Бег на длинные дистанции

[Defiant]

--- Добавлено чуть позже ---

Мне нравится этот движ, семья поддерживает, детям в пример.

ну на этом список мотиваций можно заканчивать, ибо оно уже стоит того что б этим заниматься

--- Добавлено чуть позже ---

вооот соглашусь

плюсую!-))

[capitan vdv]

подозреваю что у каждого бегуна своя цель, своя мотивация. Но первую очередь, кмк, кайф от проделанной работы. Испытание себя, вызов себе.

так это ж наркотик

Так точно.
Вот тот же Грут в прошлом году, бежали несколько нас с одного города. На этот год снова все зарегились, но кто-то на тех же дистанциях хочет улучшить результат (молодые в основном), а мне пофигу на время, меня больше плющит от "смогу/не смогу"

--- Добавлено чуть позже ---

семья поддерживает, детям в пример.

Я и супругу зарегил на Т10 она не знала, это потом я уже поставил её в известность Она в шоке была. Сейчас начала готовиться по-тихоньку, калории гонять

--- Добавлено чуть позже ---

да идите вы в жопу с вашими "пробежать и посмотреть" я лучше на мотоцикле проеду и посмотрю

Не пробовал, но подозреваю что это окуенно, на байке
Надеюсь и для меня придёт время

[Defiant]

Надеюсь и для меня придёт время

уверен что придет. я как разбогатею снова - сам тебе его куплю если ты до того времени не разродишься

[madbull]

Дим, лень гуглить ты трени в часах настраивал? Интервальная, например?
Я же правильно понимаю, что в часах можно настроить интервальную и можно будет не смотреть на часы, они дрынькать будут когда отсечка будет

[capitan vdv]

Дим, лень гуглить ты трени в часах настраивал? Интервальная, например?

Там есть и заранее заложенная тренировка Интервальная, но её данные меня не устроили, поэтому под свои потребности закастомил на мои типы тренировок:

- "Бег"***, с данными: первый экран - пульс, таймер, расстояние, темп на круге (его я выставил везде в 1 км), средний темп на дистанции
второй экран - общая нагрузка (кстати, этот параметр требует отдельного внимания, считаю важным для анализа), аэробный эффект, анаэробный эффект, эффект тренировки, заряд батареи. Установил "Автокруг" - через каждые 1км показывает темп на нём и средний пульс на нём;
- "Бег на стадионе" (он тебе не нужен, расписывать не буду)
- "Бег Пульс", с данными как и в *** и плюс установил предел пульса (вторую зону) чтобы сигнализировал когда из неё вылажу. Эту тренировку использую на восстановительных;
- "По пересеченной местности", с данными как и в ***, плюс экран с картой и маршрутом (кстати офигительная вещь, особенно когда можно заблудиться в лесу), предел пульса поставил третью зону;
- "Бег интервальная", с данными: первый дисплей - пульс, расстояние общее, расстояние на отрезке (его я отсекаю сам правой нижней клавишей в зависимости от плана тренировки - к примеру интервалы 1км, а отдых 0,5км), темп общий, темп на отрезке, пульс на текущем отрезке. Автокруг отключен
второй экран - общее время, заряд батареи, пульс на прошедшем отрезке, эффект тренировки, нагрузка, аэробный эффект, анаэробный эффект
- "Бег манеж" (он тоже тебе не нужен)


В общем, в течении года я скомпоновал все те параметры, которые мне нужны во время той или иной тренировки. Благо можно добавлять что угодно, там полно всего

--- Добавлено чуть позже ---

madbull, посмотрел видос с прошлого Грута, Т30 почти все с жилетами

[madbull]

почти все с жилетами

109 см

[capitan vdv]

отлично

[Defiant]

109 см

у меня тоже!! и это только х@й!! а сам-то я повыше!!

--- Добавлено чуть позже ---

madbull, миш, а смари как распогодилось-то, а? вчера на мкаде уже видел двоих наших!-))

[madbull]

миш, а смари как распогодилось-то, а? вчера на мкаде уже видел двоих наших!-))

я ток утром сегодня на дорогу смотрю и думаю, когда же уже можно выкатиться))) но даже если высохнет асфальт, у меня от дома выезд ваще п....ц. Грязь. Но мот пока у тестя в гараже, так что я если что прям сразу выкатываюсь

[Алекса]

Я тут это...совершенно случайно...фото Артурчика

[capitan vdv]

[madbull]

Алекса, за сколько он десятку бегает?

--- Добавлено чуть позже ---

И эта. Не сложно быть таким как Артурчик, если фитнес - работа. Воо если бы он выглядел как я, будучи профессионалом, воо тогда к нему были бы вопросы.
И мне лично не нравятся такие чуваки, с таким строением тела. Первое - замудохаешься быть всегда "сухим", второе - очень много на свете носить для бегуна или сноубордиста так себе переспективка

--- Добавлено чуть позже ---

Самое главное забыл. Он на "фарме" 99% что неприемлемо для меня, например

[Ленок]

И мне лично не нравятся такие чуваки,

Ну тебе они и не должны нравится

[Алекса]

Фармы-мармы...смотри какой преееееессссссс!!!!!
что бы мне попить, чтобы такой был после двоих детей то

[capitan vdv]

Как мне думается, он не 365 дней в году в такой форме.
К Мишиным словам плюсую.

Алекса, что он там хочет показать левой рукой? (Первое фото)

--- Добавлено чуть позже ---

..смотри какой преееееессссссс!!!!!
что бы мне попить, чтобы такой был

У Карела спроси)

[madbull]

Епт, а че с ногами у него? короче это мамкин бодибилдер. Давайте другого

--- Добавлено чуть позже ---

Ну тебе они и не должны нравится

ай слЮщай, не так выразился

--- Добавлено чуть позже ---

после двоих детей то

Артурчик уже двоих родил?

--- Добавлено чуть позже ---

У Карела спроси)

да ты и сам знаешь, скорее всего.

[Mikke]

Фармы-мармы...смотри какой преееееессссссс!!!!!

у Миджи такой же

[Ленок]

что он там хочет показать левой рукой? (Первое фото)

Фу таким быть

[Алекса]

у Миджи такой же

че мне ваш миджи... вы вот после такого (2раза) приведите в то состояние , как на фото у артурчика...вот это было бы да! Результат! Короче, че попить для этого?

--- Добавлено чуть позже ---

Фу таким быть

вот да. Я сначала даже не поняла о чем он ...

[Defiant]

Блин парни вы чё угораете чтоль