Худеющая тема!

[Defiant]

Не, не в зале ))
В спальне

я б тебе ответил, но снова мне Костян подзатыльник отвесит...

--- Добавлено чуть позже ---

но я отвечу - душа!!!! душа для нас главное, милые дамы!!-)))))) сосать с душой - не каждой дано!!!

[Ленок]

Lapachev, а если ещё и с прогибом.......

[madbull]

На таком вотВложение 230985

и ещё кстати сказал, что у меня все плохо с осанкой. И прогиб в пояснице какой-то сильный ...

Как это упражнение относится к бокам? что за тренер? жованый крот. Это в элитном клубе такие тренеры? Если ты 37 лет не в спорте и тебе дали делать это упражнение, это фиаско братан. Начинать надо с горизонтальной скамьи. Ложишься и прогибаешься. На скамье

[Defiant]

с прогибом.....

с прогибом - это сразу перелом шейных позвонков нах@й

[K.O.T]

Алекса, ты хоть один из наших советов записала в дневник?

[Defiant]

Lapachev, а если ещё и с прогибом.......

ну....мне кажется я бы испугался такого расклада

[Ленок]

с прогибом - это сразу перелом шейных позвонков нах@й

Шейных позвонков нах...... й?
Это интересно )))

[Kidont]

ну бегай, а я поглажу хотяяяя..... Ваще Кидонт, хоть ты и редкостный дятел, но с тобой какой-никакой диалог вести можно, ты не безмозглый Карел потому ладно, побегу тоже в неглаженных

Ну от выхухоли это комплимент. Хотя ты скорее гибрид хамовитo-агрессивной нахухоли

[K.O.T]

Как это упражнение относится к бокам? что за тренер?

ну а что он должен делать? прикатился колобок и хочет тренитсо

какой был свободный станок (гиперэкстензия всегда свободен) на тот он ее и отправил

сколько он таких видел за свой век?

покупают абонемент на год

потом ходят 3 раза в месяц

тут хоть в шашки играй хоть на турнике виси

[Kidont]

Алекса, если дома не сидится займись аквааэробикой - это работает

но не пон.-среда-пятн

а 14 трень в неделю

через 4 месяца фигура будет как в 18 лет

Водкотерапией

[madbull]

(гиперэкстензия всегда свободен)

Смотря в какой день прийти в зал. У на его со спиной делают и бывает заняты все три в среду

[Defiant]

Это интересно )))

вот я давно замечал - как только тебя выпускаешь из темы единоборств - это плохо на тебе сказывается.

[K.O.T]

Смотря в какой день прийти в зал. У на его со спиной делают и бывает заняты все три в среду

безумные люди, это же для инвалидов с переломом позвоночника

для здоровых есть гуд монинг

[Kidont]

и тебя пустили в зал?

--- Добавлено чуть позже ---

Многовато углей. Но надо знать порции. Оливкого масла не увидел. Тебе надо откуда-то брать жиры. Рыба обязательно

Забейте на советы. Она неисправима. Только гильотинирование спасет не талию.

[Алекса]

Kidont, ладно-ладно...посмотрим...смеётся тот....
-2 кг при этом при всем ....

[capitan vdv]

31 страницы, а сисек так и не было, непорядок!

[Ленок]

31 страницы, а сисек так и не было, непорядок!

Майк зажал бабло
Только говорить может (и то не всегда получается)

[Алекса]

Майк зажал бабло
Только говорить может (и то не всегда получается)

ну ты тож загнула...откуда у госслужащего такие деньги....

--- Добавлено чуть позже ---

Мне работы этого хирурга нравятся. Ох какие тела он творит!!!

[Defiant]

31 страницы, а сисек так и не было, непорядок!

да..ты прав, Кэп....даже я устал от этого беспредела... девки, дайте сисек штоле...

[Алекса]

capitan vdv,
Lapachev, ну так это вам в тему эро-фото. Там куча красивых сись и не только