Бег на длинные дистанции

[capitan vdv]

Да не, нормально как раз по лесу в компании с коллегой, за разговорами.
Вот по стадиону бегать с кругами по 400 метров вот это ж...

[MagnumAE]

Вот по стадиону бегать с кругами по 400 метров вот это ж...

Кстати, да...
Я, прежде чем выйти на новый маршрут, стараюсь его примерно промерять.
Одно дело - добежать до точки А, развернуться и бегом обратно, другое дело - многокольцевой маршрут. После пятого-десятого круга начинает выбешивать и всё - пробежке конец по моральным соображениямА так - установил себе точку А на 7,5-9 км и хочешь-не хочешь, а обратно возвращаться надо

[Defiant]

Да не, нормально как раз по лесу в компании с коллегой, за разговорами.
Вот по стадиону бегать с кругами по 400 метров вот это ж...

Ну да, вдвоем бежится намного проще, согласен. На стадионе бегать я даже не пытался- я этой монотонности и однообразия точно не вывезу. .

Я лучше на машине буду полчаса ехать до привычного парка в котором у меня четыре разные дистанции проложено, чем побегу на стадионе около моего дома. Как раз пока буду ехать проснусь, и музычку для драйва послушаю на всю катушку

--- Добавлено чуть позже ---

А на 7,5-9 км и хочешь-не хочешь, а обратно возвращаться надо

На эту тему история была прикольнаЯ.. когда Андрюха тренер мой готовился к чемпионату России где-то на море или на базе какой-то не помню, с ним готовился ещё один боксер из другой весовой категории. И вот у них закончилась очередная тренировка, им тренер сказал поехали со мной в одно место сгоняем. Увез их на машине километров на 35 от города, высадил и говорит ну чё, дорогу обратно знаете, через три часа я вас жду. Ну чё стоите?? Побежали!!

--- Добавлено чуть позже ---

P.s. время которое он им дал я примерно написал, точно сколько он им озвучил со слов Андрюхи я не помню уже

--- Добавлено чуть позже ---

Физкульт перцы!

Вложение 224712

Вложение 224713

брутальный типан

[capitan vdv]

брутальный типан

Дрищ. Обыкновенный. С добрейшим фейсом.
Это вы все под сотку весите или меньше но мышцами и прессом играете (Медбулл).

[Defiant]

С добрейшим фейсом.

давай выложим опрос - твой фейс и мой, и спросим кого они бы больше испугались если б мы оба закурить ночью в переулке попросили про опрос шучу канеш))

[capitan vdv]

Lapachev, тут я конечно проиграю, учитывая твои актёрские способности выложенные ранее

[Defiant]

Lapachev, тут я конечно проиграю, учитывая твои актёрские способности выложенные ранее

[capitan vdv]

брутальный типан

Или это был троллинг по поводу моего экипа?)))

[Defiant]

Или это был троллинг по поводу моего экипа?)))

Дык с экипом вроде все нормально, нет поводов троллить. Ты ж не в костюме вишенки или банана бегаешь

[capitan vdv]

Удобно и комфортно.
Хотя три года назад с улыбкой смотрел на это безобразие))

[Defiant]

Удобно и комфортно.
Хотя три года назад с улыбкой смотрел на это безобразие))

Да лана тебе . С улыбкой смотрел потому что не бегал сам))) а ща прикид как прикид, то что надо для бега

У меня правда нет такого, но мне просто лень его покупать и потом надевать, я ленивый

[MagnumAE]

Во-во...Я компрессы до сих пор дома пидоргскими штанами зову хотя бегать в них, а главное - потом отходить - намного легче.
И этта....Ваши блин, интервальные, это что то с чем то....Я думал, что уже не буду задыхаться, не будет болеть ничего....
Ага, счаззз
Точно - ушиб всей бабки сегодня получил
Зато средний темп подскочил по отчету
Все это только потому, что я пока не умею силы на рывки рассчитывать

[madbull]

а у меня тоже есть компрессы, тока чулки проблемы были с венами по всей ноге и мне выписали именно чулки. Надевать их это, блин, шоу еще то и снимать. Особенно при жене это бывает. До сих пор ржом

доношу чулки, врачи разрешили гольфы

[capitan vdv]

И этта....Ваши блин, интервальные

Это лютая адовая треня
Прусь от неё, люблю позаёпывать ей себя
Самая тема! И проходит она быстро

--- Добавлено чуть позже ---

По средам делаю
Коллега этот мой, ненавидит её и меня вместе с ней

[MagnumAE]

Это лютая адовая треня

Полностью согласен - адовая.
Но только из за того, что я пока не умею правильно распределяться

[capitan vdv]

MagnumAE, если ты её делал как я написал, то это приблизительно. Потому что чтобы её правильно делать по науке, надо иметь нагрудный пульсометр и знать свой пороговый уровень лактата. Возможно ты даже лишку дал

--- Добавлено чуть позже ---

И да, когда появляются эти все гаджеты, там ещё ооочень много начинаешь узнавать. И как ты писал ранее, это становится ещё интереснее

[madbull]

MagnumAE, а ты в жизни спокойнее стал? у меня в этом плане кардинальные перемены. Причем именно от больших физнагрузок я прям как зимой после гор себя чувствую. Раньше у меня это волнами было зима-лето. Я еще и на лонгборде теперь катаюсь

[MagnumAE]

Возможно ты даже лишку дал

Возможно???
Факт
Часы с измерителем пульса скоро приедут, пока придется так, по старинке, по шее ориентироваться

, а ты в жизни спокойнее стал?

Значительно. Я раньше взорваться мог от того, что жена третью чашку из сервиза берет чистую, вместо того, чтобы ополоснуть первую
Именно взорваться эмоционально, все как у итальянцев
А счас - нет
Зря говорят, что худые люди - злые. Я стал намного спокойнее.
Но намного важнее то, что реально перестала болеть голова по каждому облачку в небе или перепаду давления и мушки из глаз ушли при резких скачках или нагрузках.
В целом как то даже не спокойнее, а умиротвореннее

[Defiant]

проблемы были с венами по всей ноге и мне выписали именно чулки. Надевать их это, блин, шоу еще т

да ниссы, я тоже такие носил когда обе ноги прооперировал по поводу варикоза 10 лет назад

[MagnumAE]

лонгборде теперь катаюсь

Тоже хочу, но пока никак