Бег на длинные дистанции

[Defiant]

Холода злючие, объёмы падают (((

Ниче, чуток осталось поморозиться)))

[MagnumAE]

Да просто пинзец какой то....

[capitan vdv]

MagnumAE, серьёзно подходишь к делу)

--- Добавлено чуть позже ---

Ниче, чуток осталось поморозиться)))

Так то да. Но потом грязь и слякоть в лесах, ещё учитывая сколько снега намело в этом году. В общем, на пик по объёмам не скоро выйдем ((

[Mikke]

45 минут на 6 км? в гору полз?

[MagnumAE]

45 минут на 6 км? в гору полз?

а чего не так? Была лайтовая тренировка, восстановительная. Скорости были не нужны. Ну и да, чутка замёрз, поэтому до часу тренировку не дотянул )))

--- Добавлено чуть позже ---

Кстати, обратил внимание на графике, на фото... темп рос до тех пор, пока реально подмерзать не начал. Начал, было -22, закончил-25...
интересное наблюдение на будущее

[Mikke]

я имел в виду - пешком или на лыжах? на лыжах 6 км можно минут за 25 кмк пробежать

[MagnumAE]

Пешком, пешком...
лыжи на выходные у меня

[Mikke]

вышел бы пораньше - не пришлось бы бежать

--- Добавлено чуть позже ---

у нас морозы зае***ли
не помню чтобы 2 месяца подряд всё около 30ки дубачина
уже забыл как лыжи выглядят нафиг

[MagnumAE]

У нас тоже давит. Но я рад. Задолбали зимы с ливнями и говном.
Такой зимы уже давно не было. Снежная, морозная....
Круто!

[Mikke]

с этой точки зрения круто безусловно, солнце все дела
просто когда у тебя две машины, которые в мороз плохо заводятся - нервы уже сдавать начинают + то дверь заклинит, то лючок бензобака не заправке открыть не можешь, то стекло не опускается - бесит
+ с мелкими долго не погуляешь

[Kidont]

45 минут на 6 км? в гору полз?

Пробеги по морозу. Расскажешь потом.

[MagnumAE]

+ с мелкими долго не погуляешь

Правильный помор/карел/сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот ,кто правильно одевается.
У меня сын сейчас одевается на улицу как беганутый папа скажет.
А папа утверждает, что схема: термо+компрессия(рейтузы)+флис+(куртка+штаны лыжное)=кайф, подвижность и отсутствие болячек.
Если папа прохлопает момент, с подачи мамы напяливаются флис, свитер, футболки с длинными рукавами на майку/футболку....В итоге пацан упал в сугроб и встать не может, ржет лежит...
А, и еще момент...В этом году я проникся нужностью "гандонов" на шею.
У меня их теперь коллекция целая. Тонкие и длинные - вместо маски на работе, флисовые с затяжкой вверху
- вместо маски на морозе, флис+шелк - для пробежек на морозах за -22, просто тряпочные - с подбородка через уши на макушку - под шапку, чтобы хорошо было, ну и один шикарный, велосипедный, с кармашком для фильтра - вообще замена маски в любом месте. Я туда фильтр угольный стриганул чисто по приколу, от вытяжки на кухне, ни одна зараза не выкатит претензий

А ты говоришь - с мелким не погулять... В этом году даже мой антилыжник на лыжи встал и каждые выходные - а когда мы на Курган? Там, где я летом наборы отрабатываю, он спуски с наборами на лыжах тренирует

[Mikke]

Пробеги по морозу. Расскажешь потом.

весь институт физра была на морозе)
один раз пришлось прогулы отрабатывать - как раз вроде 6 км ломанул на морозе в зимних ботинках)

[Москит]

Ну и я отмечусь...

[Kidont]

весь институт физра была на морозе)
один раз пришлось прогулы отрабатывать - как раз вроде 6 км ломанул на морозе в зимних ботинках)

Ты еще расскажи как в 18 лет мог 8 раз за ночь.

[MagnumAE]

весь институт физра была на морозе)

Ну и я отмечусь...

Вот-вот...так все и начинается, сначала на низком темпе, говорили они, затем- че ты, час на десять, говорили они....
А потому - уяк и ты уже на 30км со слотом сидишь и думаешь - да как так то?

Ты еще расскажи как в 18 лет мог 8 раз за ночь.

Есть у меня одна история по этому поводу....
Там чуть больше было....
Ну да пускай эта история со мной останется, ладно?

[Kidont]

Ну да пускай эта история со мной останется, ладно?

Да ее и так все знают. Ты смог 9 раз. А она? А она - не пришла!

[Defiant]

Ты еще расскажи как в 18 лет мог 8 раз за ночь.

Ну вот не в 18, а всего 4 года назад на сборах бегали примерно так( -20 было, бежали в районе десятки, чуть больше)

[Kidont]

Ну вот не в 18, а всего 4 года назад на сборах бегали примерно так( -20 было, бежали в районе десятки, чуть больше)

Ну в тебе я не сомневался. А вот Микаэль таки внушает серьезные опасения в своей нынешней форме.

[capitan vdv]

То что у обоих носы боксерские это видно
Но кто из них Саня я не могу узнать за сугробами снега