Бег на длинные дистанции

[capitan vdv]

Ну и че вот...фото показала, никаких советов...ток флудить умеете.

ну вот, правильные мысли

поехала я на треню.

[Алекса]

madbull, я не поняла...все-таки ты намекаешь, что как бы...реально...на 76 похоже?!
другими словами, ты просто хочешь сказать, что я все-таки толстая???

[Mikke]

по тем роликам что ты выложил понятно основное

"у любого тренера того как он работает с неперспективными (например возрастными) новичками - это либо видос тренировки, либо если сам нуб сможет хотя бы по воздуху технически правильно и с пониманием выполнить движение удара, либо связки."

на видео не видно этого почти, согласен
сегодня запилю остальные 10 минут)
может там поинтереснее будет

жаль не записалось как я на мешке "работал"
выепывался как мог на камеру, а она сдохла

[madbull]

другими словами, ты просто хочешь сказать, что я все-таки толстая???

другими словами я ка бы говорю что эта модная одежда не в тему
для дальнейших оценок нужно больше фото и в другой одежде, если на то пошло я вчера подал пример в какой

ну и то что у тебя лишок жира видно по фото. Надо говорить откуда инфа? ты ведь и сама это говоришь, но я это еще и вижу. И не только я скорее всего, а все кто "в теме"

[Mikke]

вчера еще новенький был толстячок
он правда слился после разминки у зеркала
ну хоть на его фоне я не полным нубом казался

[capitan vdv]

№ 1917 знал куда номер повесить

что ты имеешь ввиду
я тоже всегда так вешаю

[Ленок]

что как бы...реально...на 76 похоже?!

Нет, на 76 не похоже.
Ракурс неудачный, само фото не очень удачное. Расцветка и узоры не на тех местах.

[Mikke]

другими словами я ка бы говорю что эта модная одежда не в тему

а мне понравилось)
присяд поделать месяцок - и будет в строю

[Ленок]

что ты имеешь ввиду
я тоже всегда так вешаю

Я не могу прямыми словами сказать

[Mikke]

Ракурс неудачный,

на полу норм поза

--- Добавлено чуть позже ---

я тоже всегда так вешаю

а на грудь? мешает же - когда чтото болтается снизу

[madbull]

а мне понравилось)

одежда или Алекса?

[Mikke]

и то и другое)
есть куда кхм глаз положить скажем так

--- Добавлено чуть позже ---

че происходит
сидим чужую жену обсуждаем в прямом эфире

[madbull]

и то и другое)
есть куда кхм глаз положить скажем так

блеать, мы тут даем советы как привести себя в форму это вам не сайт знакомств

[capitan vdv]

для дальнейших оценок нужно больше фото и в другой одежде, если на то пошло я вчера подал пример в какой

кстати да, Алекса, так уж завелось в этой ветке, что все её участники (кроме ТС ) выкладывали себя с голым торсом, так что здесь это нормально

[madbull]

и то и другое)
есть куда кхм глаз положить скажем так

блеать, мы тут даем советы как привести себя в форму это вам не сайт знакомств

че происходит
сидим чужую жену обсуждаем в прямом эфире

не надо грязи

[Алекса]

Вложение 230614
а мне надо вернуться хотя бы в эти джинсы, а в идеале на размер поменьше...и руки поменьше.

[madbull]

идеале на размер поменьше...и руки поменьше.

пфффф, ваще проще простого. И даже без зала и гречки

[Ленок]

Алекса, если поднять телефон на уровень глаз и повернуться чуть (немного боком) ты будешь гораздо худее выглядеть )))
Я если одну ногу поставить на носок - еще минус пара кг

[Алекса]

Ну хватит вам уже..про трос, купальники.... итак посещаемость поднимаю. Ничего лишнего не выкладываю, не знакомлюсь, флуд для души.
дайте пообщаться со знающими людьми, раз они свои телеса привели в порядок. Ибо муж к персональному тренеру в зале не разрешает ходить...

[madbull]

Ленок, это что тут за спецы по спец эффектам появились?

мы тут даем советы как привести себя в форму

Я если одну ногу поставить на носок - еще минус пара кг

а потом бац, и "в живую" фиаско

--- Добавлено чуть позже ---

Ибо муж к персональному тренеру в зале не разрешает ходить...

это он еще не знает что персональный тренер и зал ваще не нужны

--- Добавлено чуть позже ---

Хорошо с вами, друзья мои. Надо работу работать.

Алекса, в общем как созреешь - дай знать пока ты еще не готова