Бег на длинные дистанции

[EDD XXI]

да это временное явление, не думаю что для тебя проблема будет убрать.
совсем другое когда тут заявляют что в зал ходить уже вредно наверное, ибо 40 лет как-никак суставы там, лысина, щеки обвисшие...

https://vk.com/wall-39210769_1349365

[MARGO]

но пузо нажрала

Пы.сы. По нажратому пузу мы с тобой коллеги

А я кубики накачала

Физкультпривет

Когда там весну обещают?) Побегать что-то захотелось

[Defiant]

А я кубики накачала

воу воу!!! палехче!!

[Ленок]

Я тоже накачала..... Просто их пока не видно

[capitan vdv]

Привет спарцмэны
Не порядок, больше месяца никто ничего не выкладывал, поднимаю вверх ☝️

[Mikke]

на рассосе на расслабоне?))

счетчик калорий странный такой бывает - на беговой дорожке за 10 минут ходьбы! с уклоном 6 сжигается 100 кал
а тут за 45 минут бега всего 600

[Kidont]

Привет спарцмэны
Не порядок, больше месяца никто ничего не выкладывал, поднимаю вверх [emoji3516]

Сбер в 20х числах мая какой то марафон пилит развоекательный. Кто то записался ужо?

[capitan vdv]

на рассосе на расслабоне?))

так я же не спешный бегун
сорян, тридцатку (или сколько там) по 4:30 не могу выдать

счетчик калорий странный такой бывает - на беговой дорожке за 10 минут ходьбы! с уклоном 6 сжигается 100 кал
а тут за 45 минут бега всего 600

беговая дорожка это вообще такое себе

--- Добавлено чуть позже ---

беговая дорожка это вообще такое себе

было такое, что 10 км на дорожке с градиентом от 2,0 до 4,0 бегал и вообще без усталости.
а потом после 6 км реального бега мышцы болели
но, заметил, что на беговой дорожке пульс всегда выше, хотя бежать легче. толи в зале жарче, толи я не знаю

[Mikke]

Кидонт, только после тебя

я кстати бегал от сбера в марафоне) даже майка лежит дома с номером, вроде 1 или 2 км топали
а вообще нелогично - марши на 9 мая запретили, а бегать - пожалуйста) нет терр.угрозы ненене

--- Добавлено чуть позже ---

я и на беговой устаю) обдув включишь - ощущение бега

[Defiant]

сорян, тридцатку (или сколько там) по 4:30 не могу выдать

32 за 4.30 ты тут героев не принижай, а то ишь - взял и украл у них 2 км)))

[Kidont]

а беговой дорожке пульс всегда выше, хотя бежать легче. толи в зале жарче, толи я не знаю

Кислорода в помещении меньше. А в зале с плохой вентиляцией - все что ты выдохнул - болтается вокруг тебя какое-то время, а на улице ты от своего выхлопа постоянно убегаешь.
Интересно бы какой-нить датчик СО2 поставить возле дорожки и оценить уровни.

[Ленок]

а вообще нелогично - марши на 9 мая запретили

Не запретили, а выбрали другой вид

[Kidont]

а вообще нелогично - марши на 9 мая запретили, а бегать - пожалуйста)

https://greenmarathon.sberbank.ru/marathon/msk/

20 мая Сбер проведет 10-ый юбилейный забег "Зелёный Марафон" в 60 городах России.
Вас ждут забеги на различные дистанции, праздничные концерты, развлекательные активности для всей семьи и экологические акции.
Все регистрационные взносы участников будут направлены на высадку деревьев в 10 регионах проведения Зелёного Марафона.

[Mikke]

у нас первомайскую эстафету ежегодную отменили

[Barmaley]

эстафету ежегодную отменили

теперь точно на шашлыки)))

[Defiant]

Сбер в 20х числах мая какой то марафон пилит развоекательный. Кто то записался ужо?

а тебе-то эти марафоны каким боком? -)) туда ж со своей беговой дорожкой нельзя, а ты без нее никуда

--- Добавлено чуть позже ---

а, стоп...кидонт сорян, забыл что ты и в беге и ваще в спорте ориентируешься так же круто, как и в юриспруденции и тут я тебе тоже не ровня прости дяденька что подколол не по уровню))))))

[Defiant]

Солнечным весенним утром Штирлиц вышел на пробежку, и вдруг у подъезда увидел странного человека, который бежал на вынесенной на улицу механической беговой дорожке....

- Кидонт!!!! - подумал Штирлиц и ускорил шаг, начав пробежку...
- не догнать!!! - подумал Кидонт, и сбавил скорость на беговой дорожке....


P.S. Кэп, я тебя поддержал сегодня, немного полосярить решил, уже не в своем обычном темпе.

[floyd]

Солнечным весенним утром Штирлиц вышел на пробежку, и вдруг у подъезда увидел странного человека, который бежал на вынесенной на улицу механической беговой дорожке....

- Кидонт!!!! - подумал Штирлиц и ускорил шаг, начав пробежку...
- не догнать!!! - подумал Кидонт, и сбавил скорость на беговой дорожке....

Штирлиц спал. Но он знал, что через 40 минут он проснётся...

[Defiant]

Штирлиц спал

тебе как всегда лишь бы че ляпнуть, спамер ))) штирлиц сегодня бежал аки сотона за опохмелом но штирлицу пока нельзя бухать, потому он просто бежал, вхолостую )))

[Mikke]

4-40 темп - мощно