0
Тема: Бег на длинные дистанции
-
03.06.2021, 09:13 #5821Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 21.09.2009
- Адрес
- Германия
- Возраст
- 61
- Сообщений
- 24,557
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 6,401
Отправлено: 1,619
Кто-то с этим спорит?
Сообщение от Ленок
А речь зашла как раз про название города. Сообщение от Ленок
BMW - "Freude am Fahren"
-
03.06.2021, 09:51 #5822Поганка
- Регистрация
- 01.09.2005
- Адрес
- Россия, Москва, ВАО
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,651
Спасибо: Получено: 5,252
Отправлено: 5,271
0
Вы все Сообщение от Короед
В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.
-
03.06.2021, 10:12 #5823Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,390
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,310
Отправлено: 5,287
0
Ну эээ. Ты бы ещё Моцквэ написал. Сообщение от MagnumAE
Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
04.06.2021, 00:19 #5824Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 48
- Сообщений
- 30,993
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0
Kidont, будь!
С днемрожденьем!!!!!!!!
Всех благ удач и плюшек.
-
04.06.2021, 05:37 #5825Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
0
Kidont, Серёга, с днем рождения! Здоровья
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 06:44 #5826Phaeton
- Регистрация
- 25.02.2013
- Адрес
- Иваново
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 4,992
Спасибо: Получено: 2,104
Отправлено: 1,459
0
Kidont, с Днём рождения! Счастья любви здоровья!
-
04.06.2021, 09:14 #5827Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,390
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,310
Отправлено: 5,287
0
Мерси, коллеги!!!!!
Я вчера вечером отлично вжарил :-)
Вообще легко пошло!Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
04.06.2021, 09:27 #5828Поганка
- Регистрация
- 01.09.2005
- Адрес
- Россия, Москва, ВАО
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,651
Спасибо: Получено: 5,252
Отправлено: 5,271
0
Kidont, С днем рождения
В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.
-
04.06.2021, 09:53 #5829Модератор
- Регистрация
- 23.06.2008
- Адрес
- МО
- Сообщений
- 3,938
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 863
Отправлено: 706
0
Kidont, с днём варенья
Случайности не случайны...
-
04.06.2021, 09:57 #5830Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
0
MARGO, куда пропала? Как успехи в беге?
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 10:06 #5831Модератор
- Регистрация
- 23.06.2008
- Адрес
- МО
- Сообщений
- 3,938
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 863
Отправлено: 706
0
madbull, ношусь по полям, лесам)) вчера после недельного перерыва пробежала 5км, чуть не умерла, что-то тяжело было
другой стадион, не зашла мне кривая дорожка))
Попробую в лесу в ближайшие дни)Случайности не случайны...
-
04.06.2021, 10:07 #5832Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
0
ооо, так ты наша уже совсем, трейл - нашефсё Сообщение от MARGO
давай давай Сообщение от MARGO
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 10:08 #5833Модератор
- Регистрация
- 23.06.2008
- Адрес
- МО
- Сообщений
- 3,938
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 863
Отправлено: 706
0
А ещё у меня новое увлечение
Доска Садху)
Случайности не случайны...
-
04.06.2021, 10:10 #5834Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
1
Сообщение от MARGO
это ПП тебя так довело?
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 10:15 #5835Модератор
- Регистрация
- 23.06.2008
- Адрес
- МО
- Сообщений
- 3,938
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 863
Отправлено: 706
0
не Сообщение от madbull
Дурь из головы хорошо выбивает, плохие мысли там, печальки всякие, на раз-два всё вышибает
Случайности не случайны...
-
04.06.2021, 10:19 #5836Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
0
а то я собрался обратно перейти на "жрувсечтолезет" Сообщение от MARGO
ну ты главное осторожней. С дурью. Всю не выбивай Сообщение от MARGO
а печальки вообще отставить Сообщение от MARGO
--- Добавлено чуть позже ---
а я буднично 9ку приговорил за 58 минут интервальчиками
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 11:21 #5837Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,390
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,310
Отправлено: 5,287
0
Сообщение от Ленок
Спасибо, девчонки! Сообщение от MARGO
Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
04.06.2021, 11:50 #5838Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 31,676
Спасибо: Получено: 7,603
Отправлено: 4,206
1
А я не согласен! я считаю что если не можешь оперную партию на бегу исполнить, ни разу не дрогнув голосом - значит перебор!! и темп надо снижать. Сообщение от MagnumAE
Вань - да ты говори уже прямо: любое изменение дыхания в сторону отличия от дыхание при неспешном шаге - это повод для следующих действий:
1. обоср@ться
2. резко остановиться
3. судорожно взглянуть на данные по пульсу
4. снова обоср@ться (пульс превысил на 2 процента допустимые пределы!!!!-)) ATTENTION!!!!
WARNING!!!!!!!!!!!!DANGER!!!!
5. успокоиться, собрать себя в кулак, продолжить бежать в более низком темпе (если по ногам течь уже перестало и это не мешает)
если проблема повторилась в тот же день - срочно перестать бегать, и перейти на скандинавскую ходьбу.
Всем спасибо, за подробную инструкцию не благодарите
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
04.06.2021, 12:09 #5839Модератор
- Регистрация
- 24.11.2006
- Адрес
- Россия, Дубна
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 29,811
- Записей в дневнике
- 8
Спасибо: Получено: 9,504
Отправлено: 10,539
1
Lapachev, с возвращением
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
-
04.06.2021, 12:36 #5840Всем Перцам - Перец Клуба!
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 31,676
Спасибо: Получено: 7,603
Отправлено: 4,206
2
да я снова не на длительный срок. погуляю и обратно в бан Сообщение от madbull
Lapachev, с возвращением
--- Добавлено чуть позже ---
Kidont, я не буду тебя поздравлять. ты мне морду набить хотел. потому желаю тебе вечных дыр в носках и доширак на завтрак.ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Ответить с цитированиемПохожие темы
-
Система отслеживания дистанции
от Bochkarev в разделе Архив 2005г.Ответов: 13Последнее сообщение: 16.08.2005, 01:09
