0
-
15.04.2019, 13:59 #3681
- Регистрация
- 11.11.2009
- Адрес
- Петрозаводск
- Возраст
- 50
- Сообщений
- 18,391
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,043
Отправлено: 328
В прямом.
Даже если не учитывать, что в большинстве взрослых тушек молоко толком не усваивается, так посмотри на его состав... Что там есть такого, без чего организм жить не может?
Более 80% воды...
Чутка калия и кальция...
Немного жира и молочный сахар...
Для того, чтобы из молока получать необходимую норму тех веществ, которые содержатся в нем, надо питаться только молоком и в больших количествах.
Для получения кальция лучше всё- же использовать творог или сыр- концентрированные молочные продукты...
Калий в большом количестве (в 10 раз больше) содержится в кураге и черносливе (который ещё и помогает пищеварению, нежели молоко, которое скорее мешает ему...)
Жиры, если специально не ограничивать, попадут в организм с другой пищей, а ради ненасыщенных жиров молоко пить безмазово, ибо там их совсем чуть...
Уж лучше ложку льняного масла заглотить... Да, горькое и калорийное, но по поводу пользы- молоко даже рядом не стояло...
Поэтому молоко- бесполезный продукт в рационе здорового человека. И не здорового тем более.
как и хлеб ржаной и пшеничный кстати...
Если без него никак, то гораздо более полезны хлебцы из гречихи.Умри молодым, но как можно позже.
-
15.04.2019, 14:06 #3682
-
15.04.2019, 14:28 #3683
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
2Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
-
15.04.2019, 14:46 #3684
-
15.04.2019, 15:15 #3685
- Регистрация
- 17.07.2009
- Адрес
- Союз Советских Социалистических Республик
- Сообщений
- 70,000
- Записей в дневнике
- 9
Спасибо: Получено: 14,823
Отправлено: 55,933
0за пдд гораздо меньше штраф положен)
--- Добавлено чуть позже ---
сорри, не помню)) про недимона ролик мне понравился, я против него ничего не имею)
заранее отвечаю на твой уместный вопрос "в чем разница"?:
давайте разделять протесты на полезные для народа/страны и вредные/искусственные
это как с правом наций на самоопределение - вроде большевики позволяли выйти из СССР любой республике? но с оговоркой - в чьих это будет интересах?
националистической верхушки или большинства населения республики?
и с протестами аналогично: я против таких протестов как на Украине-2014, или в Москве-1991, когда кучка людей, составлявшая меньшинство, решила за всю страну, что надо поменять власть
но я за такие протесты, где явно большинство населения возмущено действиями власти, как в архангельске по поводу стройки мусорного объектабыло 4 пассата...525
-
15.04.2019, 16:50 #3686
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
0Новости от НАТО:
5.04.2019 14:45
Комментарии: 1
Печать
МИД: Россия и НАТО прекратили военное и гражданское сотрудничество
Сотрудничество России и НАТО по военной и гражданской линиям полностью прекращено. Об этом 15 апреля заявил замглавы МИД России Александр Грушко, пишет РБК.
«НАТО само отказалось от позитивной повестки дня в отношениях с Россией. Ее не существует. И пока нет признаков того, что в НАТО знают, как выходить из этого тупика», — заявил Грушко, ранее работавший постпредом России при альянсе.
Грушко также добавил, что НАТО зашло слишком далеко в нагнетании конфронтации с Россией.
«Парадокс, но сегодняшние отношения Россия — НАТО как раз больше всего и напоминают «обычное» состояние дел, под которое создавалось НАТО — под холодную войну», — подчеркнул Грушко.
--- Добавлено чуть позже ---
В тему об Украине, познавательно: Бахчисарайский мирный договор, когда Киев стал русским
Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
-
15.04.2019, 17:04 #3687
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
15.04.2019, 18:16 #3688
- Регистрация
- 21.05.2013
- Адрес
- Минск
- Возраст
- 74
- Сообщений
- 21,570
- Записей в дневнике
- 4
Спасибо: Получено: 3,980
Отправлено: 7,689
1Passat B5, 1998, МКПП,AHL С УВАЖЕНИМ, ВАСИЛИЙ.Добавить подпись- КАБИНЕТ-МОИ НАСТРОЙКИ-РЕДАКТИРОВАТЬ ПОДПИСЬ.
-
15.04.2019, 18:59 #3689
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
0https://cs10.pikabu.ru/post_img/big/...4311420871.jpg
Слева - новый президент Судана.
А справа? Справа - прошлый.Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+
-
15.04.2019, 19:52 #3690
-
15.04.2019, 20:50 #3691
- Регистрация
- 11.11.2009
- Адрес
- Петрозаводск
- Возраст
- 50
- Сообщений
- 18,391
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,043
Отправлено: 328
0И сколько там этого белка?
процента 4? Вряд- ли больше.
Если мерить по количеству белка, то надо мясо жрать. Там в районе 20% белка будет. Или творог... Примерно так- же, как в мясе...
--- Добавлено чуть позже ---
Я повторяю, что с точки зрения строительства, из молока нихрена не построить. Потому, что в объемном отношении там нихрена нет. А те полезные вещества, которые есть в молоке, имеются в гораздо большем количестве в других продуктах.
Поэтому если цель строить тушку, то использовать молоко в этом деле в последнюю очередь.
Уж лучше жрать яйца и курятину в качестве источника белка.
Хлеб, как источник углеводов (а больше там нихрена нет, как и в молоке) рассматривать тоже можно только в порядке бреда. Имеются продукты с гораздо бОльшим содержанием углей- овсянка, перловка, греча та- же... И углей "медленных", не насилующих поджелудочную. Которая имеет ограниченный ресурс на выработку инсулина.
--- Добавлено чуть позже ---
Я воспринимаю её так как надо, а не так как принято в обществе...
"Пейте дети молоко- будете здоровы!"... там про детей, а не про взрослых- это во- первых.
Во- вторых: повторюсь: пить молоко только ради лактозы- идиотизм. Мало того, что она не у всех усваивается, так и представляет собой дисахарид- простейший быстрый углевод. Зачем он нужен организму?
Ах, да... Кирпичи...
Ну выпей чаю с сахаром...Гораздо дешевле обойдется, чем литр молока. А сахара в чашке чая может быть гораздо больше, чем лактозы в литре молока.
--- Добавлено чуть позже ---
Спирт даже не нюхаю. И вам советую так- же.Умри молодым, но как можно позже.
-
15.04.2019, 20:56 #3692
- Регистрация
- 21.05.2013
- Адрес
- Минск
- Возраст
- 74
- Сообщений
- 21,570
- Записей в дневнике
- 4
Спасибо: Получено: 3,980
Отправлено: 7,689
0Я ничего не перепутал???
Это тема про здоровую пищу????Passat B5, 1998, МКПП,AHL С УВАЖЕНИМ, ВАСИЛИЙ.Добавить подпись- КАБИНЕТ-МОИ НАСТРОЙКИ-РЕДАКТИРОВАТЬ ПОДПИСЬ.
-
15.04.2019, 21:14 #3693
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0Твои познания в области питания мне предельно понятны.. Перлы про строить тушку молоком забавны. Ну и мантры про медленные или быстрые угли уже приелись... Калория равна калории. Есть у тебя в зависимости от целей(набор, снижение, удержание веса) макрос по БЖУ., вот и строй его вкусных для тебя, выгодных для твоего кошелька, удобных для администрирования и тд и тп продуктов. Любишь молоко- 200 грамм даст тебе 8 у, 6б, 5ж. . Чем ты будешь дальше набирать себе установленный макрос, решать тебе. Да, в рамках БЖУ надо придерживаться определённых правил. Но это к обсуждаемому вопросу не относится.
МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
15.04.2019, 21:39 #3694
- Регистрация
- 05.02.2007
- Адрес
- Россия, Рязань
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 10,524
Спасибо: Получено: 1,527
Отправлено: 1,393
0тема деградировала - го на выборы Украины
и почту глянь.
--- Добавлено чуть позже ---
https://www.youtube.com/watch?v=Vm8rKITVrdw"Мочить буду в сортире аккуратно , но сильно."
VW Passat B5, 1999 г., 1.8 APT, МКПП, конд. -продан, Passat B8 Variant 1.8 LIFE Plus
-
15.04.2019, 21:44 #3695
- Регистрация
- 22.12.2006
- Адрес
- Санкт-Петербург
- Возраст
- 41
- Сообщений
- 30,221
Спасибо: Получено: 6,734
Отправлено: 4,716
0собор Парижской Богоматери похоже канет в лету
I heard the voice of the Lord, saying, Whom shall I send, and who will go for us? Then said I, Here am I; send me.
-
15.04.2019, 21:52 #3696
- Регистрация
- 11.11.2009
- Адрес
- Петрозаводск
- Возраст
- 50
- Сообщений
- 18,391
- Записей в дневнике
- 6
Спасибо: Получено: 2,043
Отправлено: 328
0Я не про равноценность каллорий, а про здоровье поджелудочной.
Чем сильнее повышается сахар в крови, тем сильнее инсулиновый отклик.
Ресурс поджелудочной железы ограничен. Однажды она может сказать: всё! Приехали. У тебя, братан, диабет. И придется тебе всю оставшуюся жизнь колоть экзогенный инсулин.
Это если не учитывать, что инсулин полностью блокирует липолиз. А стало быть эффективно снижать вес (уменьшая лишний жир, а не мясо), можно только при низких уровнях инсулина.
А пожирая быстрые углеводы низкий уровень инсулина удержать не получится.
Так что, как видишь, разница имеется....Умри молодым, но как можно позже.
-
15.04.2019, 21:56 #3697
-
15.04.2019, 22:06 #3698
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0не надо рассказывать про больных людей, у них свои диеты.
вес эффективно будет снижаться когда твой приход будет меньше расхода.
простая математика, и уровень инсулина никак на это не влияет. Не надо всех этих сказок, взятых с одной полки, что и про углеводные окна
Я тебе даже больше скажу, продвинутые системы питания современных диетологов около бодибилдинговской среды, предусматривают даже для жестких диет периодическое высокое потребление углеводов,и там, без углеводов с высоким глитемическим индексом ну никак не обойтисьМТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
15.04.2019, 22:06 #3699
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
15.04.2019, 22:09 #3700
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
2Какой матери?(с)
Где-то слышал: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
Раньше, когда йогой увлекался, тоже преклонялся перед йогами, их питанием, тренировками, сам много чему научился. Но чудес не бывает, народ редко кто переваливает за 85-90 лет.
Да, и молоко я люблю и нормально переношу, хотя возраст далеко не детский. Счастья вам!Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
Похожие темы
-
Политика, новости, комментарии 6
от Pepper-ssh в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 8202Последнее сообщение: 23.08.2016, 01:03 -
Политика, новости, комментарии 5
от =B O N D= в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 16180Последнее сообщение: 15.05.2016, 14:41 -
Политика, новости, комментарии, ч.4
от JohnyB5 в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 18127Последнее сообщение: 05.12.2015, 03:02 -
Политика: новости, комментарии, обсуждение -2
от ГЕРМЕС в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 15994Последнее сообщение: 25.08.2014, 16:48 -
Политика: новости, комментарии, обсуждение.
от TimB в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 16661Последнее сообщение: 18.03.2014, 16:07