 15.05.2016, 14:41 -
Политика, новости, комментарии, ч.4
от JohnyB5 в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 18127Последнее сообщение: 05.12.2015, 03:02 -
Политика: новости, комментарии, обсуждение -2
от ГЕРМЕС в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 15994Последнее сообщение: 25.08.2014, 16:48 -
Политика: новости, комментарии, обсуждение.
от TimB в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 16661Последнее сообщение: 18.03.2014, 16:07