0
Тема: Бег на длинные дистанции
-
14.09.2020, 11:49 #1181
-
14.09.2020, 11:53 #1182
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 28,484
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,014
Отправлено: 9,976
-
14.09.2020, 12:07 #1183
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Пульс да - высокий. Но, я думаю, что его можно спокойно проверить по секундомеру ручками.
Когда часы показывают 170 - остановиться и 10 секунд пощупать запястье. Если там нашлепает 25-30 ударов, то думаю, что техника бега там неидеальна. Как показала практика - бегать тоже надо учиться, и не все врожденно умеют бегать энергоэффективно.Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
14.09.2020, 12:21 #1184
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0Если при беге ты можешь не задохнувшись выдать полноценную фразу, ты в аэробной, правильной зоне. И с пульсом все хорошо и с самочухой.
Сегодня, кстати с забегом полная борода какая то.
При беге на совершенно ровной поверхности, без +/- после первого километра пульс из второй в четвертую и обратно скакал как хз что.
-
14.09.2020, 13:34 #1185
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
14.09.2020, 15:52 #1186
-
15.09.2020, 11:28 #1187
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
15.09.2020, 20:51 #1188
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
2Как то так. Звиняйте шо без пульса. :-)
Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
15.09.2020, 20:56 #1189
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,678
Спасибо: Получено: 6,995
Отправлено: 3,912
1это ты звиняй, но время заплыва лично мне ни о чем не говорит ((
если видя время и дистанцию забега я представляю интенсивность, то по заплывам я даже примерно не понимаю че и как.. я думаю тут по заплывам не я один мало что понимаю, ты хоть сам комментарии дай - это быстро или нет?-))
Vit у нас вроде пловец, вот он может перетереть на эту тему))ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
16.09.2020, 11:09 #1190
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
16.09.2020, 11:18 #1191
-
16.09.2020, 11:47 #1192
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
16.09.2020, 11:50 #1193
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,678
Спасибо: Получено: 6,995
Отправлено: 3,912
1а, ну так бы сразу и сказал. я ж каждый день вижу клязьменское водохранилище и как раз между троицким и семкино!!
Что такое 1,5 км я знаю. но совсем не представляю насколько тяжело или нет их проплыть. я очень много плавал все детство (Волга 200-300 метров от дома), но дистанций никогда не засекал.ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
16.09.2020, 11:51 #1194
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
16.09.2020, 11:54 #1195
-
16.09.2020, 11:55 #1196
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
16.09.2020, 11:58 #1197
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,678
Спасибо: Получено: 6,995
Отправлено: 3,912
0ну это первый более-менее вменяемый пример. а то водохранилища твои 99 процентов наверное не знают даже где находятся, а ты их приводишь как достопримечательность уровня красной площади, которую все знают (хотя я и на ней лет 15 не был)))
--- Добавлено чуть позже ---
Kidont, но вообще говорю же я как бегающий человек прекрасно представляю что такое 1,5 км. для меня другое не ясно)) ну да ладноХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
16.09.2020, 12:10 #1198
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
16.09.2020, 12:41 #1199
- Регистрация
- 17.07.2014
- Адрес
- ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
- Сообщений
- 23,972
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 3,392
Отправлено: 4,166
-
16.09.2020, 13:07 #1200
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
Похожие темы
-
Система отслеживания дистанции
от Bochkarev в разделе Архив 2005г.Ответов: 13Последнее сообщение: 16.08.2005, 01:09