Бег на длинные дистанции

**Mikke** · 20.04.2021, 13:12

да ладно

**Kidont** · 20.04.2021, 13:16

Сообщение от Mikke

да ладно

Таки да!

А еще они пыхтят и стонут! Поэтому придется тебе раскошелиться на наушники!

Почти как в апатитах!

**madbull** · 20.04.2021, 13:26

Сообщение от Kidont

Поэтому придется тебе раскошелиться на наушники!

главный атрибут экипа в зале

**Mikke** · 20.04.2021, 14:42

а я не понимал как ходить там в наушниках
тебе чел что-то говорит а ты не слышишь
рядом чувака штангой придавило ты не поможешь

**Defiant** · 20.04.2021, 14:59

Сообщение от Mikke

тебе чел что-то говорит а ты не слышишь

да-да, в Архангельске могут и по е@алу дать за неуважение

грифом

**Mikke** · 20.04.2021, 15:01

музон в принципе итак играет годный из колонок как правило в залах

**madbull** · 20.04.2021, 15:13

Сообщение от Mikke

музон в принципе итак играет годный из колонок как правило в залах

и кругом рожающие мужики и орагазмирующие девушки

**Kidont** · 20.04.2021, 15:34

Сообщение от Mikke

а я не понимал как ходить там в наушниках
тебе чел что-то говорит а ты не слышишь

Вакуумные не бери.
Плюс из опыта опять же, наушники приглушают процентов 70-80 звуков. Так что падение блинов и вопли ты услышишь.
Свои наушники больше для концентрации и как метроном работают, когда нужные треки включаются. Вот под Rammstein Sonne/Mutter - просто бежишь как танк - монотонно и равномерно. А под какие-нить "гопца-гопца-гопцаца" другой настрой. Например под них каденс высокий можно делать.
А для песен с переменным ритмом - можно рваный же ритм бега делать, например менять каденс вверх-вниз, имитируя бег по разным покрытиям.

**Mikke** · 20.04.2021, 15:51

Сообщение от madbull

и кругом рожающие мужики и орагазмирующие девушки

--- Добавлено чуть позже ---

ну у нас всё спокойно было в зале
единственное может что отвлекать могло - некоторые индивидуумы били по груше (мешку)
очень громко это было почему-то
ну и долбаные пауэрлифтеры с модой бросать штангу со всей дури

**Kidont** · 20.04.2021, 17:24

Сообщение от Mikke

--- Добавлено чуть позже ---

ну у нас всё спокойно было в зале
единственное может что отвлекать могло - некоторые индивидуумы били по груше (мешку)
очень громко это было почему-то
ну и долбаные пауэрлифтеры с модой бросать штангу со всей дури

У вас один зал на весь город? Выбери такой, где потише

**Mikke** · 20.04.2021, 17:28

да я уже выбрал

боксерский зал

**Ленок** · 20.04.2021, 17:42

Сообщение от Mikke

да я уже выбрал

боксерский зал

Только я в него не хожу - погода плохая

**AXel_23** · 20.04.2021, 17:47

Сообщение от Ленок

Только я в него не хожу - погода плохая

ветер не в ту сторону дует

**Defiant** · 20.04.2021, 17:53

Сообщение от AXel_23

ветер не в ту сторону дует

иногда даже в спортзале такой силы боковой ветер, что нос начинает вбок смотреть у некоторых!!

**Mikke** · 20.04.2021, 17:59

Сообщение от Ленок

Только я в него не хожу - погода плохая

приезжай, сходим вместе

покажешь мне как на лапах работать

**GoshaF** · 20.04.2021, 18:00

Сообщение от madbull

МРТ делал?

--- Добавлено чуть позже ---

Максимально оставить его неподвижным. Минимум 2 недели. Это стандартные советы. А так: МРТ+врач

только рентген.
К врачу сборной по единоборствам надо сходить, он как раз спец по травмам.

**Mikke** · 20.04.2021, 18:01

Сообщение от Lapachev

иногда даже в спортзале такой силы боковой ветер, что нос начинает вбок смотреть у некоторых!!

у меня кстати с рождения кривой
будто хук справа пропустил
(не так как у твоего кореша но похоже)

**Defiant** · 20.04.2021, 18:01

Сообщение от Mikke

как на лапах работать

а почему обо мне во множественном числе

**Mikke** · 20.04.2021, 18:03

ты вместо мешка - тоже вариант, если Ленок будет держать

**Defiant** · 20.04.2021, 18:04

Сообщение от Mikke

ты вместо мешка - тоже вариант

ну так-то да, можно поработать. Как роки бальбоа на свиньях отрабатывал

Тема: Бег на длинные дистанции

Опции темы

Поиск по теме

Похожие темы

Система отслеживания дистанции

Ваши права