Худеющая тема!

[madbull]

Алекса, за тех кто в море тебя

На всякий пожарный. Тут 135 ккал и 32 грамма углеводов

А утром было сожжено

[Север+]

Короед, в течение нескольких дней бегал за тебя вокруг Озера Блед

[Короед]

Короед, в течение нескольких дней бегал за тебя вокруг Озера Блед

А я-то думаю - чего я такой уставший?!

Что за неприличное озеро?

[Север+]

А я-то думаю - чего я такой уставший?!

Что за неприличное озеро?

Про Поклюку слышал? Озеро Блед там же рядом в Словении. В Поклюке проходят этапы КМ и ЧМ по зимним видам, в основном биатлон.

[Ленок]

На всякий пожарный. Тут 135 ккал и 32 грамма углеводов

Зато рогов много

[Короед]

Про Поклюку слышал? Озеро Блед там же рядом в Словении.

Не, я в Бразилии не очень ориентируюсь .

[Kidont]

Короед, в течение нескольких дней бегал за тебя вокруг Озера Блед

А где запятая перед артиклем "Блед"?

[Север+]

Надеюсь что правилами форума не запрещено не отвечать на шутки за 300

[Алекса]

madbull, эт че выходит, если утром побегал, днём потом можно жрать сладкое и че хошь, лишь бы уложиться в свою дозу кбу (или как там его)? Блин все бы ничего, но все эти расчёты/подсчеты

--- Добавлено чуть позже ---

Это ты мои байки, что ли, про дачные тренажёры послушала? Так теперь у тебя все косяки в фигуре уже исчезли! Поправляйся!

Так у меня же был опыт прошлого года, как пахота на даче начинается - я становлюсь аки кипарис надеюсь и в этом сезоне так же будет

[madbull]

эт че выходит, если утром побегал, днём потом можно жрать сладкое и че хошь, лишь бы уложиться в свою дозу

ну тут разный подход. И выводы разные. Про сложные углеводы уже говорилось, но у двух парней это типа маркетинговый ход, у других парней это правильное спортивное питание. В целом да, если вписываешься в свои цифры, то да, почему бы и нет. Но это если по простому. По сложному, лучше не так делать. Это если для похудения. Можно гораздо эффективнее сжечь жиры.

Блин все бы ничего, но все эти расчёты/подсчеты

ёшкин кот, рыбка, я тебе говорил уже, что это надо месячишко другой поделать/посчитать, дальше на глаз будешь определять что и как с БЖУ.

[Алекса]

madbull, так сложно все это. Как рассчитать мне свою дневнцю норму?

[madbull]

madbull, так сложно все это. Как рассчитать мне свою дневнцю норму?

так если ты один фиг не соблюдаешь режим, нафиг тебе надо считать то? ща миллион приложений, которые тебе сами все посчитают

[Kidont]

madbull, так сложно все это. Как рассчитать мне свою дневнцю норму?

Насыпай еду на тарелку, а потом отсыпай половину назад в кастрюлю.
Ничо считать не надо, замерять не надо. Просто урезать пайку.

[Алекса]

Насыпай еду на тарелку, а потом отсыпай половину назад в кастрюлю.
Ничо считать не надо, замерять не надо. Просто урезать пайку.

ну вот...из 100 стр флуда, хоть одно нормальное и понятное руководство к действию!

[Defiant]

хоть одно нормальное и понятное руководство к действию!

для тебя оно бесполезное. потому что ты с присущей всем женщинам логикой если не наешься, то просто повторишь процедуру. он же сказал что от половины тарелки не толстеешь, но он ничего не говорил про то, сколько раз по пол тарелки есть можно в день.

как говорится алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах.

[madbull]

ну и как же без крамолы? держать себя в форме - это работа. Огромная и тяжелая работа. Иначе тебя бы окружали сплошь фитнес мены и фитнес вумены

[MagnumAE]

Север+, это не там, где сейчас мегабеговые сборы и Варя Шиканова носится?

[Алекса]

погода жесть -с утра до ночи дождь....


madbull, за тебя!
п.с. зефирки нема...

[Ленок]

погода жесть -с утра до ночи дождь......

И не говори.... ... Вообще не прекращается

[Короед]

погода жесть -с утра до ночи дождь....


madbull, за тебя!
п.с. зефирки нема...

Что там на бокале висит? Червяк дождевой?

--- Добавлено чуть позже ---

У нас завтра +27, а сегодня +13.