Скандинавская ходьба

[K.O.T]

кстати, как ходить в минус 30 и надо ли оно, я так и не получил

я бегал в минус 35

футболка мокрая как и при + 20

шарф на морду наматывал

[=B O N D=]

K.O.T, а какой профит?

[gta-2]

=B O N D=, посмотри в инете Тепловая индивидуальная маска-кондиционер ТМ 2.1 «Сайвер»

--- Добавлено чуть позже ---

Предназначена для защиты органов дыхания от неблагоприятного воздействия холодного воздуха и снижения тепловых потерь организма через дыхание в условиях пониженной (до −50°С) температуры окружающего воздуха

--- Добавлено чуть позже ---

https://ekaterinburg.technoavia.ru/k...aska/6-248.htm

[K.O.T]

K.O.T, а какой профит?

минус 40 кг за 4 месяца

--- Добавлено чуть позже ---

кстати футболка мокрая и от ходьбы(хожу быстро) у меня тоже

из одежды на мне футболка и куртка аляска

[MagnumAE]

минус 40 кг за 4 месяца

--- Добавлено чуть позже ---

кстати футболка мокрая и от ходьбы(хожу быстро) у меня тоже

из одежды на мне футболка и куртка аляска

когда ретроград до мозга костей, не признающий современных технологий и материалов )))

[K.O.T]

MagnumAE, а какую надо купить куртку?)

--- Добавлено чуть позже ---

когда ретроград до мозга костей, не признающий современных технологий и материалов )))

да ладно, вон Стерлигов ваще в бекеше ходит)))))))))))))

[madbull]

минус 40 кг за 4 месяца

Только ходьба? И всё?
Футболка хб? Куртка какая? Есть ссыль?

[Короед]

минус 40 кг за 4 месяца

K.O.T, это когда ты общался на форуме худеющих женщин?

Емнип, ты рассказывал, что бывал там.

[K.O.T]

Только ходьба? И всё?
Футболка хб? Куртка какая? Есть ссыль?

#61..........

--- Добавлено чуть позже ---

K.O.T, это когда ты общался на форуме худеющих женщин?

Емнип, ты рассказывал, что бывал там.

не, тогда у меня ещё не было компьютера, это год 1997 наверно

[madbull]

#61..........

я имел ввиду ты скинул сорок кило за 4 месяца только спортом, ничего не меняя в своей жизни больше? И со скольки скинул? С 180?

[K.O.T]

Только ходьба? И всё?
Футболка хб? Куртка какая? Есть ссыль?

утром бег 3 км. строго в 4 утра (максимальный уровень теста) отбой в 19-00

вечером 1000 упражнений на пресс

+диета

--- Добавлено чуть позже ---

я имел ввиду ты скинул сорок кило за 4 месяца только спортом, ничего не меняя в своей жизни больше? И со скольки скинул? С 180?

был 115 стал 75

[Luna]

K.O.T, хотел спросить давно у тех, кто мимо с палками идёт: а почему просто без палок не ходить? Или это, чтоб все поняли, что, мол, не праздно шатающийся индивид, а по делу бродящий?

На сколько поняла ходьба с палками целая наука, нужно правильно подбирать палки, правильно держать, отталкиваться и ходить, чтобы достичь успеха и правильно распределить нагрузку на нужные группы мышц.
Поэтому рекомендовала КОТу обратиться к специалисту, хотя бы получить азы.

[K.O.T]

Футболка хб? Куртка какая? Есть ссыль?

бегал в неопреновых трусах и два пояса неопреновых на пузо

термоштанишки поверх спортивные штаны

сверху футболка, курточка и дутая жилетка

перчатки шапка шарф

--- Добавлено чуть позже ---

КОТу обратиться к специалисту, хотя бы получить азы.

специалист убъётся насмерть) я купил ледоходы но даже в них скользко

потом покажу

--- Добавлено чуть позже ---

Luna,

[MagnumAE]

[K.O.T]

MagnumAE, не знаю перевод

что про куртку?

[Короед]

А я верю КОТу.
Кстати, КОТ, если что надо... ты в курсе.

[K.O.T]

MagnumAE, а ты не веришь про 40 кг?

на 300.000$ спорим что скину 50 за 5 месяцев?

--- Добавлено чуть позже ---

Короед, да всё те же витамины не могу найти

старые жидкие в капсулах мне помогали

новые сухие нет(

--- Добавлено чуть позже ---

Короед, со мной на том женском форуме девочка хотела поспорить на новый Айфон кто быстрее скинет вес...

я посмотрел на свой Верту и подумал накуй мне Айфон))))

при наличие денег стимула худеть нет

--- Добавлено чуть позже ---

=B O N D=, посмотри в инете Тепловая индивидуальная маска-кондиционер ТМ 2.1 «Сайвер»

--- Добавлено чуть позже ---

Предназначена для защиты органов дыхания от неблагоприятного воздействия холодного воздуха и снижения тепловых потерь организма через дыхание в условиях пониженной (до −50°С) температуры окружающего воздуха

--- Добавлено чуть позже ---

https://ekaterinburg.technoavia.ru/k...aska/6-248.htm

[Короед]

при наличие денег стимула худеть нет

Отнюдь.
Как-то видел в интернете жирдяя, который не мог влезть в свою Феррари (в машину).

[K.O.T]

gta-2, я думаю в наше время маска кондиционер это зло

мы ходячие бацилы

в наших лёгких идет постоянная борьба со злом

все наши чихи кашли сопли и плевки выводят из организмы тыщи полуживых вирусов

и тут им опа новый тёплый домик на выходе

--- Добавлено чуть позже ---

Отнюдь.
Как-то видел в интернете жирдяя, который не мог влезть в свою Феррари (в машину).

ну я в Ягуар бочком пока втискиваюсь))))))))))))))))))))))))))

[MagnumAE]

что про куртку?

Ничего.
Я не уверен в том, что понимаю, какие у тебя цели и задачи.
От этого и нужно подпрыгивать .
А еще лучше строить разговор примерно в таком ключе:
-сегодня ходил, пропотел три футболки, куртку - че делать?
-сегодня ходил, боты скользят, че делать?

В твоем случае я не уверен в том, что ты пишешь как есть и нуждаешься в наших или еще чьих то советах.
Поэтому ничего у меня для тебя нет про куртку. Я в душЕ не иму, какие у тебя впринципе планы.

--- Добавлено чуть позже ---

на 300.000$ спорим что скину 50 за 5 месяцев?

Это утопия. У меня нет ни 300К ни 30 долларов.
Я так не умею
Не скинешь.