Худеющая тема!

[Defiant]

Нужен.

не нужен. для этого есть обычная зарядка и потом ходьба в течение дня, этого достаточно.

[Kidont]

з..на "тормозе в пол" улететь вероятность выше, кмк.

Нет. Если рулем не вертишь - то вероятность улететь ниже, чем если крутить рулем и еще и тормозить до кучи.

[Defiant]

Но ведь ты - не все.

опять шутишь? да я просто убежден что я центр мира, а ты мне тут такое заявляешь

--- Добавлено чуть позже ---

Ну это твой выбор

а это вообще к чему? я где-то утверждал что это ты меня заставлял думать о двух дисциплинах?-))) конечно это мой выбор....мог быть. но в итоге бицухой пришлось пожертвовать))) хоть и не полностью

Если не двигать жопой и всем остальным организмом - то вылезают разные болячки из-за застойных явлений.

да хорош кареловщину разводить.

[Kidont]

есть обычная зарядка

Обычная зарядка 5 минут с утра не даст нужной нагрзуки. вообще зарядку придумали, чтобы с утра быстрее разбудить все радиостанции тушки и заставить качать кровь по трубам и взборить мозг.

потом ходьба в течение дня, этого достаточно.

Не все ходят достаточно днем. Просто физически не у всех есть адекватные условия для этого, если они не курьерами работают или почту доставляют. А вот 1,5-2 часа 3-4 раза в неделю выделить на движуху в зале вполне себе реально для большинства.

[MagnumAE]

Если рулем не вертишь - то вероятность улететь ниже

На зимней скользкой дороге с разными коэффициентами сцепления, например лед+песок слева и каша+снег+лед справа, машина улетит, как только ты топнешь по тормозам и никакой ЕСП никого не спасет.
А если поменять рецептуру для лево-право в моем примере, то вылет на встречку со всеми вытекающими - обеспечен.
Но вообще - всё очень ситуативно. Нет общего рецепта для разных ситуаций.

[Kidont]

а это вообще к чему?

Ну хочешь ты курсить - курси. Будут у тебя от этого эндорфины. ТОлько соотношение польза-вред какие будут?

[Алекса]

Признаюсь. Я не могла тапком в пол, скорость была 50-60,сзади ребёнок сидел в непристегнутом кресле (после мойки не пристегнули) и я как представила, что он вместе с креслом полетит вперёд...он итак чуток полетел((

[Kidont]

Но вообще - всё очень ситуативно. Нет общего рецепта для разных ситуаций.

Есть рецепт. Выбирать скорость движения исходя из погодных условий, состояния дороги, состояния машины и состояния организьмы, которая топает педали и крутит руль.
Если ехать 40 км/ч и топтать тормоза - то вероятность заноса сильно ниже, чем топать тормоза при 120.

[madbull]

Признаюсь.

слушай, тебя надо мудохать

[Kidont]

да хорош кареловщину разводить.

Ну блииин, не спугни!

[madbull]

Я не могла тапком в пол, скорость была 50-60,сзади ребёнок сидел в непристегнутом кресле (после мойки не пристегнули) и я как представила, что он вместе с креслом полетит вперёд

пинзец. Так бывает в жизни, как с региком иногда. Вот нужен он раз в жизни, а когда нужен - не работает

и да. Все на свои места места встало. Тебя еще бить и бить учить и учить
тебе до режима как до Китая задом

[Defiant]

Просто физически не у всех есть адекватные условия для этого

это к делу не относится. речь была о том чего достаточно для здоровья, а не о том у кого на что время есть. К тому же вместо тренировки можно просто помахать руками-ногами и качественно размяться - вот тебе и время.

слушай, у меня вся семья кроме отца долгожители (отец тоже про спорт не слышал, и в 64 был бодрее большинства тут на форуме, но рак...он непредсказуем) , минимальный возраст дедушек-бабушек 86 лет, одной бабушке щас 93, прабабушке было 101 - про спорт из них никто никогда не слышал. че ты впариваешь херню какую-то. Да и среди наших знаменитостей отнюдь не близкие к спорту люди жили больше всех, тот же зельдин, гафт и пр.

говорю - хорош кареловщину задвигать

[Алекса]

слушай, тебя надо мудохать

Запишись в очередь из желающих...

[AXel_23]

Запишись в очередь из желающих...

Он после меня будет

[Defiant]

Ну хочешь ты курсить - курси. Будут у тебя от этого эндорфины. ТОлько соотношение польза-вред какие будут?

кидонт, ты то ли дурак дураком, то ли прикидываешься. покажи мне где я написал что хочу курсить? я написал что давно были такие планы, которые ушли так же как и пришли - и все, больше этот вопрос не всплывал

[madbull]

Запишись в очередь из желающих...

какая очередь? я же твой тренер. Или уже все? Уволен? творог будешь?

[Kidont]

эминимальный возраст дедушек-бабушек 86 лет, одной бабушке щас 93, прабабушке было 101 - про спорт из них никто никогда не слышал. че ты впариваешь херню какую-то. Да и среди наших знаменитостей отнюдь не близкие к спорту люди жили больше всех, тот же зельдин, гафт и пр.

Судя по возрасту - бабушки и дедушки твои в молодости впахивали побольше многих, т.к. вполне себе зацепили войну и ее последствия. Им спорт не был нужен, для разгона крови. Им обычной жизни хватало и обычной ходьбы ножками, потому что машин не было под жопами.

Сейчас ситуация кардинально другая: мы живем при всех удобствах и необходимости в хождении ножками для выживания или таскания тяжестей на заводах уже нет для большинства населения.

--- Добавлено чуть позже ---

то ли прикидываешься.

Да нравится мне тебя троллить! Ты вспыхиваешь как институтка или алекса!

[Defiant]

Ты вспыхиваешь как алекса!

ты не совсем верно оцениваешь степень накала моих эмоций по инету, но если нравится - всегда пожалуйста

[madbull]

Сейчас ситуация кардинально другая

и со жратвой проблемы в плане она супер не полезная

[Kidont]

и со жратвой проблемы в плане она супер не полезная

Она просто супер доступная.
В плане полезности - на самом деле вопрос пережора.
Вот чисто математически, что такого в пальмовом масле плохого кроме того что гражданам под видом сливочного впихивают пальму?
Да даже сверхполезное "оливково-подсолнечное" тоже цка вредно. Даже мед вреден, если его нагреть выше 150 градусов, или типа того.
Но, и прабабки наши жрали медовые пряники, испеченные при 250 градусах и доживали до 90 лет. Вопрос в том, что ели они эти "вредные" пряники раз в 3 месяца в лучшем случае. Нам же доступны все виды жратвы в любых количествах, за сравнительно доступные деньги.
Хочешь колбасу - да купи 10 кг и запихивай сколько влезет. Хочешь "оливье" - как и с колбасой, хоть каждый день. Хочешь конфет - обожрись до кровавого поноса.

Врачи втрают про бензпирен от копченой рыбы и прочих копченостей. Ну ессно, что если ее трамбовать каждый день, то ничо хорошего не будет. А если раз в 3 месяца - то и пох. Тушка вывезет.

Во времена дефицита, вся эта "вредная" еда потреблялась только на праздники 3-6 раз в год. Или если случайно кто-то шел мимо магазхина, а там "выбросили" дефицит.