Нужна консультация по работе с тренажёрами

[Defiant]

А почему заставлять?
Я так думал что это уже неотъемлемая часть выработанная годами

да так-то оно так..могу сказать по себе - я точно совсем без спорта не могу, и если я даже делаю по каким-то причинам перерыв - то этот перерыв очень быстро мне надоедает и я все равно приду в зал, это уже образ жизни с этим связан. не важно заухал ли, или еще чего - в зал все равно вернусь при любом раскладе.

но это не отменяет того что иногда бывают периоды, что приходится себя натурально заставлять пойти в зал. Пару месяцев назад у меня ни с того ни с сего к тренировкам началась жесткая апатия, все из рук валится. Каждое утро шел в зал как из-под палки, а на самих тренировках наблюдался чуть ли не регресс постоянный, ничего не идет так как надо. Месяц в таком режиме прозанимался, а апатия только нарастала и результаты ухудшались. Это не физические проблемы, явно проблема в голове. Взял небольшой отдых недели на три, щас снова в зал пойду.

вывод: глобально да, спорт в той или иной степени давно стал образом жизни, и сколько бы раз ни происходили перерывы к спорту все равно возвращаешься, даже мысли нет о том что спорт моет исчезнуть без внятных на то причин (болезнь например).
но тем не менее нередки периоды, когда устаешь от него морально. И тогда даже если и гонишь себя на него насильно - вроде и стараешься там, и пытаешься сконцентрироваться - а все равно все валится из рук. я в таких случаях делаю небольшой перерыв что бы мозги проветрить и снова появилось желание и мотивация. Обычно много времени для этого не требуется)))

попиннаешь балду с месяц, начнешь терять форму, и сразу становится тошно от такого расклада, и снова хочется в зал бежать неудовлетворенность от нахождения в растренированном состоянии быстро заглушает все былые душевные усталости от перетрена

[Mikke]

у меня тоже апатия ща
осенний депрес
уже 1,5 месяца не ходил в кончалку
а безлимитка пропадает

[AXel_23]

кончалку

сходи в туалет уже

[capitan vdv]

А у меня щас нет никакой апатии. Наоборот, топить и топить! Потому что серьёзная цель впереди (по мне) и результаты вроде как есть. Только бы время позволяло. А так, физо для меня щас одно из немногих позитивных движений среди этой серости за окном и депресняка)) ((((

[Defiant]

у меня тоже апатия ща

у меня есть предположение откуда у меня такое. проблема скорее всего в том, что я когда начинаю тренироваться после перерыва - начинаю навязывать себе темп и количество тренировок, которые что бы организм тянул надо уже какие-то витаминки в ж..пу колоть))) в итоге через какое-то время я ловлю перетрен и начинаю рассыпаться. Короче отсутствие меры в спорте как и в бухле тоже вредит))) если бы занимался умеренно, а не пытался выжать по 1-2 (иногда в 1 день и кросс бегал и тренировался в зале) тренировок в день 6 дней в неделю - глядишь и не перегорал бы. А так получается топчусь на месте

[Mikke]

сходи в туалет уже

сделать присед?

--- Добавлено чуть позже ---

у меня апатия всегда, когда нет денег
эти месяцы какие-то тяжелые вышли финансово
от з/п до з/п
вот и двигаться не охота никуда
так люди и спиваются

[capitan vdv]

Как это, денег от зп до зп, а спиться есть на что?....

[Mikke]

ну сотку на полторашку пива найти нетрудно
это 1 заказ по городу

--- Добавлено чуть позже ---

2 заказа - уже 0,5 вотки можно взять...
3 - коньяка

[Defiant]

Как это, денег от зп до зп, а спиться есть на что?...

ну начинают пить то что покрепче и подешевле, потом объединяются в общины))) вот есть их человек пять - сегодня одному пенсия пришла, купили где-нить технического спирта по 100 рублей за литр и квасят, потом второй получил пособие по безработице, потом у третьего сложилось где-то грузчиком подработать разово. Так и живут десятки лет не работая вообще, но при этом будучи вечно поддатыми. Ну бывают у них и кризисные времена когда ни у кого ничего нет - тогда идут к магазину, сшибают там с прохожих по 10 рублей. Кто-то и полтинник иногда даст, и по итогу к обеду все равно набирают достаточно что бы какой-нить косорыловки прикупить

--- Добавлено чуть позже ---

2 заказа - уже 0,5 вотки можно взять...
3 - коньяка

когда ты начнешь по-настоящему спиваться, ты не будешь мыслить такими категориями у тебя останется один напиток - бухло. Какое - не важно, чем дешевле тем лучше. Спирт в канистрах рулит

--- Добавлено чуть позже ---

ну сотку на полторашку пива найти нетрудно

вот только спиться с полторашки пива в день весьма проблематично

[Mikke]

уверен?
когда у тебя в организме пиво само вырабатывается
достаточно полторашки
чтобы утром себя разбитым чувствтвовать
и ждать вечера - как быстрее догнаться
у меня брат двоюродный так спился
был судьей арбитражным!
ща у него доза 2-3 полторахи Охота Крепкое в день
и лечиться не думает, хотя бабла навалом еще у них

--- Добавлено чуть позже ---

был спортсменом он, всю жизнь баскетбол/хоккей
выступал в юниорском Воднике
а ща тюфяк жирный, еле двигается
встать не может с дивана

[Defiant]

у меня брат двоюродный так спился

не спился он еще у тебя. у нас с тобой видать разное понимание слова "спился"

уверен?

уверен

[Mikke]

чувака уволили с должности судьи 10 лет назад
пьет каждый день в сопли
это как назвать

[AXel_23]

так люди и спиваются

[Defiant]

это как назвать

никак, просто бухарь. спился это когда сначала кончится все бабло, потом пойдет в ход продажа имущества ради бутылки, потом будет побираться у подъездов, бабла не будет на еду, а когда будет появляться лаве - он будет все до копейки тратить на сивуху. Это и есть спился - очевидная точка невозврата в социальное русло. Либо когда по здоровью из дурки не вылазит по причине алкогольных психозов. А пока возврат в жизнь возможен хотя бы в теории - это не спился, а спивается. факт еще не свершился, но все к этому идет.

[Mikke]

вот он, 20-й в списке отстраненных судей
уже 12 лет бухает значит...

[AXel_23]

достаточно полторашки
чтобы утром себя разбитым чувствтвовать
и ждать вечера - как быстрее догнаться

Что за пойло ты пьешь?

[Mikke]

пусть будет так, спивается, я тоже хочу верить, что он еще вернется
хоть характер и говнистый, и мою семью на хату кинул
но все же родственник
при этом у него гонор до сих пор - считает что все ок

[AXel_23]

пьет каждый день в сопли

3-мя полторашками пива? это в сопли? видать ты не видел что такое пить в сопли.

[Mikke]

Что за пойло ты пьешь?

да обычное, к КБ видал пиво 60р за 1л?
достаточно годное
есть аналогичное в более приличных лавках
по 70-90 за 1л
если 2л берешь + 1л в подарок

[AXel_23]

достаточно годное

годное? если после этой полторашки тебя сутки отпустить не может, то это не пиво а ху....я какая то советую не пить его. лучше 50 грамм водки. или вообще ничего.