Бег на длинные дистанции

[Ленок]

Ну одевайся и побежали, раз много)))

Морозий - не повод не бежать десятий))

Ну нафиг

[Принц Уэльский]

Ну нафиг

ну хотя бы трешечку). надо заставлять сябя...

[Ленок]

ну хотя бы трешечку)

Ну нафиг

Бег - не мое от слова совсем.
Бокс с батутами и те на последнем издыхании
Вот железки потягать, по стенам полазить - это да, заходит на ура.

[Defiant]

я сегодня с утра тоже чет профилонил, вот щас непосредственно буду выбегать. у меня обычно ежедневно две тренировки уже с самого нового года - сначала что-то из железа и бокса пару часов (гири, работа с резинками-гантельками и прочее), а потом 10 км кросс.

сегодня я решил что сделаю только кросс, и чет на этой волне с утра вообще расслабился думаю ну и хрен с ним, раз сегодня только бег - можно не париться


--- Добавлено чуть позже ---

легкий снежок с реагентами в такой мороз самая шляпа, тротуары скользкие звиздец, в поворотах почти на шаг переходить приходится)) после прошлогоднего перелома ноги на пробежке в декабре - я теперь аккуратничаю)) но ниче, не спеша по-магнумски сегодня, тоже норм))

[AXel_23]

Я себе тоже че то отъел)) набрал 84.5

[Defiant]

набрал 84.5

не бздо

[AXel_23]

не бздо

Таак, у меня есть куда стремиться
Ленок, тащи пирожки

[Defiant]

тащи пирожки

каждому!!!

[Ленок]

набрал 84.5

Набрал 84,5?
80+84,5=

[AXel_23]

Набрал 84,5?

80+84,5=

82
Когда это я 80 был? год назад?

--- Добавлено чуть позже ---

блин) только дошло о чем ты да ну нах, че за мысли? я че стен что ли?

был 82, стал 84.5 Вон Саня сразу понял о чем я)

[Defiant]

я че стен что ли?

по стенам она лазит как раз потому что они большие. а мы мелкие, по нам не полазишь особо

--- Добавлено чуть позже ---

был 82, стал 84.5

я такие изменения вообще за изменения не считаю))) чуть соли переел-водички лишнего попил и вот тебе такие колебания. не ну если б я к соревнованиям готовился с весовыми категориями то да, а так....2,5 кило на общем фоне ни о чем

[Ленок]

блин) только дошло о чем ты

Как написал, так и поняла

по нам не полазишь особо

Точно?

[Defiant]

Точно?

ну наверное))) и жестковато, и по площади не так по-барски )))

[Defiant]

Опять погода блин мороз, всё бегунство отморозишь за десятку

Бодрое утро, боксерчики-бегунчики

[Ленок]

Здрасьти

Пойду сяду в тёплую прогретую машину, на завтрак на работе закажу ростикс, на обед - бургер кинг.
И домой на машине, чтобы вечером слопать картошку с пивом

[Defiant]

Здрасьти

Пойду сяду в тёплую прогретую машину, на завтрак на работе закажу ростикс, на обед - бургер кинг.
И домой на машине, чтобы вечером слопать картошку с пивом

Меня такое разделение обязанностей устраивает ))))

Тоже полежу чуть-чуть кофе попью, а там и соберусь

--- Добавлено чуть позже ---

бургер кинг

тебе из нашего, трейновского доставляют видимо))) кстати сколько лет я уже бургеры не ел...надо тоже что ли купить как-нить. прочитал и вспомнил что ниче так тема, если не часто)))

но я за всю жизнь бургеры любые ел раза 4-5 максимум )))) не потому что типа "вредно", а потому что как-то некомфортно после них, как будто кусок железа проглотил))

[AXel_23]

Чет кардышьян еще 1 кг набрала когда только успевает то?

[Ленок]

прочитал и вспомнил что ниче так тема

Во, давай-давай, подсаживайся

--- Добавлено чуть позже ---

Чет кардышьян еще 1 кг набрала когда только успевает то?

Не надо о насущном

[Defiant]

Во, давай-давай, подсаживайся

да мне че, я в отличных кондициях всегда, так что дивидендов от моего бургерства не получишь

--- Добавлено чуть позже ---

пирожки ж я много ем))) люблю их и отказываться не собираюсь)))

[Luna]

Кушать пироженки, конфетки шоколадные, лежать на кроватке и кардашьян не растёт, вот такой у нас бег