Бег на длинные дистанции

[madbull]

блин(
так бы 2 в 1 ваще огонь
ну и цена я думаю (не глядя) от 30к за такое

Он и есть два в одном))) лыжи для подъема в любую пердь и сноуборд. У лыжников все проще: камуса на лыжи и вперед.
Не, не 30 сплит с камусами и крепами под 100к

--- Добавлено чуть позже ---

У сына прокатная взял что было в остатке она чаще для девочек в два раза ниже его
А что с углом покажи какой лучше? А у меня доска знакомого для меня большевата но вроде норм

Малой упадался не на склоне на подъёмника совсем за компом стал тюлентием

Раньше помнишь он как паровоз или ракета как у вас там зовется? Когда по прямой летят)))

В сумме угол должен быть 30 градусов. Обычно для начинающих ставят +15 передняя нога и - 15 задняя. Плюс - это закрут по часовой, минус обратно. Ну и доска у него даже для фристайла не подойдет. Рост не в дугу. Ну и твоя хз. Не могу разглядеть что это за зверь)) я говорил тебе уже - лучше купи б/у, но нормальную для обучения. Наши один раз в зиму ходишь - тогда не надо). Ботинки можно в прокат брать, а снаряд должен быть под цели. Так-то разные они)

По прямой летят ломы

[Defiant]

Ну че, доброе утро бегуны)))) хватит ночевать, время бежать!))))

--- Добавлено чуть позже ---

ну пот, пробежались и разбавим немного тему сноубордов)))

толсто слишком)
такой темп

это было не толсто))) вот сегодня все в порядке как обычно в среднем. а тогдашний темп 5.46 действительно был не мой мягко говоря, почти на минуту больше. ну видимо совсем тогда лениво было

заодно пусть успокоится ценнейший для нашей экономики иностранный специалист с голубой аватарой (ценитель женщин 90/60/90), а то он очень переживал тут бегаю я или нет




как обычно в конце пробежки включил экран что б видеть когда стоп нажать, и смотрю прям еле укладываюсь в 50 минут, прям на тоненького - пришлось втопить немного)) а точнее люто вжарить последние метров 150 наверное ))) но успел!!

[EDD XXI]

В Москве утро начинается как на Урале

[Mikke]

В сумме угол должен быть 30 градусов. Обычно для начинающих ставят +15 передняя нога и - 15 задняя. Плюс - это закрут по часовой, минус обратно.

  Скрытый текст:

пц) я думал зачем градусы нарисованы под пяткой))) ну я нубяра ахххах
считал, что это для регулировки веса сноубордиста

--- Добавлено чуть позже ---

летят ломы

верняк! офигенно слово описывает это явление))))
малой по началу так ездил у меня - без страха и упрёка с любой горы
ща уже подрос и бочком только наваливает)))

просто видео с древних покатушек, ближе к концу прикольные каракаты

  Скрытый текст:

--- Добавлено чуть позже ---

но успел!!

12 км/ч
да тебе и моцик не нужен

[capitan vdv]

Привет всем
А я вчера поучаствовал в научном исследовании по изменению некоторых физиологических показателей пожарного в боевой одежде с увеличением нагрузки



Отрезки по 5 минут с медленного шага и заканчивая темпом 6:00 (10 км/ч).

[Mikke]

Кидонт одобряе)

вспотел конкрентно? ну ты в ОЗК натренился

[capitan vdv]

Обвешали меня температурными датчиками, боевка препятствует теплообмену, за пол часа вес снизился на 400 гр. (водой). Работы дыхательного аппарата хватило на 30 мин.

[Mikke]

это по работе или сам напросился?
получается, если баллон закончился - дышать в этом невозможно как в противогазе?

[Defiant]

Обвешали меня температурными датчиками, боевка препятствует теплообмену, за пол часа вес снизился на 400 гр. (водой). Работы дыхательного аппарата хватило на 30 мин.

фотка агонь красава кэп, гордимся

[capitan vdv]

это по работе или сам напросился?
получается, если баллон закончился - дышать в этом невозможно как в противогазе?

там 100 чел участвуют
воздух закончился, всё

[Mikke]

хорошо еще не в пожарных ботах бегать пришлось

[Ленок]

воздух закончился, всё

Судя по тому, что ты нам всё-таки пишешь, то еще не всё

[Mikke]

воздух закончился, всё

"а как пожар - так хоть увольняйся"

[capitan vdv]

Судя по тому, что ты нам всё-таки пишешь, то еще не всё

ну да))
суть в том, что приблизительно на 27-28 минуте у дыхательного аппарата срабатывает постоянный звуковой сигнал (это время зависит от интенсивности работы аппарата), сигнализирующий о том что воздух скоро закончится. И за это время нужно выйти в среду пригодную для дыхания.

[Defiant]

да тебе и моцик не нужен

але, че началось-то!!!!!!!!!!!!!!!

[Mikke]

Кэп, вон без моцика справляется, еще и с нагрузкой бегает

[Defiant]

Кэп, вон без моцика справляется, еще и с нагрузкой бегает

кэп зверюга, офицер!!! старший!

--- Добавлено чуть позже ---

а мне без моцика нельзя. хочу это лето такое же отрывное что б было как прошлое. мне прям оно зашло на ура

[Mikke]

так глядишь и в кино кэпа возьмут

на Курцына похож

  Скрытый текст:

--- Добавлено чуть позже ---

хочу это лето такое же отрывное что б было как прошлое. мне прям оно зашло на ура

а я хочу такое лето повторить :

https://www.youtube.com/shorts/4ck-qyKxaEQ

https://www.youtube.com/shorts/65cjZvFsH8k

[EDD XXI]

а я хочу такое лето повторить :

https://www.youtube.com/shorts/4ck-qyKxaEQ

https://www.youtube.com/shorts/65cjZvFsH8k

[Mikke]

Кэп, поправил