Бег на длинные дистанции

[Kidont]

Тёзка, а кто тебе сейчас запрещает тоже рассказывать про непотребства и совокупления?
В чем проблема то?

Ну Мигель фотки ещё клал.

[.Карел.]

Фотки- херня.
Вот если бы онлайн трансляции с привязкой ко времени...
А так непотребств и совокуплений у каждого хватает. Не каждый будет все это дело фотографировать, а тем более выкладывать на всеобщее обозрение.

[Mikke]

да кроссы почитал не айс
лучше портки себе куплю)
10ку вчера продал, при бабле)

[MagnumAE]

...короче про бег...
немного сегодня по скандинавски побегал...
или по швецки- я не помню, кто первый ввёл рваные темпы в тренировки, но точно помню, кто то из северян...
Полное соответствие характеру- рваный ритм, вспышки, угасания...
...а в статистике - все ровно, как будто просто обычный забег((

[Mikke]

а я чета в коленях сегодня почувствовал
пока бег отложу до субботы (надо будет 100м пробежать на время)

--- Добавлено чуть позже ---

кстати пользуясь случаем - лайфак!
пока других средств для подмышек не купил - жена надоумила
ты, говорит, мажь не утром, а вечером после душа
блин реально работает тема!

[еще Сергей]

кстати пользуясь случаем - лайфак!
пока других средств для подмышек не купил - жена надоумила
ты, говорит, мажь не утром, а вечером после душа
блин реально работает тема!

уточни, что и чем намазать надо чтоб десятку пробежать

[Mikke]

под рукой был только такой



сегодня вот с утра применил его
прошелся быстрым шагом - уже не то

[MagnumAE]

так и будем подмыхи мазать , а не бегать?

[Kidont]

кстати пользуясь случаем - лайфак!
пока других средств для подмышек не купил - жена надоумила
ты, говорит, мажь не утром, а вечером после душа
блин реально работает тема!

Для тех кто прогуливал физику и биологию дальнейшая жизнь полна чудес.
Выше же писалось, что запах вонючего пота - продукты жизнедеятельности бактерий, пожирающий что-то находящееся в нашем поте.
Ессно, ты вечером помылся с мылом. Убил бактерий. Потом намазал антиперсперантом. Во первых ты будешь меньше потеть, а вторых бактериям не особо нравится химия, поэтому всю ночь они сидят и ждут.

А если ты вечером помылся, но без персперанта, потом ночью увидел страшный сон, вспотел - то в твоих минимум подмыхах уже вовсю всю ночь будет идти процесс выделения вонючих веществ от твоих симбионтов.

--- Добавлено чуть позже ---

уточни, что и чем намазать надо чтоб десятку пробежать

Апизатроном можно намазать одно мышечное кольцо. Я думаю, что если человека в таком состоянии вывезти за 40 км от источника воды, то рекорд марафона сильно пошатнется!

[MagnumAE]

Апизатроном можно намазать одно мышечное кольцо

Лучше один сфинктр

[еще Сергей]

так и будем подмыхи мазать

Микки еще не ответил что именно намазать нада

[MagnumAE]

Микки еще не ответил что именно намазать нада

Иногда бывает - мажь, не мажь - пофиг...
Я сегодня еле-еле продержался сорок минут...
Нога болит, дыхалка не дышит, в боку - чешецо, камешек в кроссовку попал, плеер-сел, куртка - мешается....
Короче использовался любой повод, лишь бы не бежать
Тяжко как то забежалось....
А сейчас сижу как дурак, на работе, и размышляю о второй части забега вечером...
Чтобы время восстановления не дало утром завтра пробежать, а только вечером, а вечерняя пробежка завтра, это сдвинутая субботняя тренировка, которая потащит за собой паровозом сдвинутую воскресную длительную....
Короче - беговые демоны в башке ипуццо

[Mikke]

так и будем подмыхи мазать , а не бегать?

мажь вазелином, бензином, керосином...

--- Добавлено чуть позже ---

Микки еще не ответил что именно намазать нада

"если Вам кажется, что Вам лижут а**с, не обольщайтесь - возможно это смазка"

--- Добавлено чуть позже ---

Я сегодня еле-еле продержался сорок минут...
Нога болит, дыхалка не дышит, в боку - чешецо,

может не стоит ТАК насиловать свою тушку?
как говорится не хочешь с***ть - не мучай **у

--- Добавлено чуть позже ---

Лучше один сфинктр

что там лошадям вставляли перед продажей для скорости?
оттуда вроде слово "стимул" произошло

[Kidont]

Чтобы время восстановления не дало утром завтра пробежать, а только вечером, а вечерняя пробежка завтра, это сдвинутая субботняя тренировка, которая потащит за собой паровозом сдвинутую воскресную длительную....
Короче - беговые демоны в башке ипуццо

Просто отдохни два дня. Ты тупо затрахан физически уже. Чай не мальчик - бегат ькаждый день по 10-15 км.

--- Добавлено чуть позже ---

оттуда вроде слово "стимул" произошло

Стимул жто обычная палка с гвоздем или шипом. И ее не вставляли а тупо фибздили по горбу.

[capitan vdv]

MagnumAE, про S/Lab

Сразу оговорюсь, что модель относится к классическим «марафонкам» и подразумевает наличие хорошей физической подготовки и достаточного легкоатлетического опыта для успешного преодоления длинных дистанций.

Обычному любителю эта минималистичная обувь подойдёт максимум для полумарафона или для более коротких и быстрых забегов. Тяжёлым и рослым бегунам даже с отличной техникой бега следует постепенно и с разумной осторожностью «приручать» эту скоростную модель.

И про Sense Ride 4

универсальные кроссовки для бега по самым разным поверхностям: дорожке в парке, горной тропе, лесной грунтовке и даже асфальту. Ключевая идея, которую инженеры компании Salomon стремились реализовать в этой модели, – сделать максимально комфортный и универсальный кроссовок, подходящий для большинства задач среднего трейлраннера-любителя

--- Добавлено чуть позже ---

MagnumAE, смотри че попалось

https://russiarunning.com/event/ptzurbantrail/

[.Карел.]

Просто отдохни два дня. Ты тупо затрахан физически уже. Чай не мальчик - бегат ькаждый день по 10-15 км.

.

Ещё учитывая, что Ваня в дефиците калорийности, то о каком прогрессе может идти речь? ХЗ...
Тут только- только не скатиться бы к истокам...

[Kidont]

Ещё учитывая, что Ваня в дефиците калорийности, то о каком прогрессе может идти речь?

Ну ему там виднее насколько он в дефиците. Мы ему свечку над борщом не держали.

[MagnumAE]

может не стоит ТАК насиловать свою тушку?
как говорится не хочешь с***ть - не мучай **у

СтОит, поверь.

Просто отдохни два дня

Нельзя.

про S/Lab

Sense Ride 4

Если всё сложится - буду смотреть. С-Лабы отпали. Я не настолько подготовлен

смотри че попалось

Двадцаточку можно было бы дунуть...

Тут только- только не скатиться бы к истокам...

Не-не...На истощение работа не идет.
Я ж не враг себе...

[Kidont]

Нельзя.

Можно! И нужно!

[.Карел.]

ему свечку над борщом не держали.

Так он сам сетовал недавно что дескать вес плохо уходит...
Раз планирует снижение веса стало быть не доедает. Или как минимум в поддержке находится, если вес не увеличивается.
Но и в поддержке прогресса не бывает. Для роста нужна энергия и стройматериалы в достаточном для роста количестве.