Бег на длинные дистанции

[madbull]

Мне в этом плане очень повезло. Я живу в 10 мин езды от супер трассы (Альфа-Битца). 25 км круг.

Ваще огонь. Тогда только лень побороть и всё. У меня тут я сам и еще пара бабулек лыжников делаем трассу под классику. Но ее периодически ломают квадристы-пофигисты, джипперы и снегоходчики. Так что кайфануть прям от души именно от лыж, редко. В осном просто прогулка. Но какой кайф уже знаю. В прошлом году катались у финнов, вот это было огонь. Трасса по лесу, кати и кати. Красота и тишина...

--- Добавлено чуть позже ---

Эх, быстро годы летят.

Ой не говори

[loykinkat]

Физкульт всем!
Ради интереса спрашиваю, после НГ какой ваш первый тренировочный день?

В прошлом году 2 января. В зале были только матерые завсегдатаи.

[capitan vdv]

Миш, что-то не пойму как в ЛС писать, не найду такую кнопку)

[loykinkat]

Жми на ник, там будет вариант "личное сообщение"

[madbull]

Я на работу выхожу 5го числа, если есть время, то тогда подумаем как быть, если нет, то увы. Поставки начнутся к нам 11го числа. В Москве север в основном. Дмитровка и ленинградка

[capitan vdv]

Я на работу выхожу 5го числа, если есть время, то тогда подумаем как быть, если нет, то увы. Поставки начнутся к нам 11го числа. В Москве север в основном. Дмитровка и ленинградка

А, ну и хорошо, не к спеху

[madbull]

capitan vdv, лады. Спишимся тогда. Вин пришли мне только

[capitan vdv]

madbull,

По теме
Решил я книжку почитать на выходных. Заказал такую



Да и вообще, праздники пройдут и начинаю готовиться к ГРУТу

[MagnumAE]

Суббота:

Воскресенье:

я не умею ещё больше, чем думалось мне пару дней назад.
зато обкатал технику одноножного скольжения.

--- Добавлено чуть позже ---

... а самое смешное, что жену тоже борд закусил и мне согласовали закуп оборудования)) не сразу, но сам факт ))

[madbull]

Совет от самоучки: не жмись на инструктора. Техника очень важна, лучше поставить ее с самого начала, чем поставить её самому, закатать в неё кучу ошибок и потом переучиваться. А так: вэлком, Бро

[MagnumAE]

не жмись на инструктора

Мы сначала час убивались просто об горку, потом пришла девочка инструктор и мы стали убиваться об горку уже более грамотно.
Вот, например, я не догадался на одной ноге до подъемника докатываться и как ишак туда-сюда раздолбанные прокатные крепления шарашил.
И хотя мы не зашли дальше, чем скользить на заднем канте по горке, реально зацепило...Я уж не говорю о том, что сижу сейчас дома как отпинженный боец - нет ни одной мышцы, которая бы не болела.
Наверное, пять часов кряду на доске, да еще не умеючи - это дофига?

ПыСы - прокат - зло.
Мне досталась доска для левоногого фрирайдера. Это все равно, что на мотоцикле задом ездить

[madbull]

Нас ждёт много гор и много не раскатанного пухляка


--- Добавлено чуть позже ---

фрирайдера

кто тебе сказал такую х...ю?

--- Добавлено чуть позже ---

Стойки бывают регуляр и гуфи. И с фрирайдом твоя прокатная доска ну никак не связана

[MagnumAE]

кто тебе сказал такую х...ю?

Инструкторша.
Там крепления смещены назад немного и для левой ведущей ноги.
В итоге я как ипанько, задом наперед, по сути, пытался че та делать...
С другой стороны, для того, чему меня научили, мне бы хватило и разделочной доски

Нас ждёт много гор и много не раскатанного пухляка

Это легко, говорили они, всего лишь снег, говорили они...
Я пока из аналогичного, как ты его назвал, пухляка выбрался, промок насквозь и нифига не снаружи, а изнутри, через компрессию, термуху, и мою лыжную куртку ОНилл

[madbull]

Первое что вы должны были сделать с инструктором - это определить ваши стойки. Под нее поставить крепления и ёлочкой спускаться с горки: передний кант - задний кант

--- Добавлено чуть позже ---

у вас там горка какая высота? Какой там фрирайд? На хрен там смещать назад ногу? вам с Розы Хутор в прокат доски привозят? Прям с фрирайда?

--- Добавлено чуть позже ---

Инструкторша

В следующий раз придется ее послать. Если все действительно так и ога учила тебя на доске для фрирайда, да еще и со смещением, а там и углы должны тогда стоять фрирайдные, то можешь до посинения скоблить гору и ничего у тебя не получится и это я еще не говорю про ростовку доски и прогиб

Вот из-за таких инстркторш в мир сноуборда не попадает очень много рекрутов

[MagnumAE]

Первое что вы должны были сделать с инструктором - это определить ваши стойки. Под нее поставить крепления и ёлочкой спускаться с горки: передний кант - задний кант

В том прокате доски появились впервые. И, как у классика - не первой свежести.
Ну куда это годится, если я крепления на детской доске чуть ли не руками вытягиваю, чтобы вставить в фиксатор???
Ну и ессно, что крепления никто под нас не стал переделывать. Может, это сложно, может не стали морочаться, но вышло как вышло.
Да, инструктор по стойкам с нами работала, но я так и не смог встать на доске как она того хотела. У меня голеностоп в ботинке упирался, а коленка пыталась вывалиться из сустава. Это при поперечной.
Продольная - проще, но из-за смещенного крепления у меня не очень получалось задавливать носок доски
Ну она и выговорилась, наверное, наболело у девченки, с таким пинзецом работать.
Сыну она дала свою доску, так у парня все по щелчку стало получаться...А на прокатной....
Но это был замечательный день и шикарный опыт.
Я так снова хочу.
И жена - тоже.

  Скрытый текст:

(а вот с этого я в акуе. Спорт и моя жена - вещи несовместимые. Если ей нужно убрать бедра или жопу, она скорее через клиники пройдет, массажи, уяжи, там, вакуум, чем на станок встанет поприседать...А тут - поищи борды, я хочу беленький, а еще комбез, а шлем в Саломоне я видела по скидосу, когда ты кроссы покупал блаблабла...Я ушам не верю...И сейчас я тут с вами, а он - вот бы снова покататься....Мих, это у неё доска с пропиткой какой-то попалась, что в мозг бьет с первой дозы?

у вас там горка какая высота? Какой там фрирайд? На хрен там смещать назад ногу? вам с Розы Хутор в прокат доски привозят? Прям с фрирайда?

Не знаю, брат, я сам эти куклы впервые в жизни видел

--- Добавлено чуть позже ---

Если все действительно так и ога учила тебя на доске для фрирайда, да еще и со смещением, а там и углы должны тогда стоять фрирайдные, то можешь до посинения скоблить гору и ничего у тебя не получится

Я тебе вчера писал в этом...зелененьком...
-У вас какие доски есть?
-две детских и две взрослых....
Хорошо, хоть не поубивался насмерть....
Наверное

[madbull]

Мих, это у неё доска с пропиткой какой-то попалась, что в мозг бьет с первой дозы?

Ты пока погоди радоваться

А тут

Вот это очень смущает. Кого цепляет борд - не до шмоток

--- Добавлено чуть позже ---

Я тебе вчера писал в этом...зелененьком...
-У вас какие доски есть?
-две детских и две взрослых....
Хорошо, хоть не поубивался насмерть....
Наверное

Да я помню.

[MagnumAE]

Вот это очень смущает. Кого цепляет борд - не до шмоток

До шмоток.
По сути по барахлу только я был частично готов. Мои уже через пару часов из себя представляли сложнопонимаемое зрелище - мокрые болоневые куртки-штаны...
Жена вообще в вязаных варежках пошла,

Ты пока погоди радоваться

Да хотя бы так. А то смотрит на меня, как на беганутого, мне ж обидно, что ей это не интересно, а тут вроде как обоим понравилось...

[madbull]

MagnumAE, если найду свои первые фото на борде, покажу пацана, которого зацепил борд
Ты просто описываешь такой подбор, не рациональный, скажем так

--- Добавлено чуть позже ---

Там до куртки и штанов слои не отличаются от беговых лыж + шлемак+перчатки+очки. Куртка и штаны мембрана. Флиску обязательно. Если в Поляне кататься, то не нужна, если у вас или в Сибири или еще где морозы за 20ку бывают, то нужна. Но это все мелочи. Надо научиться понимать борд и правильно его выбрать. Можно быть в супермодном и дорогом шмоте и "подметать" склон. Знаешь сколько я таких модников и модниц видел?

[MagnumAE]

Надо научиться понимать борд и правильно его выбрать.

почти слово-в-слово как тренерша.
Она еще добавила, что борд - самый тактильный спортивный снаряд. Без чувства борда, нефиг на нем делать на горке.

[madbull]

Посмотри на ютубе Косяченко. Уроки по сноуборду. Хотя бы будешь понимать что к чему

--- Добавлено чуть позже ---

И падать учись. Это спасёт от тяжёлых травм