Бег на длинные дистанции

[AND31]

Выздоравливайте,мужики

[Москит]

Поправляйтесь!

[madbull]

Прогулялся. 6.5 км и 9 этажей. Одышки и холодного пота не наблюдалось. Надеюсь иду на поправку

[Kidont]

Надеюсь иду на поправку

А надо бежать! Тема для бегунов, а не для ходоков!
p.s.
Шутю. Сиди спокойно болей и не мучай организьму.

[MagnumAE]

Коллеги.
У меня тут от докуа времени свободного крышу сносит и я вот что хотел узнать:
-мой рост 176, вес 85-88, какие размером лыжи для классического хода нужно брать?
-насмотрел ботинки для лыж, СНС или как то так система называется. Написано, что боты универсальные, но в другом источнике - для конька. Это как то сильно критично?
-Палки для классики - какие надо по высоте? В детстве, я помню, брал палки так, чтобы они чуть выше меня были. Это было правильно или это пофиг?

[capitan vdv]

[MagnumAE]

capitan vdv, спасибо.
Очень актуально, а то я уже тут размышлял - КОГДА?

[madbull]

мой рост 176, вес 85-88, какие размером лыжи для классического хода нужно брать?

+25-30 см к росту

насмотрел ботинки для лыж, СНС или как то так система называется.

У меня SNS Pilot. Гоняю ими больше классикой. Дискомфорта нет.

Палки для классики - какие надо по высоте?

- 25-30 см от роста.

Это все достаточно универсальные рекомендации. Дальше можно под себя это затачивать. У меня, например, палки по высоте как для конька. Мне с такими комфортнее

[MagnumAE]

Для конька палки выше же идут? Я почему то из детства помню, что палки в рост были...

[madbull]

Коньковые выше плеча

[MagnumAE]

Точно! Для более длинного отталкивания.
я тут повспоминал... на лошадиных лыжах я стоял последний раз в96 году! Как отрезало потом))))
На горных до 2000 катал, потом зимние виды спорта прекратились- пошли виды спорта для закрытых помещений: литробол, постельная борьба... ))
и вот теперь...

[madbull]

60 раз присел, 40 отжался. Разминку сделал. Пойду на прогулку неспешным шагом. Нюх возвращается, пока слабенький ещё, но уже есть

[Москит]

60 раз присел, 40 отжался. Разминку сделал. Пойду на прогулку неспешным шагом. Нюх возвращается, пока слабенький ещё, но уже есть

Во ты маньяк....

[MagnumAE]

Тут и не захочешь- заманьячишь )) больше недели в лежку-столько всего накопится лишнего, надоест выгонять потом )))

[Адамс]

высокая концентрация антител (135)

Максимально высокое число титров- это под 600 ед., так чтоб ты знал.

[MagnumAE]

Адамс, тут ты точно лишний. Это что бы ты знал.

[Ленок]

больше недели в лежку-столько всего накопится лишнего, надоест выгонять потом

Да и как бы лишнее - это ладно.
Но начинается прям ломка и не от болезни. Тело орет: "сколько можно лежать, иди штангу жми"

[madbull]

6.5 км и 9 этажей

--- Добавлено чуть позже ---

Звонили из больницы. Сказали врач не придёт сегодня на повторный осмотр, тем более вам не надо больничный. На сегодня нет свободных мазков, ждите может завтра будут. Если завтра не будет, вызову платно инвитровцев. З....ся я уже тут на квартире капец как

--- Добавлено чуть позже ---

Да и как бы лишнее - это ладно.
Но начинается прям ломка и не от болезни. Тело орет: "сколько можно лежать, иди штангу жми"

Меня жена тут вдруг поддерживать начала.... запрещёнкой тортики, пирожные, эклеры, паста арахисовая я говорю ты с ума сошла??? Я потом замучаюсь выгонять с пупка. Говорит ешь и поправляйся. Я говорю в буквальном смысле и поправлюсь ведь

[capitan vdv]

иди штангу жми"

Редко когда услышишь такие слова от девушки)
Огонь!

[Ленок]

Редко когда услышишь такие слова от девушки)
Огонь!

Спасибо

Я ещё и вышивать могу...... И на машинке тоже..... (с)