Бег на длинные дистанции

[Defiant]

ну что бегуны и прочие боксерчики ))) кто че делает в данный период времени? бег есть у кого-нить? а то чет совсем мы тему забросили

--- Добавлено чуть позже ---

скажу че у меня. на длинные дистанции я пока забил, но перешел на ежедневный бег в районе 7 км. то есть бег стал каждый день без выходных, но в качестве первой части тренировки, а не как отдельная тема.

если раньше могло быть к примеру 15 км дистанции и это была вся нагрузка на день и повторялось это 3-4 раза в неделю, то щас стало 7 км каждый день, но после них тренировка продолжается (железки, турники и так далее)

[Ленок]

Мои попрыгушки на батуте по выходным ещё живы. В отличие от меня после них .
Парочку раз в неделю колочу грушу и получаю от тренера (иногда замечания, иногда не только их )
В остальные дни ем пирожки и запиваю пивом

[Defiant]

ем пирожки

пирожки нам с тобой никто не запретит.

[capitan vdv]

Всем привет
Значительно сбавил, вялюсь короче.
То погода плохая, то погода плохая))

[Defiant]

Всем привет
Значительно сбавил, вялюсь короче.
То погода плохая, то погода плохая))

вес не набираешь?

[capitan vdv]

вес не набираешь?

Плюс 1-1,5 кг, это по весам, а в зеркале плюс все 5

--- Добавлено чуть позже ---

вялюсь

Да настроения нет особо, посмотришь че происходит, не охота ничего совсем

--- Добавлено чуть позже ---

Ленок, как там асиксы?
Щас беда совсем с этими кроссовками, в смысле дорого очень.
Смотрю в сторону китая, космический дизайн, пушки-гонки, но хватает не надолго и опять же не совсем дешево

[Ленок]

не охота ничего совсем

Как знакомо.

Я никогда не понимала выражения "иди через не хочу". Один раз попробовала. Вообще не хотелось идти на тренировку. До этого неделю валялась. Вспомнила это выражение. Дай, думаю, попробую. Вот реально "за волосы себя подняла" и пошла. Такого заряда энергии после тренировки давно не испытывала
Работаю над собой в этом направлении
Не всегда получается через не хочу, но один раз пересилев себя, потом гораздо легче.
Но это только если реально лень, а не глобальная усталость.

Короче, бери себя в руки

--- Добавлено чуть позже ---

Ну или купи пирожок с капустой

--- Добавлено чуть позже ---

Ленок, как там асиксы?
Щас беда совсем с этими кроссовками, в смысле дорого очень.

Супер, восторг, кайф...
Я очень рада, что послушала и купила.
Просто идеальные кросы
Правда Лапа подъ@#&ул, что "и эти тоже розовые"
Но ничего, дома лежат две новые чугунные сковородки. Я всё помню

По цене да, запрыгнула в последний вагон.

[capitan vdv]

Короче, бери себя в руки

Есть! Так точно!
Не могу ослушаться)

У меня ежегодно такая тема, что с осени больше интересно железки тягать в зале, а в апреле как отрубает, только бега)))

--- Добавлено чуть позже ---

Супер, восторг, кайф...

Отлично!

--- Добавлено чуть позже ---

розовые

Кстати, вспомнил, сейчас мода чтоли, в общем на соревнованиях встречались даже мужики в розовых кроссовках/экипе и это нормально как бы, никто пальцем не показывает. В тренде яркие расцветки.

[Ленок]

Defiant, слышал?

[Defiant]

Defiant, слышал?

что именно? -)))

[Ленок]

что именно? -)))

Розовое - это круто
Я в тренде

[Defiant]

ты про розовые кроссовки у мужиков что ли? да я бегунов таких нередко видел, когда бегал по набережной. они вообще многие любят яркие цвета - типа салатовый, розовый и так далее. мне-то че

--- Добавлено чуть позже ---

Фигакс, и новый день!! побежали!!

[capitan vdv]

побежали!!

Обязательно!

[Defiant]

Обязательно!

я манал такие бега. выбежал, гололед в 6 утра на районе был лютый, не бег а дрочилово. пол дистанции пробежал и забил

[capitan vdv]

я манал такие бега. выбежал, гололед в 6 утра на районе был лютый, не бег а дрочилово. пол дистанции пробежал и забил

правильно

я с шипами кроссовки использую

[Defiant]

я с шипами кроссовки использую

ну у меня нет таких, да и незачем. у нас на районе подобная шляпа в лучшем случае пару раз в год случится, не страшно

[EDD XXI]

пока на крытом льду пару раз в неделю бегаюкатаю. Жду настоящих морозов, чтоб можно было так на свежем воздухе побегать

[Defiant]

ну вот, сегодня собянин посыпал уже реагентами, уже нет гололеда, пробежался норм.



Ленок, ну че, пожрем пирожков штоле? я себе купил щас 6 штук перекусить перед тренировкой

[Ленок]

пожрем пирожков штоле?

Я сейчас пиццу захомячила Целую

[Defiant]

Я сейчас пиццу захомячила Целую

молодой растущий организм, требует питания, всё нормально

--- Добавлено чуть позже ---

хомячок ты наш ))))

--- Добавлено чуть позже ---

Целую

целуешь?

--- Добавлено чуть позже ---

дед с адамсом ведь могут именно так понять, и сердчишко прихватит, ну или как минимум настроение испортится...