Худеющая тема! - Страница 42
  1. #821
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    47
    Сообщений
    30,713
    Спасибо:
    Получено: 5,259
    Отправлено: 5,280

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Купила 2кг креветок начинаю худеть
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  2. #822
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    11.11.2009
    Адрес
    Петрозаводск
    Возраст
    52
    Сообщений
    18,391
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо:
    Получено: 2,043
    Отправлено: 328

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AleksTerk27 Посмотреть сообщение
    Здесь вопрос качества. Разница в типе поступаемых углеводов (сложных и простых) и, отсюда, степени подъёма инсулина (ГИ).
    Если говорить о пользе для похудения, то твердые сорта, а лучше цельнозерновые - будут полезны, так как повышают степень насыщения, постепенно и медленней расщепляясь (сложные углеводы), сл-но инсулин поднимается постепенно, организм спокоен. А вот простые "аля доширак", им расщепляться и не надо, резкий скачок инсулина, запуск обмена и его остановка моментальные, насыщение пропадает быстро, организм требует еще дозу) А если жрать любые макароны килограммами - то тут уже не важно, пользы ноль в любом случае))
    При сбросе веса вопрос качества еды не стоит.
    И бояться скачков инсулина не надо.
    Во- первых скачки эти кратковременны.
    Во- вторых при дефиците энергии в организме преобладают контринсулярные гормоны.
    В третьих прием белковой пищи дает не меньший инсулиновый отклик. Но это не мешает на сушке питаться яйцами, мясом и прочими протеинами.

    На дефиците жри что хочешь.
    Главное- контролируй количество.
    Умри молодым, но как можно позже.

  3. #823
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для AXel_23
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Russian Federation, olympic city
    Возраст
    40
    Сообщений
    58,280
    Спасибо:
    Получено: 7,382
    Отправлено: 9,316

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
    Купила 2кг креветок начинаю худеть
    сожрал 250грамм фисташек)

    --- Добавлено чуть позже ---

    Это муж Алексы??
    Если вам во мне что-то не нравится — не обязательно ставить меня об этом в известность. Постарайтесь пережить этот шок самостоятельно!

  4. #824
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Мытищи
    Возраст
    43
    Сообщений
    38,788
    Спасибо:
    Получено: 5,622
    Отправлено: 1,761

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AleksTerk27 Посмотреть сообщение
    Здесь вопрос качества
    Никаких вопросов
    Нефик задумываться этим.
    Просто считать белки жиры углеводы калории.
    З. Ы. Все эти высшие материи полная ерунда, чтобы вникать. Арифметики более чем достаточно

  5. #825
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    44,390
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 7,310
    Отправлено: 5,287

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Пирожки из твердых сортов пшеницы

    https://vm.tiktok.com/ZMe5obxDV/
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  6. #826
    Lupo Аватар для Север+
    Регистрация
    11.11.2019
    Возраст
    47
    Сообщений
    104
    Спасибо:
    Получено: 41
    Отправлено: 47

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алекса Посмотреть сообщение
    Довели меня нравоучениями..
    Ну вот, только настроился помочь человеку с составлением программы тренировок для приведения тела в нормативное состояние - а ей уже и не нужно

  7. #827
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    11.11.2009
    Адрес
    Петрозаводск
    Возраст
    52
    Сообщений
    18,391
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо:
    Получено: 2,043
    Отправлено: 328

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Она программу питания привести в порядок не может, а ты о тренировках....
    Умри молодым, но как можно позже.

  8. #828
    Passat Аватар для Alex79
    Регистрация
    04.04.2011
    Адрес
    Балашиха (Новое Измайлово), Фрязино
    Возраст
    45
    Сообщений
    1,398
    Спасибо:
    Получено: 274
    Отправлено: 229

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Название: 12788297-0999-42e3-963e-c24098ce9726.jpg
Просмотров: 139

Размер: 71.7 Кб

    Вчера вечерком..........
    В кружке, если чего, пиво
    Пассат B5 (старушка 1999г.) AFN АКПП, 1.9 TDI

  9. #829
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для AXel_23
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Russian Federation, olympic city
    Возраст
    40
    Сообщений
    58,280
    Спасибо:
    Получено: 7,382
    Отправлено: 9,316

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alex79 Посмотреть сообщение
    кружке, если чего, пиво
    Уверен?
    Если вам во мне что-то не нравится — не обязательно ставить меня об этом в известность. Постарайтесь пережить этот шок самостоятельно!

  10. #830
    Passat Аватар для Alex79
    Регистрация
    04.04.2011
    Адрес
    Балашиха (Новое Измайлово), Фрязино
    Возраст
    45
    Сообщений
    1,398
    Спасибо:
    Получено: 274
    Отправлено: 229

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AXel_23 Посмотреть сообщение
    Уверен?
    УВЕРЕН
    Пассат B5 (старушка 1999г.) AFN АКПП, 1.9 TDI

  11. #831
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    17.07.2009
    Адрес
    Союз Советских Социалистических Республик
    Сообщений
    70,000
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо:
    Получено: 14,830
    Отправлено: 55,933

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    капустная диета для больших девочек:


  12. #832
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    44,390
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 7,310
    Отправлено: 5,287

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Север+ Посмотреть сообщение
    а ей уже и не нужно
    ты пропустил "не было" и "не будет".
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  13. #833
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    17.07.2009
    Адрес
    Союз Советских Социалистических Республик
    Сообщений
    70,000
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо:
    Получено: 14,830
    Отправлено: 55,933

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Алекса передумала худеть:

    https://femto.pw/kart

  14. #834
    Модератор Аватар для madbull
    Регистрация
    24.11.2006
    Адрес
    Россия, Дубна
    Возраст
    45
    Сообщений
    29,811
    Записей в дневнике
    8
    Спасибо:
    Получено: 9,504
    Отправлено: 10,539

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Как успехи, Алекса?

    --- Добавлено чуть позже ---

    на чем ты сейчас? на коке? мартышке? гречке или макаронах? скока минус?
    "Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
    Raider S ... в миру Михаил

  15. #835
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для AXel_23
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Russian Federation, olympic city
    Возраст
    40
    Сообщений
    58,280
    Спасибо:
    Получено: 7,382
    Отправлено: 9,316

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от madbull Посмотреть сообщение
    на чем ты сейчас? на коке? мартышке? гречке или макаронах? скока минус?
    может +?

    думаю на гамбургерах, пельменях, чебуреках
    Если вам во мне что-то не нравится — не обязательно ставить меня об этом в известность. Постарайтесь пережить этот шок самостоятельно!

  16. #836
    Touareg Аватар для Алекса
    Регистрация
    30.06.2006
    Адрес
    Россия,
    Возраст
    41
    Сообщений
    2,217
    Спасибо:
    Получено: 927
    Отправлено: 222

    3 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    madbull, вернулся, родимый!!!!
    я на всяких бодискульпт/стрейчинг/басик , уже, оказывается, МЕСЯЦ! Выхожу после тренировок мокраястараюсь не переедать, больше полезного, по типу пп....
    завтра с утра взвешусь.
    VW Passat B5+, 2001 г.в., 1.9 TDI,белый красавец! 130л.с. был
    Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

  17. #837
    Модератор Аватар для madbull
    Регистрация
    24.11.2006
    Адрес
    Россия, Дубна
    Возраст
    45
    Сообщений
    29,811
    Записей в дневнике
    8
    Спасибо:
    Получено: 9,504
    Отправлено: 10,539

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алекса Посмотреть сообщение
    вернулся, родимый
    я слежу за тобой

    Цитата Сообщение от Алекса Посмотреть сообщение
    завтра с утра взвешусь
    ну по ощущениям не висит еще? лишнее
    "Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
    Raider S ... в миру Михаил

  18. #838
    Touareg Аватар для Алекса
    Регистрация
    30.06.2006
    Адрес
    Россия,
    Возраст
    41
    Сообщений
    2,217
    Спасибо:
    Получено: 927
    Отправлено: 222

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    madbull, штаны висят. остальное все подтянулось, что радует...объемы уходят, очень заметно по одежде, что радует еще больше.
    VW Passat B5+, 2001 г.в., 1.9 TDI,белый красавец! 130л.с. был
    Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

  19. #839
    Модератор Аватар для madbull
    Регистрация
    24.11.2006
    Адрес
    Россия, Дубна
    Возраст
    45
    Сообщений
    29,811
    Записей в дневнике
    8
    Спасибо:
    Получено: 9,504
    Отправлено: 10,539

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алекса Посмотреть сообщение
    все подтянулось, что радует
    ну и чудесно в выхи можно мартышку с соком и колой

    --- Добавлено чуть позже ---

    а мне рубашки стали малы и штаны как были велики так и остались. Шорты остались одни и одни джинсы. Заношенные
    "Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
    Raider S ... в миру Михаил

  20. #840
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    47
    Сообщений
    30,713
    Спасибо:
    Получено: 5,259
    Отправлено: 5,280

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от madbull Посмотреть сообщение
    а мне рубашки стали малы
    Даже боюсь представить почему
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

Страница 42 из 122 ПерваяПервая ... 3240414243445292 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Игорик! Наша Тема!
    от DmitrijLV в разделе Курилка - Матюгалка
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 13.01.2014, 15:55
  2. Куда делась моя вчерашняя тема!?!?
    от PUNISHER=) в разделе Архив 2009г.
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 28.08.2009, 14:32
  3. Ответов: 419
    Последнее сообщение: 28.08.2007, 21:03
  4. Ответов: 243
    Последнее сообщение: 30.08.2006, 21:56

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •