Бег на длинные дистанции

[capitan vdv]

Привет всем

Lapachev, Лосяришь опять

Я кстати позавчера лося видел когда на велике за городом катил, вышел на трассу

[Defiant]

Lapachev, Лосяришь опять

как обычно наплывом. щас еще может день-два пробегу и снова забью на неопределенный срок, так сказать подстегнуть себя немного и можно снова х..и пиннать по части бега

--- Добавлено чуть позже ---

Я кстати позавчера лося видел

поздоровался с ним????не обидел моего брата???

[capitan vdv]

Не не, всё норм)))

[Mikke]

тоже надо сегодня на велике закатнуть, зря что-ли покупал и допиливал
жарко только

[capitan vdv]

жарко только

не ищи отговорки, быстрее педали крути и будет холодно

[Mikke]

получится едешь - потеешь от педалирования
остановился - тоже потеешь
хороший план! как раз скинуть пару кг
а то я ппц медленный, вчера видос свой посмотрел в зале
как улитка движения

[capitan vdv]

Через недельку-две попробую что-то такое выдать, но наврядли

Lapachev, это асфальт или тропинки?

[Defiant]

Через недельку-две попробую что-то такое выдать, но наврядли

Lapachev, это асфальт или тропинки?

Асфальт. Что выдать? Не преувеличивай мою беготню, мне с тобой в беге соревноваться всё равно что тебе со мной в жиме)))) в моменте да, могут быть отдельные периоды. Но в среднем по больнице я не такой бегун как ты даже близко. Да и вообще не бегун

--- Добавлено чуть позже ---

Кстати у меня беговые кроссовки купленные то ли за 700 то ли за 900 рублей уже хз когда порвались и часть подошвы отклеилась, я их давно выкинуть собрался, так они с тех пор уже в таком убитом состоянии пробежали километров 150)))) все никак нет подходящего говна на вайлдбериз )) а вы "саломоны, саломоны..."))) аж смех разбирает, как вспомню когда один бегун со скоростью пешехода рассказывал басни что без саломонов походу даже ходить нельзя

[Mikke]

одна чувиха ваще босиком марафонит

[Defiant]

одна чувиха ваще босиком марафонит

не ну это я не осилю конечно, нафига крайности. но в дешевых кроссах на моем уровне бегать вполне нормально. просто ржу с чертей, которые еле выходят (именно выходят, а не выбегают) из темпа 8 мин/км, а темп 6-6.30 чуть не подвигом считают - экипируются при этом так, как будто сам усейн болт не меньше, и убеждают что без этого ну ваще никак

[capitan vdv]

Я вообще на китай перешел, на том же ВБ есть норм варианты.
Ну и старые асиксы добиваю, там по тыщи по-любому пробег, но на мусорку им рано ещё))

[Mikke]

оо асиксы
опять же кореш тут хвастался - взял в далёком 96-м году
один раз подклеил - живые до сих пор
правда он не бегун) ходун
мне тут адики впаривал за 2.5к - ему не подошли
беговые, но дизайн чета не впечатлил, другой корешок марафонец взял
маломерки 41 размера

[Defiant]

Я вообще на китай перешел,

а у меня он и был вот нашел в моих покупках то, в чем я щас бегаю..по цене память меня подвела, 1166 они были)))

[Mikke]

Выгулял свой байк
тяжело он идет, еще и большая звезда не включается
как раз чтобы заибасто





Кэп у тебя сколько максималка? Скорость

[capitan vdv]

Кэп у тебя сколько максималка? Скорость

55,8 разгонял, но это с горки так что не в счет))
а так обычно средняя скорость у меня 27-28 и минимальные дистанции что я езжу это 30 км

(вел у меня не шоссейный если что )

[Mikke]

55
на предыдущем типа с узкими шинами я максимум 40 вроде шел

крутяк крутяк

--- Добавлено чуть позже ---

У меня максималка сегодня как у тебя средняя
ну конечно по светофорам полпути
на трассу я на этом не сунусь

[capitan vdv]

Ну так да, велы разные и сравнивать не корректно, как и мои показатели с шоссерами.
На шоссейных велах ребята кто нормально катают, у них на 100 км средняя 40 км/ч может быть

[Mikke]

))))

ну думаю настоящий байк тебе не надо)))

у меня и на 27 бейсба чуть не слетает

--- Добавлено чуть позже ---

Сын знакомой ипощит в 14 лет по 90 км
но он кмс все дела
велик типа gt 27.5 колеса
я так ща представил - по моему маршруту это 15 раз проехать

--- Добавлено чуть позже ---

И 10 км пробежать это 1.5 моих маршрута
кажется нереальным

--- Добавлено чуть позже ---

Нахер я двухподвес взял
^{у нас и гор нема}

[Defiant]

а я сеня на своем самокате промотался весь день по городу, даж не знаю скока накрутил. с...ка еб@ть он яйца греет если в пробке ненадолго встать в такую жару

--- Добавлено чуть позже ---

Сын знакомой ипощит в 14 лет по 90 км
но он кмс все дела

тебя не смущает что у нас капитан столько почти бегал? ну хорошо, не 90 км, а 82

--- Добавлено чуть позже ---

И 10 км пробежать это 1.5 моих маршрута
кажется нереальным

я когда бегать начинал для меня километр пробежать было нереальным так что б без перехода на шаг. а когда спустя время трешку потом бегал - (как щас помню больше чем минут за 18 ) - потом сидел спиной оперевшись на колесо ML-а тогдашнего и минут 15 в себя приходил, в висках все стучало и морда от давления опухала.

но это относительно быстро проходит когда начнешь систематически бегать. но правда есть отдельные индивидуумы, у которых это не проходит ни через месяц, ни через год, ни через два. саломоны палёные видимо попадаются. но у нормальных людей проходит быстро

--- Добавлено чуть позже ---

ну думаю настоящий байк тебе не надо)))

ему по-любому надо. нам с Мишкой третий нужен

[Mikke]

да уж, системность нужна, только еще и сила воли
сегодня вот встал, до сих пор болит всё тело
а вечером по идее надо идти опять на секцию)
там такое было упражнение - синхронно друг другу по плечу бить левой-правой (толкать ладонью)
я встал с 100кг казахом (есть на видео в синей такой футбе) - писец он мне фофанов навесил
посмотрю как вечером буду себя чувствовать

--- Добавлено чуть позже ---

ему по-любому надо. нам с Мишкой третий нужен

больше двух нельзя собираться
уже банда будет)
эххх может прокатиться за 2000 на питбайке
ни разу не ездил ваще
как говорил кореш - "то, что между ног - не машина"
глубокая мысль потом сам всё равно взял себе