Бег на длинные дистанции

[Kidont]

Я это на Фишках нарыл
Случайно

После того, как у меня шерсть на сиськах намотало в пружинный эспандер в деццтве, я ссусь всего, что имеет хоть какие то подвижные части.

Так и запишем: этому волосатому гоблину на зиму белье с начёсом не выдавать.

[Kidont]

Это про меня было такое разок
Долго потом их в руки брать боялась

Техника безопасности в зале написана резинкой по морде, гантелей по ноге и блинами по пальцам.

[Mikke]

и лопнувшими шпингалетами)

[MARGO]

Сегодня бегала после 8 утра на стадионе, офигела от кол-ва народа спортсменов то сколько у нас
Футболисты, спринтеры, бабушки, сэлфибегуньи, потом еще школьники подтянулись
Короче теперь только 5-6 утра, вообще никого, только птички

[Ленок]

сэлфибегуньи

Это как?

[MARGO]

Это как?

Приходят, пробегают 1 круг, делают сэлфи, и уходят

[madbull]

Короче теперь только 5-6 утра, вообще никого, только птички

в нашем полку прибыло (ранних бегунят ) особенно если это берег Волги и погода как вчера и сегодня утром

[MagnumAE]

MARGO, а что это у тебя за программа такая?
У нас в колхозе группа скандинавских ходоков собралась, одна девушка в такой же программе скинула скрин- 12 км, 960ккал, на пульсе 111...
и я теперь ищу причины того, почему 900 калориев мне выбегать надо чуть ли не из 15 км на пульсе 160, а она с палками пошароёжилась- почти тыща кал, как корова языком..
может, у программы алгоритм такой?
хотя твои цифры для бега, например, на реальность очень похожи....

[madbull]

и я теперь ищу причины того

тебе просто делать не ...й? ну просто загугли про скандинавскую ходьбу. И не надо искать причин будет. А то ты с ума сойдешь, а там все просто
ну и попробуй сам пройтись, размахивая руками в темпе скандинавской ходьбы. Потом расскажешь почему ты сдох на пол пути

[Defiant]

MARGO, убейте меня, если кому-то щас не стало стыдно молодец девченка

А я продолжу рубрику "эксперименты надо собой."

Итак, я уже говорил тут что недавно начал курить. ну не то что бы прям плотно, а 1-2 в день скуриваю, у меня каждый год бывает такой период - вот хочется мне так но обычно я начинаю курить во время отдыха в спорте, то есть перестал заниматься - начал курить-потом бросил курить-через неделю возобновил занятия, а тут занятия не бросил. каков итог?

Вчера вместо обычных 1-2 сигарилл или папирос скурил штук 6, 2 из них уже перед сном почти. Сегодня побежал - это алес. По старой привычке начал лосярить - через 200 метров задышал. Сбавил темп. еще через минуты две ноги стали ватными, снова начал чувствовать что кислорода не хватает. еще сбавил темп. И так и бежал еле-еле все 8 км. Когда прибежал - вместо обычных считанных секунд - мне потребовалось минуты 3 что бы дыхание восстановить. При том что бежал я как пенсионер.

Вот потому я и говорю что бухло в меру не так гадко, как курево. по меркам курильщиков я скурил вчера очень немного, ну это как выпить 150 грамм водки на ночь по меркам алкашей. Но если б я выпил 150 на ночь что бы мне было? ну во-первых спал бы крепче, а во-вторых это никак не повлияло бы на тренировку. проверено. А с сигаретами сразу такой резкий и некислый минус.

Понятно что тут еще контраст роль сыграл, если куришь постоянно организм как-то адаптируется под своего нерадивого хозяина, и пытается приспособиться работать в таких условиях. но тем не менее сигареты с@ка зло

--- Добавлено чуть позже ---

тебе просто делать не ...й? ну просто загугли про скандинавскую ходьбу. И не надо искать причин будет. А то ты с ума сойдешь, а там все просто
ну и попробуй сам пройтись, размахивая руками в темпе скандинавской ходьбы. Потом расскажешь почему ты сдох на пол пути

--- Добавлено чуть позже ---

(ранних бегунят )

\
я сеня поздно. но это разовая акция)))) щас катать!!!

--- Добавлено чуть позже ---

MagnumAE, Вань, вот честно - ты попробуй меньше думать-больше бегать. ну честно. не смешно даже уже кэп хоть и тоже заморочен всеми приблудами, но он походу помимо этого еще и пахать не забывает по полной, десантура как-никак.

[Mikke]

А я продолжу рубрику "эксперименты надо собой."

[MARGO]

особенно если это берег Волги

мне кроме стадиона негде побегать да и страшно рано утром одной)

--- Добавлено чуть позже ---

а что это у тебя за программа такая?

огрызок

[Defiant]

Mikke, йопт ты-то где фотку нарыл

[Mikke]

нравится ваши старые фотки пересматривать
директора вспоминаю вот и гляжу на встречи всякие

[Defiant]

нравится ваши старые фотки пересматривать

а где берешь? в старых темах?

[MARGO]

в нашем полку прибыло (ранних бегунят )

Кстати еще и жарища нереальная в это время, домой приехала красная как из сауны вобщем одни минусы)

[Mikke]

а где берешь? в старых темах?

ага, некоторые даже с 2004 года остались
но не все

[madbull]

MARGO, у меня еще с давнишних времен тока раннее утро в приоритете

вобщем одни минусы

вот и о чем. А так в 9 утра уже бодр и весел

[MARGO]

у меня еще с давнишних времен тока раннее утро в приоритете

Да у меня тоже, сегодня просто что-то пошло не так)) первый раз за лет 10 в это время бегала, вот и офигела, как стадион то ожил
А то все думала, что я тут одна такая на весь город ипанутая спортивная

[madbull]

MARGO, ну и по стадику я не бегаю я не могу. С тех же юношеских времен пошло.