Бег на длинные дистанции - Страница 3

  1. #41
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    36,412
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 5,973
    Отправлено: 4,676

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    а у меня снижая темп всеровно ступор, только сразу на ходьбу... а вот забегать на эскалатор стал сразу через пару недель, тут быстро прошло, но в конце ступор и не пробивается дыхание, хоть тресни... и пытался сначала медленно, потом быстро, наоборот, просто медленно шагом, всеровно к концу эскалатора воздуха нет
    Если так - иди в зал на дорожку. Цепляй пульсомер и смотри.
    Имхо тебе "воздуха не хватает", потому что сердце не успевает прокачивать под темп бега.
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  2. #42
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Имхо тебе "воздуха не хватает", потому что сердце не успевает прокачивать под темп бега.
    да тут ключевое слово "эскалатор". он бежит в гору, и понятно что даже при низком темпе нагрузка сильно выше, чем если бы он в таком же темпе двигался не в горку, очевидно же. Сердце не тянет пока, о чем я выше писал. Потому и говорю надо на равнине бежать, и тогда изменениями темпа нагрузку получится отбалансировать под текущие возможности сердца.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  3. #43
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для еще Сергей
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    футбольная держава
    Возраст
    46
    Сообщений
    9,197
    Спасибо:
    Получено: 4,356
    Отправлено: 1,187

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Тоже по эскалатору всегда иду вверх, сначала на авиамоторной, сейчас пл Ильича. Успеваю 90 ступенек пройти, одышка начинается как раз когда подъем закончен и вышел на ровную площадку
    Три пассата было...

  4. #44
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для GoshaF
    Регистрация
    07.10.2004
    Адрес
    Россия, Санкт-Петербург
    Сообщений
    18,357
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 2,101
    Отправлено: 2,904

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Ну и чо за операция у тебя была? Если сердце - это одно, ноги - другое, печенка - третье.
    Ключевой вопрос
    Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018

  5. #45
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для gta-2
    Регистрация
    21.10.2013
    Адрес
    Свердловская обл.
    Возраст
    54
    Сообщений
    5,375
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо:
    Получено: 2,629
    Отправлено: 2,575

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    40
    ну есть еще один вариант,сходить к кардиологам и проти велоэргометр,там покажет на сколько готово сердце к мышечным нагрузкам

    --- Добавлено чуть позже ---

    за одним узнаешь как дыхалка работает,через сколько минут начнешь задыхаться крутя педали под нагрузкой, кстати у кого был инфаркт на велоэргометр не берут
    Passat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
    2004

  6. #46
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    36,412
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 5,973
    Отправлено: 4,676

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от gta-2 Посмотреть сообщение
    кстати у кого был инфаркт на велоэргометр не берут
    Лемур усиленно скрывает тип своей операции и ждет советов по бегу.
    Мы ему тут насоветуем.
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  7. #47
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для gta-2
    Регистрация
    21.10.2013
    Адрес
    Свердловская обл.
    Возраст
    54
    Сообщений
    5,375
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо:
    Получено: 2,629
    Отправлено: 2,575

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Мы ему тут насоветуем.
    ну велоэргометр это один из методов инструментального контроля за состоянием и работой организма,снимается кардиограмма в режимах малой нагрузки на сердце,средне и большой нагрузке,закручивается тормоз на педалях и ты крутишь пока не "задохнешься".нас когда проверяли еще и спирометрию делали,на количество продыхаемого воздуха,потом все в купе сравнивали

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    усиленно скрывает тип своей операции
    знакомого клещ укусил бруцилезный ,месяц по больницам катался,ему запретили бегать марафоны, только короткие пробежки
    Passat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
    2004

  8. #48
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    36,412
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 5,973
    Отправлено: 4,676

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от gta-2 Посмотреть сообщение
    потом все в купе сравнивали
    Клиника в ЖД вагоне была?
    Цитата Сообщение от gta-2 Посмотреть сообщение
    знакомого клещ укусил бруцилезный ,месяц по больницам катался,ему запретили бегать марафоны, только короткие пробежки
    Лемур за операцию говорил. И про запрет спорта в том числе после нее.

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    потом операция, потом запрет на спорт и бег в частности
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  9. #49
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Лемур за операцию говорил. И про запрет спорта в том числе после нее.
    вот ты неугомонный а...Раз лемур не говорит, значит операция на данный момент участия в вопросе не принимает.


    Она могла быть на суставе, на связке,.. да и какая разница на чем, если он сам о ней щас не говорит как о препятствии? если на самом деле она влияет, а он молчит-ну это его проблемы, ты-то че присосался к этой операции
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  10. #50
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    36,412
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 5,973
    Отправлено: 4,676

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    Раз лемур не говорит, значит операция на данный момент участия в вопросе не принимает.
    Она могла быть на суставе, на связке,.. да и какая разница на чем, если он сам о ней щас не говорит как о препятствии? если на самом деле она влияет, а он молчит-ну это его проблемы, ты-то че присосался к этой операции
    Ну вот пусть сам скажет, что операция на данный момент не важна и на длину члена шага не повлияла.
    А так ты сам додумываешь за человека, что ему важно а что нет.
    Я вот могу сказать, что если бы она не была важна - он бы вообще про нее не говорил. А раз сказал, значит есть у него сомнения некие.
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  11. #51
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для GoshaF
    Регистрация
    07.10.2004
    Адрес
    Россия, Санкт-Петербург
    Сообщений
    18,357
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 2,101
    Отправлено: 2,904

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от gta-2 Посмотреть сообщение
    за одним узнаешь как дыхалка работает,через сколько минут начнешь задыхаться крутя педали под нагрузкой, кстати у кого был инфаркт на велоэргометр не берут
    Когда на миокарде шрам, то и от быстрой хотьбы (от слова шагать) дыхалка затыкается. А судя по экспериментам с эскалатором, то трудности не с ногами, а с моторчиком.
    Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018

  12. #52
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    А так ты сам додумываешь за человека, что ему важно а что нет.
    я как раз НЕ додумываю, а возлагаю всю ответственность за предоставленные данные на него самого (что логично), а вот ты пытаешься додумывать "а если...а вдруг...а может быть".

    а если он задавая вопрос, не сказал что-то важное- ну сам дурак, не маленький же что б из него как из ребенка данные вытягивать.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  13. #53
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для еще Сергей
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    футбольная держава
    Возраст
    46
    Сообщений
    9,197
    Спасибо:
    Получено: 4,356
    Отправлено: 1,187

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Лемур, если не расскажешь про операцию, жмакну треугольник. заинтриговал всех
    Три пассата было...

  14. #54
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
    Сообщений
    16,560
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,484
    Отправлено: 2,954

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Лемур усиленно скрывает тип своей операции и ждет советов по бегу.
    в паховую артерию кусок отрезали, так как была расширена и начала болеть, а так держали мышцы пресса и в принципе можно было не вставлять кусок пластика или чего там вставляют, но решили что лучше предупредить, что бы не было выпирания за мышцы, если бы они ослабли. как то так.
    а заболела, так как тогда все лето носил воду в канистрах по 40 литров (2Х40)...

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    запрет спорта
    ну там запрет был на год, 2 на усиленный... потом лень... сейчас зарядка и все... но начинаю понимать, что пора начинать заниматься усиленно

  15. #55
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Kidont, я скажу иначе: в таких темах реально переменных сотни если уж глубоко копать, и если все переменные поднимать- это стопроцентный тупик, причем страниц на пятьсот))

    потому надо пытаться на простые вопросы (это вопросы, поставленные с малым количеством вводных) - давать простые ответы, а не уводить все это в дебри. Коль на то пошло- тема изначально глупая и бестолковая. Мастер спота по всем видам спорта не знает как пробежаться по улице и оценить свои силы. Маразм крепчал
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  16. #56
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
    Сообщений
    16,560
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,484
    Отправлено: 2,954

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от еще Сергей Посмотреть сообщение
    если не расскажешь про операцию, жмакну треугольник
    так то я еще работаю, встречи, поспать хотелось... времени не было

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    Коль на то пошло- тема изначально глупая и бестолковая. Мастер спота по всем видам спорта не знает как пробежаться по улице и оценить свои силы.
    мы то знаем что ты у нас терминатор... так что можешь не отвечать, у тебя все просто

  17. #57
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    в паховую артерию кусок отрезали, так как была расширена и начала болеть, а так держали мышцы пресса и в принципе можно было не вставлять кусок пластика или чего там вставляют, но решили что лучше предупредить, что бы не было выпирания за мышцы, если бы они ослабли. как то так.
    а заболела, так как тогда все лето носил воду в канистрах по 40 литров (2Х40)...
    ну все, ато кидонт очень переживал не сердце ли

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    мы то знаем что ты у нас терминатор...
    в том и дело что я всегда говорю что я физкультурник, а с детства во всех видах спорта у нас ты (подпольная кличка "здесь я не соглашусь"), Юра-рязань ("Нинзя"), и OFA ("казахский Дракон"). Только вы, крутые спецы, даже пробежаться и на тренажерах поработать без помощи интернета не можете.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  18. #58
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для gta-2
    Регистрация
    21.10.2013
    Адрес
    Свердловская обл.
    Возраст
    54
    Сообщений
    5,375
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо:
    Получено: 2,629
    Отправлено: 2,575

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от GoshaF Посмотреть сообщение
    Когда на миокарде шрам, то и от быстрой хотьбы (от слова шагать) дыхалка затыкается.
    это пройденный этап,инфарк на ногах в 2003 году,выяснили только когда нормальны кардиолог проверил все кардиограммы за несколько лет. сечас таблетки пожизненно
    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Клиника в ЖД вагоне была?
    нет у нас такое оснащение больниц было,я живу почти в жопе мира, у нас только прыщики хорошо давят,а что по серьезней надо ехать в Екатеринбург

    --- Добавлено чуть позже ---

    GoshaF, задыхаться начинаешь при темповых нагрузках,на статику почти нормально
    Passat Variant 3B6 Comfo 2004г. 1.9 TDI AVB ручка WVWZZZ3BZ5E025687
    2004

  19. #59
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
    Сообщений
    16,560
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,484
    Отправлено: 2,954

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    даже пробежаться и на тренажерах поработать без помощи интернета не можете.
    я где то писал про тренажеры... что не могу пробежаться...?! или ты как обычно, сам додумал, сам сделал выводы, сам пошутил, сам посмеялся... как говорится, чем бы дитя не тешилось
    Цитата Сообщение от gta-2 Посмотреть сообщение
    на статику почти нормально
    миакарда не было, но статика то же не получается... если начать ускоренно, а потом перейти на медленно либо медленно но дольше бежать, всеровно не намного дольше получается - восстановления не происходит, вот с этим и проблема, как затык какой то, такого раньше не было
    может был,а я не заметил

  20. #60
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    39
    Сообщений
    17,087
    Спасибо:
    Получено: 4,814
    Отправлено: 2,630

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    я где то писал про тренажеры... что не могу пробежаться...?! или ты как обычно, сам додумал, сам сделал выводы, сам пошутил, сам посмеялся... как говорится, чем бы дитя не тешилось
    не я додумал, а ты выдернул из контекста.

    про тренажеры - это касалось другого участника вашей тройки гуру-спортсменов, а про пробежаться...ну а тема тогда про что раз можешь? так и бежал бы, а то сроки все пропустишь. хотя учитывая то как щас все идет - ты явно не успеваешь уже в 25 дней уложиться. Когда я писал что это можно - я не думал что у тебя столько сложностей. Ты или жалеешь себя чересчур и не можешь через силу работать, либо тебе к врачу надо сердце проверить, а не тут сидеть тереть.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

Страница 3 из 250 ПерваяПервая 123451353103 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Система отслеживания дистанции
    от Bochkarev в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 16.08.2005, 01:09

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •