Диеты и БЖУ тута

[Бамбарбия Кергуду]

Здесь ничего даже близко похожего не найдешь. Будет либо дороже, либо фуфло то китайское рязанского или вологодского разлива.

похоже что там именно фуфло китайское внутри.
ну а про здесь эту тему можешь изучить
тема проверенная

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513

[loykinkat]

воду тогда побольше пей(ее саму-то по себе надо пить),

Я пью 1.6-2 литра. Думаю достаточно.

[.Карел.]

похоже что там именно фуфло китайское внутри.
...

У них производство в США. Как и у Оптимум Нутришн.

[Бамбарбия Кергуду]

У них производство в США. Как и у Оптимум Нутришн.

Расфасовка? ON фасует из европейского материала много что

[Бамбарбия Кергуду]

Maxler производство в Германии

[FerrumB5]

Пара секунд кидонтинья гугления выдала вот, ну эт чтоб вы не разругались тут:
https://s3.images-iherb.com/cms/pdf/...late-83118.pdf

[Бамбарбия Кергуду]

Пара секунд кидонтинья гугления выдала вот, ну эт чтоб вы не разругались тут:
https://s3.images-iherb.com/cms/pdf/...late-83118.pdf

Iherb tested. А есть продукция, что продайтся на Iherb, не Iherb tested.
Но в любом случае, и китайская продукция будет тестед по определённым параметрам

[Luna]

Почитала вас всех! Посчитала калории, ем мало, около 1000,
Но больше не лезет!
При этом если вовремя не поесть, злая очень!
Что делать, лечиться?
Фото прилагаю.

[Бамбарбия Кергуду]

Что делать

если вес не до 40 кг - правильно считать калории.

--- Добавлено чуть позже ---

Фото прилагаю.

рост?

--- Добавлено чуть позже ---

я один вижу небритость посреди чуть выше трусов?

[Luna]

---

174 на 55,
Брить не буду! Пошли в жопу!

[Короед]

Что делать, лечиться?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно больше фотографий. И без камуфляжа.

[mitrich76]

Так все злые,кто калории считает психоз потому шта

[Lemur]

174 на 55

ваапще класс, у меня моя прелесть так же, худая стройная офигенская
и нафих всех этих счетоводов

[.Карел.]

Расфасовка? ON фасует из европейского материала много что

Пох.
Состав не отличается от топовых продуктов ON

--- Добавлено чуть позже ---

Почитала вас всех! Посчитала калории, ем мало, около 1000,
Но больше не лезет!
При этом если вовремя не поесть, злая очень!
Что делать, лечиться?
...

"Не лезет"- это дело привычки.
Желудок скукожился- вот в него и не влезает ничего...

У моего деда, царство небесное ему, когда после операции осталась половина желудка, так он пару ложек съедал и сыт был... Правда кушал раз 15 в день

Потому, как здоровье дороже, советую набрать норму по жирам/ белкам. Углеводами регулировать калораж, но не меньше базового обмена для взрослой тушки.
Если взять только белков около 100 граммов (прим. 400 кКал) и минима жиров- 60 граммов (прим. 540 кКал), то это уже почти 1000 выходит.
Плюс если минима 2 гр. углей на кг веса- это 110 гр. (тоже более 400 кКал) итого минима 1300- 1400 кКал в сутки... (кстати сходится с расхожим мнением о том, что девочкам тебуется около 25- 27 кКал на кг веса)
Это то, что надо для поддержания здоровой жизни...

[Kidont]

---

174 на 55,
Брить не буду! Пошли в жопу!

Напомнило.
- let's try anal?
- fuck that shit!
- that's the spirit!

[енот]

зашел, думал темой ошибся , на соседнюю случайно тыкнул.
вот это калорийный поворот (с)
сход-развал правильный!

Кэт, мне дома холодильник починить надо

  Скрытый текст:

простите за оффтоп

я один вижу небритость посреди чуть выше трусов?

очень люблю когда там дорожка аккуратная

[floyd]

Кэт, мне дома холодильник починить надо

За Короедом в очередь.


Luna, всё отлично у тебя, судя по фото.
Не нужно тебе никаких подсчётов.

Брить не буду! Пошли в жопу!

Отращивать будешь?

[Короед]

За Короедом в очередь.

ДаЪ!
И за мной просили не занимать.

[.Карел.]

...

Luna, всё отлично у тебя, судя по фото.
Не нужно тебе никаких подсчётов.



...

Если имеются симптомы утомляемости, то никак не всё отлично.

[Lemur]

каждый кто что-то делает - утомляется... и влияет не только еда, колории... но и погода