Бег на длинные дистанции

[MagnumAE]

смешно пошутил.

Почему?

--- Добавлено чуть позже ---

[Defiant]

Почему?

да не суть, у тебя с гармонией развития и так порядок

[MagnumAE]

да не суть, у тебя с гармонией развития и так порядок

Ран фо фан
Но сегодняшнее надо срочно исправлять - это пипец какой то был, а не пробежка...

[Mikke]

Кэпа с днем ВДВ!
протру схожу свои номера...

[capitan vdv]

Mikke, благодарю

[madbull]

capitan vdv, Дима, с днем! Здоровья!

[capitan vdv]

madbull, Спасибо Миш

[еще Сергей]

capitan vdv, поздравляю!

--- Добавлено чуть позже ---

у нас что-то не задался праздник
Двое военных пострадали из-за взрыва на празднике в честь Дня ВДВ Об этом сообщает "Рамблер".
Далее: https://news.rambler.ru/incidents/46...ource=copylink

[MagnumAE]

capitan vdv, с праздником!!!
Никто, кроме вас!

[capitan vdv]

еще Сергей,
MagnumAE, благодарю

[Defiant]

capitan vdv, поздравляю, Капитан!! если вдруг надо будет за чем-нить сбегать в москву и обратно - забегай в гости, душ и перекус предоставлю

[capitan vdv]

Lapachev, спасибо)
Буду иметь ввиду

[Defiant]

capitan vdv, нуачо...даж если ты щас напишешь что решил в августе в крым сбегать (ну чисто по морю соскучился) - ваще не удивлюсь

[Mikke]

у кореша знакомый (если не бздит) КАЖДЫЙ день пробегает пятнашку по этому маршруту
жесть
на тачке то за***ся ехать

[capitan vdv]

даж если ты щас напишешь что решил в августе в крым сбегать

Да не, с длинными хочу завязать (но это не точно).
Вчера, когда первый раз выехал на веле после долгого перерыва ввиду его отсутствия, в голову закралась какая-то не здоровая хня, стать недоайронменом , пройти эту дистанцию без плавания (у меня с этим не всё так хорошо).
Не, ну а чё, всё реально, правда вел мой совсем не шоссер. И тогда я стану быть совсем дрищем
В общем надо подумать

[madbull]

стать недоайроменом

дуатлон вроде называется

И тогда я стану быть совсем дрищем

[capitan vdv]

дуатлон вроде называется

Во, точно)

[MagnumAE]

И тогда я стану быть совсем дрищем

Увы.
20км в день, в позатом году каждый день, на пределе, не дали ничего в плане похудения.
Ноги слегка окрепли - не более того.

[Mikke]

сердце может только укрепил и легкие что в наше время очень даже полезно

[MagnumAE]

Mikke, ну легкие и раньше были норм., да и сердце…хз, короче
вот что по калориям считает прога без датчика ЧСС и Байк-пода: