Бег на длинные дистанции

[MagnumAE]

если ты не в курсе, то мы на равнине живем

Если ты не в курсе, то равнина может находиться как в + от 0, так и в -
Изучай, имбецил: http://moscowwalks.ru/2011/06/08/sam...tochka-moskvy/
Хотя тебе это не поможет, судя из вышенаписаного.

--- Добавлено чуть позже ---

мы ждали его

Ну я то его повторю, а вот ты со своим офп - вряд

[Defiant]

Ну я то его повторю, а вот ты со своим офп - вряд

ага ага ))) пятка чтоль прошла? ты ж еще до бана тут инвалидом прикидывался и анонсировал что ваще может никогда больше так бегать не будешь. ну поехали в питер куда ты капитана звал. я приеду ради такого перфоманса. магнум - ты НИКОГДА В ЖИЗНИ не пробежишь даже десятку с темпом хотя бы 5.30, не лохмать бабушку. или давай забежим

--- Добавлено чуть позже ---

Если ты не в курсе, то равнина может находиться как в + от 0, так и в -

подожди - я-то думал ты разбираешься. ты ж глядя на мою картинку сам написал

145 набора на 20ку

твои слова? твои. я на них ориентировался так как сам я на эти вещи даже не смотрю, не шарю что они значат.
сначала ты сам написал про набор, а щас пишешь

это не набор,

млять тебе даже в таких пустяках верить чтоль нельзя. я думал ну уж тут он точно понимает, да и врать ему тут незачем, деталь-то незначительная. и тут умудрился фуфла нагнать

--- Добавлено чуть позже ---

Ну я то его повторю, а вот ты со своим офп - вряд

я тебе даже больше предложить могу.
Бег же твой спорт, и мы почему-то только о нем говорим. но ведь есть еще и мой - давай забежим десятку или двадцатку, там ты меня порвешь конечно же как стоячего - и когда я спустя полчаса после тебя тоже прибегу, задыхаясь - проведем 3-5 раундов по 3 минуты по спорту который уже моим хобби является.

Мы тут этим перфомансом весь форум подорвем. а ?

--- Добавлено чуть позже ---

Ни одна треня не прогружает детали с конца июля

в мемориз

[MagnumAE]

ты ж еще до бана тут инвалидом прикидывался и анонсировал что ваще может никогда больше так бегать не будешь

Что у вас, упоротых, не отнять, так это вашего стабильного, неподвижного мирка.

млять тебе даже в таких пустяках верить чтоль нельзя

Вот эту идиотию ДО всего мной написанного тоже я выдал?

потому если хочешь реальный подъем узнать - умножь 145 метров на 6, по количеству кругов. сам справишься, или калькулятор дать ?

Умножить на 6 пиковую высоту - это акуеть каким нужно быть умным...
Бля...
Я даже хочу просто из интереса посмотреть, как ты из этого, что сам нагородил, выберешься...

[Defiant]

Умножить на 6 пиковую высоту - это акуеть каким нужно быть умным..

так ты написал сам мне что это набор, ты че своих слов не видишь,? я этот параметр никогда не смотрел и не использовал, мне плевать какой набор. ну посмотрел я поковырялся в реалном наборе - разница высот на круг 111 метров, то есть за 6 кругов 6 раз такой набор был. чет ненамного вроде меньше чем твои наборы по 20 метров на километр, не? а мож даже и побольше )))))

[MagnumAE]

давай забежим

Лапачёв, если тебе бабы не дают, это не повод на всех людей бросаться с странными предположениями.
Я тебя терплю в виде букв на форуме с трудом, ты реально считаешь, что для меня как то важно с тобой "забежать", "затащить" "провести"?
Тебе мой тезка правильно указал - это не для тебя.
Это для меня лично.
И когда я своё "лично" смогу поставить рядом с чьим то результатом, это будет результат чей угодно, кроме твоего.

[Defiant]

Я даже хочу просто из интереса посмотреть, как ты из этого, что сам нагородил, выберешься.

так ты хоть детализируй че я нагородил, а то я даж не понимаю откуда выбираться

[MagnumAE]

так ты написал сам мне что это набор, ты че своих слов не видишь,?

Я не написал, я спросил. Мне было непонятно, я уточнил.
Это ты мне предложил множить пиковое значение высоты (а не набора) на шесть, для понимания, какой ты акуенный.


--- Добавлено чуть позже ---

а то я даж не понимаю откуда выбираться

Это очевидно

[Defiant]

это не повод на всех людей бросаться с странными предположениями

а почему странными? когда ты напизд@болив тут три вагона предложил при этом забежать - это не странно?-)))) при этом заведомо зная что никуда ты не побежишь.

Ты сначала враньем дискредитируешь результат кэпа, который тут лучший бегун, и вместе с этим будучи жирной свиноматкой утверждаешь что переплюнул его результат аж на полминуты по темпу - и на голубом глазу предлагаешь ему какие-то там дружеские посиделки-побегушки?-)))
Ты там совсем чтоль дурковать начал?-))))))


если б ты его по делу порвал - мы б тока порадовались и он в том числе за твой результат, но ты решил порвать всех по пизд@больству, и стал нерукопожатным.

--- Добавлено чуть позже ---

Я не написал, я спросил. Мне было непонятно, я уточнил

да ты что, серьезно????????????????????
ну-ка покажи мне вопрос, а то я мож не вижу чего???? я как-то упорно вижу утверждение, которое тебя смешит. но вопроса в упор не наблюдаю.


--- Добавлено чуть позже ---

покажите мне кто-нить вопрос от магнума касательно набора 145 на 20-ку, поднимите мне веки

[MagnumAE]

когда ты напизд@болив тут три вагона предложил при этом забежать - это не странно

Кому?
Тебе?
Ты слишком много о себе думаешь.

Ты сначала враньем дискредитируешь результат кэпа, который тут лучший бегун

Лапачёв, ты идиот?
Дискредитация здесь только у тебя в голове. Дискредитация, какие то соревнования, замеры мпх, попытки унизить и возвыситься...
Даже Дима просто попросил выложить подробности, которые я выложить не могу ни с одной тренировки июля и ранее.

Ты там совсем чтоль дурковать начал?

Дай ка я усвою...
Т.е., ты, на полном серьезе утверждаешь, что я не имею права уточнить у Кэпа ни о его планах, ни предложить ему разнообразить его календарь, только лишь на том основании, что в результате работы у меня что то один раз вышло лучше, чем у него????
Ты совсем башкой поехал на своих пацанских рамсах, дятел?

Вот тебе картинка для понимания твоего пиндеца с программой, к слову:

[Defiant]

ну посмотрел я поковырялся в реалном наборе - разница высот на круг 111 метров

да, вот эт точная цифра. и на шесть надо было множить ее. ну не сказал бы что тотально меньше выйдет, 660 метров вместо 870, но да ладно

--- Добавлено чуть позже ---

Вот тебе картинка для понимания твоего пиндеца с программой, к слову:

это не мой, это ТВОЙ пиндец, с которым я уже разобрался и выяснил что набор был 111 метров на круг. так ты мне покажешь где на картинке твой вопрос???????? где ты уточнял, а не утверждал????

[MagnumAE]

покажите мне кто-нить вопрос от магнума касательно набора 145 на 20-ку, поднимите мне веки

Ну ты же его где то увидел, раз начал пояснять - как это, пробежаться 6 раз и набрать 145

[Defiant]

что в результате работы у меня что то один раз вышло лучше, чем у него????

[MagnumAE]

разница высот на круг 111 метров

Будь добр ссыль на локацию

[Defiant]

Ну ты же его где то увидел, раз начал пояснять - как это, пробежаться 6 раз и набрать 145

это уже что-то совсем бессвязное, не вкурил. ну ладно. вернемся к главному, зафиксируем для потомков пару моментов

[MagnumAE]

Т.е., неудобные вопросы, мы по прежнему игнорим?
Ожидаемо, пацанцег, он такой пацанчег...

[Defiant]

Будь добр ссыль на локацию

что такое ссыль на локацию:? у меня на смартфоне приложение стоит беговой трекер

все равно правда не понимаю как при равномерных кругах скачки не очень равномерные ну да пох@й

[MagnumAE]

это уже что-то совсем бессвязное, не вкурил.

Раскладываю по буквам:
Меня улыбнули твои цифры - 145 на 20 км.
Я улыбнулся на форуме, что было выражено смайлами.
Ты, как любое закомплексованное тело, бросился пояснять, как всё не так и как всё иначе.
От объяснения ниуха понятнее не стало, но ты, продолжая комплексовать, решил вывернуть ситуацию наизнанку, пытаясь обвинить меня в том, что я тебе задал какой то вопрос. Даже не понимая, что я спрашивал уже про то, что ты там нагородил про умножение на шесть, десять и так далее.
Надеюсь, я тебе не сильно мозг загрузил таким количеством букв и ты сможешь объяснить внятно, что у тебя там на что умножается?

[Defiant]

Меня улыбнули твои цифры - 145 на 20 км.
Я улыбнулся на форуме, что было выражено смайлами.
Ты, как любое закомплексованное тело, бросился пояснять, как всё не так и как всё иначе.

ойййййй))))))) веришь что такая пурга прокатит?

[MagnumAE]

у меня на смартфоне приложение стоит беговой трекер

Вообще понятнее не стало, кроме понимания о том, что на последних ста метрах ты ебанул с горы под уклон, на 100 метров...
На дистанции в 100 метров, снижение вышло на 100 метров. 45* уклона?
ТЫ СЕРЬЕЗНО????????

[Defiant]

MagnumAE, ты походу и щас лоханулся. ибо максимальная высота говорит 172, а что такое 145 не знаю, но похоже не то что ты щас лечишь